《腦力活化術(shù)》是日本作家外山滋比古寫的，一本關(guān)于如何活化大腦的工具書，這本書中提供了50種，五大類活化大腦的習(xí)慣。這是一本活化大腦的小字典，就像查字典來認(rèn)字一樣，當(dāng)感覺我們的大腦變軸，變僵，變死時(shí)，就去翻一翻，找一找，用一用。
對(duì)日本的一部人，我們不得不服。在這一部分日本人身上，極致地體現(xiàn)了匠人精神。他們?cè)谝粋€(gè)很小的細(xì)分領(lǐng)域，不斷鉆研、精細(xì)、打磨、呈現(xiàn)，給其他人帶來價(jià)值，比如：在聽說“近藤麻理惠”這個(gè)名字之前，我從來沒想象過原來整理可以如此出神入化不簡單。同樣，這本書也打開了我的思維，讓我對(duì)“活用大腦”領(lǐng)域有一個(gè)刻意的認(rèn)識(shí)。
但是這本書，我只打了3星。為什么呢？首先，我在前面說，它是活化大腦的“小”字典，這本書不可能羅列全部的活腦習(xí)慣；其次，在書中羅列出來50種用腦習(xí)慣也不可能全部為讀者所用。這是這本書的局限所在。
通常，讀一本書，或者學(xué)一門知識(shí)，我是按照這個(gè)流程來進(jìn)行的：知道-吸收-內(nèi)化-應(yīng)用。前三道程序?qū)ξ业挠绊懼挥?0%，最后一道影響了我80%。（所以說八二法則真的是無處不在）
書中的方法不一定適合所有人。但是，這本書的存在讓我們“知道”，產(chǎn)生一種：我要注意用腦活腦的認(rèn)識(shí)。
不要苛責(zé)自己試圖把書中的方法全部用起來。有些方法是用來實(shí)踐的，而有些，僅僅是用來知道的。用不好，效果適得其反，不如不用。
這本書里列的方法是有限的，但是全人類活化大腦的方法是無限的。如果發(fā)現(xiàn)我們?cè)谄綍r(shí)工作或生活中，有些已經(jīng)在用但以前并沒有意識(shí)到的，通過閱讀本書有了認(rèn)識(shí)之后，可以做刻意練習(xí)來強(qiáng)化，肯定還會(huì)有更大更好的收獲。我們也可以收集、梳理自己的活腦用腦的方式，形成一套自己的個(gè)性化的用腦秘笈，并不斷應(yīng)用到實(shí)踐中，帶來好的反饋。
作者寫這本書，給我們提供了活化用腦的樣本。但是，讀完書以后，仔細(xì)思考一下作者的初衷，我們還要意識(shí)到這本書帶來的反面警示：不要讓自己的大腦趨于僵化。一點(diǎn)一滴的活化比一點(diǎn)一滴的僵化，經(jīng)過時(shí)間的積累和實(shí)踐的反復(fù)，差異巨大。有的人活著，但是他的大腦已經(jīng)死了；有的人死了，他的大腦還活著。
這本書通讀一遍以后，看目錄就可再應(yīng)用。所以我把目錄做了個(gè)思維導(dǎo)圖，便于全局、系統(tǒng)思考。
