學習 發(fā)憤的草莓老師的文章《如何統(tǒng)計時間開銷記錄——我為時間做賬本（11）》與自己當前情況做總結(jié)思考
這段時間斷斷續(xù)續(xù)做時間管理的學習輸出。不是不努力，不是不想能夠每天都做出輸出筆記。想想原因是1.對自己的目標沒有確定，目標有些模糊，沒有具體量化。目標要符合smart原則才容易落地執(zhí)行。s目標明確具體,m目標可衡量，a目標可達成，r與目標相關(guān)，t目標有期限。有這5個方面目標落地才有保障。2.自己的碼字表達能力弱一些。
想當初參加30天主題學習輸出訓練營，主要想持續(xù)的去做對自己成長有幫助的事情。當初定下時間管理目標：每個時間段有目標的利用時間，實現(xiàn)自我價值，讓生活積極，充實起來。把大方向的計劃慢慢量化，提高專注度和效率。
感覺過了30，自己的精力和注意力很難集中起來。尤其時間匆匆過，并沒有能力管理時間，通過學習訓練能和時間做朋友就很不錯了。李笑來老師《把時間當做朋友》從心智當面講了與時間做朋友的方式，涉及方方面面。鄒鑫老師《時間管理》網(wǎng)課從工作方面講了有效利用時間的方式。里面都有提到對于時間開銷的說明，時間的記錄目的是讓我們看到我們都把時間用到了哪里？增加我們對時間的感知能力。
開始記錄的時候我按照“時間—事件”方式做記錄，每個時間段做什么記錄下來，感覺很好。但是總感覺還是不夠有效率，對自己的不是很滿意，不知道該怎么去改善。后來看鄒鑫老師講寫時間日志要有三部分：任務，開始時間，時長。這樣一來，把注意力放在任務上就夠聚焦，知道把時間都用在哪些事?是否用在對自己目標有幫助的事上?（其實對自己的大的愿景，再到目標還是不清楚，接下來再梳理）
想對時間開銷有進一步認識能幫到自己，然后想到簡書，搜了一下看到發(fā)憤的草莓老師有關(guān)時間開銷的文章很受啟發(fā)。
1.關(guān)注重要指標
做時間開銷要分類，把自己的時間按大小類做區(qū)分，把關(guān)注的某個類別的重要事件做為重點。比如目前身體里的睡眠，早起，情緒，晨練跑步；學習成長里的主題輸出，網(wǎng)課的輸入。對我目前來說比較重要，我應該著重關(guān)注這些當面時間的利用情況?？纯催\動，睡眠，輸出，情緒花了多少時間？是否達到我的期望標準和要求。沒有達標，思考該如何改進？對自己重要的事情每天三件事會預估時間，完成的情況與預估有差距，思考一下原因和對策。
2.關(guān)注占比平衡
每個重要類別重要事件做好時間數(shù)據(jù)統(tǒng)計，至少一個月，可以結(jié)合生命之花的幾個維度來做。月末統(tǒng)計的時間分配利用情況與月初設定的理想狀況做比較，再做平衡調(diào)整。
摘錄原文：
結(jié)合過往的這些數(shù)據(jù)，也能知道自己每天、每周、每月或每年的可自由支配時間平均是多少，為未來制定計劃時的時間預估提供強有力的依據(jù)。
還可以算算未來陪父母愛人和孩子還有多少精確的時間。那么，呆在一起時，就更加珍惜了，好好相處，好好說話，每一天心情都棒棒噠！
時間開銷記錄是否需要統(tǒng)計，就看你自己的意愿。如果你說不清統(tǒng)計的意義在哪里，其實并不一定需要統(tǒng)計。
因為記錄的過程本身就有意義，它能讓你成為“二階觀察者”， 在執(zhí)行事情時，能夠順便多出一個監(jiān)督自己的分身，時刻關(guān)注自己是在投資時間，還是在浪費時間。
也就是說，當你在記錄時，也是在監(jiān)督自己。
