作為中華人民共和國一員，是光榮，安全，幸福的，享受來自祖國大家庭的溫暖，每每讓人百感交集。
春三月的日子，陽光明媚，鳥雀歡叫，心情格外舒暢。
恰逢《中國國民心理健康發(fā)展報告（2017——2018）》正式發(fā)布，有些意外，更多高興。
還在幾年前，馬云說過，不久的將來，中國會迎來癌癥爆發(fā)期，咋聽之下，有點危言聳聽。
可接下來這幾年，在我們周圍，媒體上，這一事實，頻繁出現(xiàn)，預(yù)言不幸被證實。
健康成了熱門話題，各種版本，不厭其煩。就連一些騙子，也打著健康旗號，挖空心思，得到錢財。
人們更多重視身體所患疾病。確實，生存環(huán)境，食品安全，都存在一時難以解決的問題，這直接影響人身健康。
這個時候，看到報告發(fā)布，好一場及時雨。
這是我國首部心理健康藍(lán)皮書。
只是看到這個題目，就覺得眼前一亮。事實上，相對于身體的疾病，情緒方面乃至精神方面的一些問題，更加困擾人，它直接影響日常生活。
大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，當(dāng)今社會48%的人表示“心理問題比較嚴(yán)重”。這個數(shù)字也讓人非常驚訝。一般情況，精神上有點問題，大都不好意思對別人講，認(rèn)為是了不得的事，擔(dān)心被人瞧不起，落人口實。
從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，女性情緒問題，明顯高于男性。教師，醫(yī)生，金融和IT等高知行業(yè)女性從業(yè)者，更是重點關(guān)注對象。
而其中最被關(guān)注的情緒問題，集中在抑郁，焦慮，兩個詞上。
這讓我不由想到著名作家、翻譯家楊絳先生。105歲高齡，每天伏案，書寫，整理。家里的擺設(shè)用品，非常簡單。燈管是用了好多年的，桌椅也都是舊的。
她八十六歲失去女兒，八十七歲走了丈夫，獨自一人，有條不紊地生活，克服這些需要毅力。
因為她精神世界富足，達(dá)觀，看淡物質(zhì)生活，追求品質(zhì)生活。
不焦慮，不抑郁，著書立說，直到最后。
她是我非常敬重的一位杰出女性。
時間對每個人都一樣多，就看你咋樣分配。
朋友也是，年紀(jì)輕輕失去愛人，拉扯幼小孩子，照顧年老多病父母，拼命工作，業(yè)余時間，母子一起上繪畫培訓(xùn)班，和孩子共同成長，要求自己每天讀書，運動，時間被理性切割，每一快都填滿，過得忙碌充實。
她不焦慮，也不抑郁。問起來，笑著說，哪有時間啊，那都是閑出來的，攀比出來的。
一語中的。
他們的狀態(tài)，源于對生活的真心熱愛，讓我看到，人生的寬廣和幸福的另一種可能。
坦誠地說，單單追求財富，并不能獲得長久幸福。
你的能力跟不上野心，請你安安靜靜做功課。計較著人生排序，物質(zhì)輸贏，以此來定義成功，這是內(nèi)心貧乏的一種表現(xiàn)。
應(yīng)該說，安全感來自于定量和變量，定量是內(nèi)心的富足，變量是財富，健康，感情這些內(nèi)容。
每個人來到這個世界，在成長的各個階段，都會有不同問題出現(xiàn)，正確對待和處理，就顯得尤為重要。
無意中從《焦距沙洲》看到，“”城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險慢性特殊疾病門診補助政策指南”，分為四大類50種疾病。
第二類疾病，18種。其中，有8種，就是精神方面的疾病。
它們包括：精神分裂癥，抑郁癥，狂躁癥，分裂情感性障礙，持久的妄想性障礙（偏執(zhí)性精神?。p向（情感）障礙，癲癇所致精神障礙，精神發(fā)育遲滯伴發(fā)精神障礙。
在此之前，不知道有這么多精神方面疾患，普遍存在著。
國家大，人口多，宏觀要把控，微觀細(xì)分明。從方方面面，進(jìn)行人文關(guān)懷，這是很大的進(jìn)步，切實的溫暖。作為我們個人，國家的一分子，踏實做事，善良做人。積極向上，但也不操之過急。對物質(zhì)生活，如豪車，大房子，動產(chǎn)和不動產(chǎn)，不要存太多不切實際的幻想。精神上的愉悅，自由，滿足，才可以解放心靈。
古人說，流水不腐，戶樞不蠹。愿你的思想，如同清澈小溪，款款流向更寬闊處。一味好高騖遠(yuǎn)，定會有挫折感，由此產(chǎn)生不良情緒，久而久之，煩惱自己，傷及他人。
吃五谷雜糧，會生百?。粺?/p>
憂愁，更會瓦解精神。
抱正確態(tài)度，度過一生，也很圓滿。對物質(zhì)，適可而止，對精神，不懈追求。
保持清潔精神，簡單生活，我們都是過客，領(lǐng)略一路風(fēng)景，把人生過得有滋有味，也不失去自我。在我看來，這是真正意義上的成功。
