文/藍(lán)江

笑笑是從一本舊的時(shí)尚雜志上讀到這則養(yǎng)生方略的，說是每天堅(jiān)持手掌按摩，對(duì)人的身體健康非常有利，每次按摩的時(shí)間為左右手掌各15分鐘。

這篇稿子文字并不多，但講得清楚明白，同時(shí)在旁邊還附了兩個(gè)彩圖，標(biāo)示出手掌上的各個(gè)部位對(duì)應(yīng)著人體相應(yīng)的器官，這些器官包括脊椎、小腸和大腸、腹腔、肺、支氣管兒、胃、神經(jīng)、上淋巴腺、眼睛、額頭和額竇，還有就是耳朵。

笑笑看著，覺得怪有趣的。笑笑一直相信，手腳上的穴位是對(duì)應(yīng)著身體的各器官的，因此就仔仔細(xì)細(xì)地認(rèn)真看了，并在一張白色A4紙上將雜志上的圖示臨摹下來，從此每天開始嘗試著去做。

按摩一般都是在公交車上進(jìn)行，早晨上班的時(shí)候，笑笑一般都會(huì)提前十分鐘從家里出來，目地就是能從容地乘坐樓下不遠(yuǎn)處的29路，因?yàn)槭鞘及l(fā)站，上車永遠(yuǎn)都有空位置。

笑笑一上車，就往緊后頭走去，找最后邊一個(gè)角落坐好，很快按摩也開始了。公交車晃晃悠悠一路前行，到達(dá)站前正好半小時(shí)，左右手交替按摩也順利完成。

笑笑用左右手交替按摩，不偏不倚，兩只手都擔(dān)當(dāng)了服務(wù)與被服務(wù)的角色。

晚上下班的時(shí)候，如果車上有座位，按摩就繼續(xù)進(jìn)行。當(dāng)然，不能保證每天都按時(shí)進(jìn)行，有時(shí)車上人多，擁擁擠擠，按摩就中斷了。

有時(shí)笑笑早晨出來晚了，為趕時(shí)間乘坐別的公交車，幾乎總是站票，也沒法按摩。但雖然時(shí)有中斷，笑笑到底還是堅(jiān)持著做下來了。

不久，笑笑就發(fā)現(xiàn)有了比較明顯的效果。笑笑一直是虛寒體質(zhì)，以前隔三差五的，總會(huì)有寒氣不知不覺中侵襲到小腹，比如陰冷的天氣，笑笑偶爾上外面轉(zhuǎn)一圈，當(dāng)時(shí)并沒有什么特別的感覺，可回到室內(nèi)不多久，就會(huì)發(fā)現(xiàn)小腹部的不適，繼之，小腹由輕微的脹到鼓鼓的脹，而且墜墜地絲絲拉拉地疼，弄得笑笑心煩意亂。

以前，這樣的小腹脹氣，一個(gè)月里要發(fā)生好幾次，差不多一周就會(huì)有一次，一旦出現(xiàn)癥狀，需要用熱水袋熱敷才會(huì)漸漸緩解。

但是你說神奇不，自從做了手掌按摩，這種癥狀就再?zèng)]有出現(xiàn)過。從初冬到隆冬，再到第二年春暖花開，笑笑一直安好無恙。

值得一提的是，每年早春的這段時(shí)間，天氣總是陰晴不定，時(shí)而雨雪連綿，換了以往，笑笑實(shí)在是難過?？涩F(xiàn)在，雖然也是冰天雪地，笑笑小腹脹氣的毛病，卻一次也沒有出現(xiàn)過。

笑笑清楚，自己沒有用藥，也沒有做過其他鍛煉，唯一堅(jiān)持做的，僅僅是手掌按摩而已。

這就是成效啊。因此，簡(jiǎn)單易行的手掌按摩，對(duì)笑笑來說，簡(jiǎn)直就是靈丹妙藥。