——讀萬(wàn)維鋼《你有你的計(jì)劃，世界另有計(jì)劃》
從萬(wàn)維鋼老師的書中看到許多理論和實(shí)驗(yàn)，完全推翻過(guò)去暢銷書籍或流行理論的觀點(diǎn)。讓我們更清楚這個(gè)世界真實(shí)的樣子。
001理性戰(zhàn)勝感性？不，感情戰(zhàn)勝感情！
當(dāng)我們?cè)谧鲈S多選擇過(guò)程中，也許我們自認(rèn)為是某個(gè)理性戰(zhàn)勝了感情?？茖W(xué)證明事實(shí)只是某個(gè)感情戰(zhàn)勝了另個(gè)感情，理性是它們用來(lái)調(diào)動(dòng)說(shuō)服自己的工具，只是最后看誰(shuí)能夠說(shuō)服自己。
而真正能提供充足理性依據(jù)一方會(huì)獲勝，這是因?yàn)橄惹坝羞^(guò)“快樂(lè)”或“成功”體驗(yàn)。如果過(guò)去喝酒或吸煙帶來(lái)了“快樂(lè)”，不吸煙這個(gè)感情是很難戰(zhàn)勝的。因?yàn)榭鞓?lè)的感覺(jué)，是自然選擇最喜歡的激勵(lì)手段。游戲規(guī)則就是這樣設(shè)計(jì)的。
a.讓我想到我們產(chǎn)品的峰值體驗(yàn)，可以從這個(gè)方面下手，讓顧客一直感覺(jué)快樂(lè)，且大于不快樂(lè)體驗(yàn)或價(jià)值考慮。
b.最好的自控方法應(yīng)該是打斷正反饋，不讓相關(guān)模塊獲得即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)和滿足感。（例如正念自控法，先識(shí)別、接受、觀察分析，最后分離。）
002活在當(dāng)下是最好的減壓方法
人身體有個(gè)協(xié)調(diào)壓力的系統(tǒng)，當(dāng)遇到危險(xiǎn)、恐懼等就會(huì)調(diào)動(dòng)壓力模式，當(dāng)危險(xiǎn)消失后就會(huì)調(diào)動(dòng)放松模式。斑馬只有在遇到被追殺等危險(xiǎn)時(shí)才會(huì)切換壓力模式，過(guò)去后就馬上切換到放松模式，隨時(shí)活在當(dāng)下需要的模式。而人類工作時(shí)擔(dān)心失業(yè)，升職加薪擔(dān)心更大的消費(fèi)壓力，萬(wàn)一哪天失業(yè)，沒(méi)房擔(dān)心結(jié)不了婚，有房擔(dān)心房貸，長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)。
所以人類才會(huì)有胃潰瘍等疾病，斑馬就不會(huì)有，因?yàn)榘唏R一直活在當(dāng)下。
減壓有許多方法：1.對(duì)生活追求一點(diǎn)點(diǎn)控制感；2. 尋求幫助，讓別人分擔(dān)一點(diǎn)壓力；3. 主動(dòng)幫助別人也能減輕自己的壓力——這可能是因?yàn)槲覀儙椭鷦e人時(shí)，我們就有控制感。4.換個(gè)角度看待為題，別把它當(dāng)壓力。
003學(xué)習(xí)的最好方法就是成長(zhǎng)型思維和刻意練習(xí)
各個(gè)國(guó)家有許多教育方法和體系，但真正能提高學(xué)習(xí)的方法就是傳遞“成長(zhǎng)型思維”和“刻意練習(xí)”。其他的讀寫說(shuō)等分離方法，都沒(méi)有實(shí)際結(jié)果的意義。
004關(guān)于運(yùn)氣
以前非常喜歡看張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》和美國(guó)暢銷書《吸引力法則》，教我們只要時(shí)刻想象想要過(guò)得生活和得到的東西，最后就會(huì)真的實(shí)現(xiàn)。
書中舉了大量例子，這些方法并不能帶來(lái)有意義的結(jié)果。而真正能帶來(lái)好運(yùn)的恰恰是樂(lè)觀：1.外向，接觸不同的人，體驗(yàn)新東西；2. 開(kāi)放，時(shí)刻發(fā)現(xiàn)不同的東西，大膽探索；3.相信自己運(yùn)氣好。
005智慧的決策
我們?nèi)松杏性S多選擇，但是我們并不是每次都能理性地選擇正確的。但是很奇怪，如果是一個(gè)比我們小十幾歲的仔子請(qǐng)教我們，如考學(xué)、戀愛(ài)、夢(mèng)想等問(wèn)題時(shí)，我們總能給出最理性最能幫助他的建議。
所以如果當(dāng)遇到生活中不知道如何做出決策時(shí)，想象二十年后智慧的自己，會(huì)給現(xiàn)在當(dāng)下的我什么樣的建議，這樣做出來(lái)的決策肯定是相對(duì)最優(yōu)智慧的。
006做壞人的好處
書中總結(jié)出了五鐘壞人的特質(zhì)，總結(jié)來(lái)說(shuō)就是自私自利、冷血、利益第一、無(wú)法感知他人感受。
但是書中又轉(zhuǎn)角提到做壞人的好處，的確會(huì)看歷史，有成就的霸主絕對(duì)都比較心狠手辣，關(guān)鍵時(shí)刻果斷作出心狠的決策。
背后有個(gè)道理：像獲取權(quán)利這樣的事情是零和博弈，應(yīng)該自己主動(dòng)爭(zhēng)取。當(dāng)自己認(rèn)為江湖上那些大佬都是靠著優(yōu)良的道德品質(zhì)坐上了今天為止，你不妨想象哪位斯坦福大學(xué)的老校友是怎么做的。
007為什么男性在職場(chǎng)上更成功
據(jù)說(shuō)女性從原始社會(huì)練就下來(lái)的基因就是廣闊掃描摘果子，而男性需要專注打獵，所以導(dǎo)致男女性思維不一樣。女性有能力但是不愿意把所有注意力放在事業(yè)上，而更多地是感情、生活、家庭等等；而男性從頭到尾的注意力都是在事業(yè)上，比較極端。
所以不是性別原因造成女性在職場(chǎng)上不那么成功，而是她們有能力沒(méi)有專注。知道了真相，那我是不是要更專注于自我成長(zhǎng)在事業(yè)上嫩？
