3月一下子飛馳而逝。今天才知道原來4月已經(jīng)不聲不響到來。慶幸三月是充實的。最大的變化在于興趣和健身方面了。

興趣主要聚焦在閱讀和寫作。

三月，讀書寫作以慌亂開場，最后漸入佳境。到如今已經(jīng)能夠懂得如何閱讀一本書和看書的節(jié)奏了。

一天看書2個小時（早起、通勤看書），一周兩本，一年100本。找到了閱讀的節(jié)奏后，目標(biāo)也較之前明確了，注意力也集中了。

很多人閱讀為了節(jié)奏為了數(shù)量卻忘了其閱讀真正意義。就像我之前一樣，“肉都不嚼一下”一周內(nèi)閱讀了四本書。翻書式地瀏覽，沒有真正吸收到肚子里，很多看過的書容易成為了過眼云煙。關(guān)鍵只看數(shù)量地閱讀最后反而使我反胃難受，我找不到讀完后的快感和意義。整個人抑郁了好久?？磿钟暨€是頭一次，太難受那樣的閱讀方式。

之后慢慢想通了并開始實踐了。閱讀的最終目的是讓讀過的書經(jīng)過思考過濾后變成行動。進而指引生活的方方面面如何做得更好。輸入是為了我們的自己更好地輸出。大批量流水式輸入是沒有意義的，讀過書沒有給你的生活中留下蛛絲馬跡就是白白浪費時間罷了。

那如何有效閱讀一本書呢？

在我看來：

首先，在閱讀一本書之前你要明確你閱讀的目的。目的越明確你會針對性地閱讀內(nèi)容，這個過程像是向作者詢問答案來解心中疑惑一樣，不然與作者之間的聊天就很容易被遺忘。甚至不會再提起，又如何指導(dǎo)生活呢？

其次你要有代入感的專心閱讀，穿過一層層的心中迷霧去找到自己的答案。思考作者為什么這么寫，多問幾個為什么？怎么做？然后嘗試聯(lián)想自己的生活中是否出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。產(chǎn)生聯(lián)結(jié)機制，這樣可以更系統(tǒng)建立起自己知識庫。記憶才會更加深刻。

另外，應(yīng)用思維導(dǎo)圖及讀書筆記把書中讓你有啟發(fā)的東西記下來，并讀完后做下復(fù)盤整理再加深印象。

最后，將這些啟發(fā)感悟應(yīng)用到生活中。生活中遇再次遇到這些問題要啟用之前學(xué)到的東西，讓其真正變成自己的東西，融進脊髓中，扎根腦袋里。

寫作也找到自己要深耕的方向和垂直領(lǐng)域。

學(xué)到了幾點：

1#先完成后完美

2#堅持有質(zhì)量地輸出才能有進步

3#前輩是用來學(xué)習(xí)的。

健身方面呢。終于也找到了運動的樂趣了。一天1個小時的跑步，一次羽毛球運動，一周兩次瑜伽。始終要記住，美麗靠自己的持之以恒的運動置換出來的，要想靈魂走得遠(yuǎn)，必須身體先走得好。

這是三月的復(fù)盤。整體來說也是是收獲滿滿的。四月的標(biāo)簽依舊是“奮斗”。開始了就繼續(xù)努力往前走吧。