今天意外的在微信群里看到了白巖松的演講視頻，50歲的他不顯老態(tài)更多的是一種斗氣昂然的氣魄，他每周跑五天步，踢球依然可以踢滿場(chǎng)。在他看來(lái)越自律越自由，他說(shuō)“我因?yàn)樽月伤晕铱梢宰杂傻谋寂?。”看了視頻感受頗深，更多的是擁有堅(jiān)持的勇氣。

昨日目標(biāo)：

1、堅(jiān)持做力量練習(xí)和適當(dāng)性熱身跑步。【完成】

2、退庫(kù)不需要的資產(chǎn)、參加公司會(huì)議?！就瓿伞?/p>

3、閱讀完《搞定1》并做讀書小結(jié)和學(xué)習(xí)英語(yǔ)1小時(shí)?！就瓿伞?/p>

昨天做完力量訓(xùn)練后給自己加餐又跑了10㎞，很高興并沒(méi)有疲憊有的是完成目標(biāo)的喜悅，很榮幸能夠影響和帶動(dòng)朋友門加入跑步的大家庭。

今日目標(biāo)：

1、日常跑步10㎞。

2、更據(jù)昨天營(yíng)維會(huì)議對(duì)資產(chǎn)要求的進(jìn)行整改。

3、堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)1小時(shí)和閱讀《搞定2》20頁(yè)。

“越自律越自由”戀戀不忘必有回響，天使班時(shí)間管理踐行的第五天繼續(xù)加油！