一個真實的人，會自然而然的在言語中流露出動態(tài)或靜態(tài)的真實，否則算不上有價值的溝通、

真正的遇見他人，也真實的被他人遇見

討好型溝通，也叫迎合性交流，面對溝通中出現(xiàn)的觀點不一致，或氣氛不和諧等負面狀態(tài)就會不安，為了避免沖突，不惜犧牲自己的真實感受和利益努力營造出所謂的和諧氣氛。要知道愛人之前需要先愛己呀。

解決討好型溝通的方法；

·學(xué)會在溝通中建立底線和邊界意識

·用適合自己的方式學(xué)會說不，學(xué)會拒絕

·建立起自己在溝通中的安全感。一段對話的獨特性指的是：你的話是不是對對方有價值；是不是能彌補對方在信息方面的缺失；是不是能提升對方現(xiàn)有的認知水平；

·把討好重心，從他人轉(zhuǎn)到自己身上，學(xué)會復(fù)原真實性和真實感

溝通中最最重要的元素就是真誠，人的真實性主要通過靜態(tài)和動態(tài)的真實呈現(xiàn)出來；

靜態(tài)真實：所作所為與身體語言、信念、看法、行為、文化認同必須要相一致

動態(tài)真實：行為和說話的方式，與想要的未來相一致，同時能夠不斷的學(xué)習(xí)成長

人與人溝通的關(guān)鍵點在于；這個信息是否在接受者的接收范圍之內(nèi)，他是否能夠收到，他如何理解，如何解讀，這是溝通的起點也是終點

以更加真實自然放松的狀態(tài)溝通交流

今日自查作業(yè)：

想想你是討好型溝通者嗎？是什么原因?qū)е履阏f不，確難以說出口，通過今天的學(xué)習(xí)，你會用什么的方式婉拒他人？