為什么想要控制別人，讓別人如我所愿呢？控制別人如我所愿感覺怎么那么爽，那么開心呢？這是為什么呢？

我們在生活中總是想控制老公如我所愿，比如：

想讓老公顧家、做家務(wù)、陪伴孩子、帶自己旅行、照顧自己的感受、多多關(guān)心自己……等等，很多很多的期待。

我們在生活中總是想控制孩子如我所愿，比如：

想讓孩子少看手機(jī)、多注意休息眼睛、合理安排好時(shí)間做作業(yè)和休息、早睡早起、認(rèn)真學(xué)習(xí)、干凈衛(wèi)生……等等

我們?yōu)槭裁聪胱寗e人如我所愿呢？比如我以前寫的冰山，孩子找不到想穿的合適的褲子，而那幾天我家務(wù)沒有跟上，孩子有了情緒，我接不住，而我的渴望其實(shí)是希望孩子看見媽媽已經(jīng)很累了，而我的渴望是想要被看見?。?！

孩子作業(yè)寫不完，我會焦慮，我也是想讓孩子看見我會焦慮，想讓孩子來滿足我，讓我不舒適，而我的渴望還是想要被看見！

老公也是一樣，就比如我渴望老公看見我想吃到自己滿意的飯菜，想讓老公看見我，滿足我。

我想了很多我寫過的冰山，我發(fā)現(xiàn)我是想要被看見。

為什么想要被看見呢？

因?yàn)槲胰鄙俦蝗丝匆?/p>

一個(gè)人最需要在家庭里被父母看見

而在原生家庭里

我感受到媽媽從來看不見我

爸爸其實(shí)也看不見我，爸爸想讓我如他所愿

比如爸爸從地里回來，發(fā)現(xiàn)我在睡覺，沒有如他的愿，他生氣了，指責(zé)我不做晚飯，而我其實(shí)考試比較累，整整睡了一下午沒有醒來。

比如爸爸去賣西瓜，我說了不該說的話，沒有如爸爸的愿，爸爸指責(zé)我不要亂說話，而我其實(shí)還小，不知道對方是什么人，該說什么話。

比如爸爸想要我去相親，我不想去，沒有如爸爸的愿，爸爸就威脅我再也不要管我了，而我其實(shí)只是想安靜一陣子，并不想進(jìn)入一段關(guān)系。

沒有如爸爸的愿，在這過程中我不被看見。? ?

我一直在如我爸爸的愿，如他所愿。而我呢？我一直沒有被看見。

如今我想要?jiǎng)e人如我的愿，也是渴望被看見。

我在生活中特別不想被老公和孩子操控，因?yàn)槲姨貏e討厭被如別人的意的感受。我討厭那種感受，那種在下位的感覺。因?yàn)樵谝酝慕?jīng)歷里，我的體驗(yàn)并不舒服。

我記得有時(shí)候老二讓我為她做什么，我不想做的時(shí)候的感受，我是多么的難受，你讓我干什么我就干什么。我記得身體里的想法：我就是不干。我不想在下位的位置。

所以我要站到上位的位置，畢竟現(xiàn)在我是媽媽，我不再被別人掌控了。

并非我總是不想滿足孩子，這種情況只是有時(shí)候的感受。大部分時(shí)候我都是滿足孩子的。

我也并不想掌控孩子，雖然我逃避被別人掌控，但我更想要的是渴望被看見！

但安全感不是別人能夠給的，被看見也不是別人能夠給的。

想來想去，被真實(shí)地看見也許只有自己才能做到！

所以要自己看見自己，自己看見自己的需求、想法、

自己想要吃什么，去做；想有選擇飯菜的機(jī)會，自己早點(diǎn)去；想去旅行，自己去；想去看電影，自己去；想要做什么，就自己去；想要錢，自己去掙；

自己看見自己難過了，自己休息休息；自己看見自己付出多了，自己可以選擇不做；自己看見自己焦慮了，照顧自己更為重要，孩子也有真實(shí)的想法、真實(shí)的感受；老公也有真實(shí)的想法、真實(shí)的感受，真實(shí)的需求。

當(dāng)小孩不如我愿的時(shí)候，我焦慮，我的自戀受損了，我的自戀其實(shí)是小時(shí)被父母破壞了，因?yàn)樗麄兿胱屛胰缢麄兊脑浮?/p>

我小時(shí)候太少如我的意，如果如我的意被滿足了，我不會一直在抓取別人如我所愿，因?yàn)樾r(shí)候我不僅沒有被如我的愿，還老是去如父母的愿。我看到我焦慮的時(shí)候，其實(shí)是小時(shí)候的那個(gè)我想要爸爸媽媽如我的意，如今我長大了，我不能跟孩子要。

我不就是父母問我要嗎？結(jié)果導(dǎo)致我自戀受損嗎？現(xiàn)在我應(yīng)該看到自己、安撫自己、盡量滿足我自己。填補(bǔ)小時(shí)候沒有如我所愿的感受，不被看見的感受。我要好好感受自己的身體，確認(rèn)自己的感受，確認(rèn)自己的存在。

為什么我想要?jiǎng)e人如我所愿，其實(shí)我就是渴望被看見，而最終能夠看見我的就是我自己。

只有我自己足夠看見我自己，滿足我自己，我才能情緒平和，才能阻斷業(yè)力輪回。