感謝批評你的人，感謝打擊你的人，感謝給你挫折的人，感謝這些人給你提出的意見與建議，是他們讓你看到自己看不到的一面，如果不是他們的指出，你不知道你的說話里面，帶著怨婦的語氣。好似站在道德的制高點上俯視一切，虎視眈眈的那個神態(tài)而不自知。

內(nèi)心具有不情愿，不高興，一旦爆發(fā)發(fā)出來以后它的效果遠遠超過你內(nèi)心的那一點點的情緒，相當于你的說話，會放大你內(nèi)心的情緒，你的語氣會放大你內(nèi)心想表達的心情。而這些放大效應(yīng)的結(jié)果，你自己是無法感覺到的，但是那些批評你的人，打擊你的人，會很明顯的感受到。如果他們愿意指出來，這對你是一種幫助，雖然你的內(nèi)心會有些不好受，但是客觀方面，它促使你去反省自己，察覺自己，去找出你內(nèi)心一些糾結(jié)的想法，不易察覺的情緒。

放開心胸，接受所有的批評與打擊，挫折，讓自己進步，不要停留在原來的舒適區(qū)，在進步中創(chuàng)造驚喜，成為更好的自己。