有人說：抑郁的人活在了過去，焦慮的人活在了未來。

抑郁焦慮在如今聽起來是個人人都能講到的話題，就連小學(xué)生都在喊壓力大。

同事的孩子才剛剛?cè)昙?，纏著媽媽在網(wǎng)上買一個減壓的小物件，媽媽說你年齡這么小買這干嘛呢？孩子說我壓力大呀。

聽起來是笑話可仔細(xì)一想確實。小學(xué)生周末參加各種興趣班，或者暗中去補課班，平時從周一到周五，上課，作業(yè)，筆記，考試，與同學(xué)革命友誼的維護，同學(xué)之間看得見與看不見的攀比，師長的贊揚與批評……

那成年人更是時刻都能卷入名利、情感、得失、健康的漩渦。其實都是欲望惹的禍。

能得不能失，能取不能舍，拿得起放不下。要么汲汲于富貴，要么戚戚于貧賤。面對過去耿耿于懷，面對未來忐忑不安。紅樓夢里寫過：眼看著起高樓，眼看著樓塌了。

人生就是一個由無到有，再由有到無的過程，沒有任何東西一成不變：官職再大總有到站退休的時候；情感再堅，人也不能長生不老；財富再多，總有千金散盡的一刻；最是意氣風(fēng)發(fā)的少年，也會到耄耋之年，油枯燈滅。

生活就是拋物線，有起點到致高點，再回到原點。我們無論來自何處，都有相同的歸途?？辞迳畹恼嫦啵M情去體驗。擁有，錦上添花，失去，依舊風(fēng)華。

不要抓住過去不放，那是在欺負(fù)當(dāng)時的自己。也不要后悔當(dāng)初的選擇，因為另一條路也充滿坎坷。我們只需專注當(dāng)下，把此刻踏實度過。

安之若素的活在當(dāng)下，去愛，去生活，去體驗。