情緒管理Day?6

我們越是無法面對內(nèi)心的小孩,他越是孤單,越能感到被忽略,越是要跳著腳做出不合時宜的行為。

今天我與陳先生兩個人呆在一起,快要教師資格證考試了,心里多少有些焦慮,兩個人在一起的時候沒有什么學習的動力。陳脾氣急躁,多數(shù)他想讓我做什么的時候我就得立刻馬上把隨了他的心意,而我又極具反抗精神,爭吵常常爆發(fā)。平安夜陳帶我買了很多我愛吃的零食,還有玫瑰花,小小的禮物卻是我十分歡喜。玫瑰花是經(jīng)濟版的玫瑰花,一盆月季,用陳的話,一束玫瑰花,多則七天枯萎,我對你的心意不會枯萎,之后與日俱增,不斷長大。

中午去吃飯,飯店停止營業(yè)了?,陳在停車,我敲敲車玻璃,陳述事實,陳卻生氣了,帶著情緒罵了我一頓,叫我上車。如果是往常一定又是一場口舌之爭,這次我平復情緒表達他發(fā)火我的不快,并要求他以后不要隨便發(fā)脾氣。爭吵沒有激化。

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