讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 張翠榮

“讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益”讀到這句話，我首先想到了自己，因?yàn)樾睦韺W(xué)讓我受益了，我已經(jīng)發(fā)生了很大的改變。

改變一，能主動(dòng)去與別人溝通、交流和分享。在沒(méi)有學(xué)心理學(xué)之前，我是一個(gè)比較自卑的人，對(duì)自己沒(méi)有足夠的信心，也不善于向別人求助。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道不善于求助別人潛意識(shí)中是不希望別人求助自己。不善于分享從側(cè)面來(lái)體現(xiàn)了也不善于接納自己和別人。比如到一個(gè)陌生的環(huán)境中，我具有很強(qiáng)的警戒防御心里的，會(huì)細(xì)心的觀察周?chē)h(huán)境，然后有針對(duì)性的選擇防御措施。

當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)，不再是壓在心底，而是主動(dòng)的去表達(dá)感受，有針對(duì)性的表述，心里面的情緒就會(huì)慢慢的被消除。

改變二，能主動(dòng)覺(jué)察自己。我是情緒寫(xiě)在臉上的人，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，生活中有什么不順心的、看的不如意的、看不慣的地方，往往會(huì)把責(zé)任推脫到別人身上。而學(xué)習(xí)心理學(xué)以后，能主動(dòng)反思自己、覺(jué)察自己，自己對(duì)事情不認(rèn)可的真正原因，一定是自己的原因，而不是他人的原因，所以主動(dòng)的改變自己，接納自己。

改變?nèi)?，影響學(xué)生。學(xué)習(xí)心理學(xué)的初心，就是為了學(xué)生的成長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)主動(dòng)的去幫助學(xué)生化解煩惱，化解矛盾。把學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用到課堂教學(xué)中，使學(xué)生能主動(dòng)的參與體驗(yàn)。帶領(lǐng)學(xué)生參加心理學(xué)社團(tuán)，應(yīng)用學(xué)到的心理學(xué)技術(shù)，使學(xué)生在體驗(yàn)參與的過(guò)程中得到成長(zhǎng)。

在心理學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，改變了自己、影響了學(xué)生，我們都是受益者。我有信心把這個(gè)受益面擴(kuò)大，把學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)繼續(xù)科普，讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益。