重陽節(jié)，是我國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期在每年的農(nóng)歷九月初九這天。由于在古人的觀念中，“九”為陽數(shù)，而“九九”又是兩個陽數(shù)相重，因此，得名“重陽”。又因，這天的日和月都是“九”，又得“重九”。
整個秋季里，重陽節(jié)是最被人們所重視的，要在登高祈福、拜神祭祖及飲宴祈壽，是古人對未來美好生活的期盼和向往。
按理說，九月九重陽節(jié)這一天，在古代是被當(dāng)做吉祥的日子來過的，那為什么流傳最廣的節(jié)日習(xí)俗卻是“辟邪消災(zāi)”呢？
有人說怎么可能，重陽節(jié)的主要意思不是登高和感恩敬老嗎？其實，這種說法，是現(xiàn)在重陽節(jié)的主題。我們看看，古人留下的重陽節(jié)三大習(xí)俗就明白是怎么回事了！
比如，重陽節(jié)里的登高習(xí)俗是避邪的，戴茱萸也是避邪的，還有重陽節(jié)里的菊花和菊花酒雖然是延年益壽，但也順帶著避邪。
今年的公歷10月11日，農(nóng)歷九月初九這天就是重陽節(jié)了，作為傳統(tǒng)節(jié)日，必然少不了一些習(xí)俗和禁忌。其中就有“九月初九做5事，增壽添福人長久”的說法！那么，九月初九重陽節(jié)這天要做哪5件事呢？下面來一起來了解一下！
第一件事:重陽節(jié)這天要爬山、登高、飲菊酒、吃花糕、戴茱萸
在民間流傳著“九月里，九月九，爬山登高飲菊酒，戴上茱萸避邪惡，吃了花糕多年壽。”、“一包茱葉，一盅菊花酒，一片桂花糕，活到九十九?！钡让裰V。
從上面這兩句諺語中，我們能知道，在重陽節(jié)這天有爬山登高、飲菊花酒句、戴茱萸和吃花糕等一些習(xí)俗。
農(nóng)歷九月恰好是菊花盛開的季節(jié)，因此，在舊時人們會在農(nóng)歷九月初九這天去采摘盛開的菊花來釀酒。據(jù)說，喝了九月九這天用菊花釀的酒，可以延延益壽。這是因為，在我國民間古俗中，菊花象征長壽。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征。
二、夫妻要分開睡
聽身邊的老人們說，九九是兩個陽數(shù)加在一起，是陽數(shù)的極限，過后便是陰數(shù)了。因此，在舊時民間，人們認(rèn)為這天晚上夫妻行房會使陰陽不調(diào)，不利于后代繁衍。
另外，按民間的說法，重陽節(jié)有辟邪、避兇的傳統(tǒng)習(xí)俗，人們希望在這一天通過特定的活動來求得平安和吉祥，因此避免一些可能被認(rèn)為會帶來不祥之舉的行為，包括夫妻同房。
所以，在民間流傳著“過了重陽節(jié)，夫妻各自歇”的說法！
三、祭祀祖先
重陽節(jié)可是傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日之一，其它三個分別是除夕、清明和七月半，在古代，人們會在這天祭祖祈福。
每個人的一生中都有“累世福報”，他走的時候不能都帶走，會有一部分和他的牌位以及埋在土里的東西有關(guān)。而我們上墳祭祖這個行為，就就是獲得一些先人福報，給了我們，我們就受益了。
所以，重陽節(jié)到了，別忘了祭祀我們的祖先，這樣增壽添福人長久。
四、登高
如果你有時間的話，重陽節(jié)這天一定要去登高。因為，登高不僅是為了祈福長壽，還能健身祛病。
說明一點，登高不是說非得去爬山，除了爬山以外，我們還可以去高樓或高塔等一些高的地方也是一樣。
不過，提醒大家，如果大家想去爬山，一定不要晚上去。一方面現(xiàn)在晚上已經(jīng)冷了，爬山又容易出汗，被弄感冒了。一方面，夜晚光線不好，別突然竄出來一個小動物給你嚇一跳。所以，為了安全起見，還是不好晚上去爬山。
五、要給父母或長輩做“福氣菜”
重陽節(jié)這天適合吃的福氣菜包括糖醋小排骨(寓意甜蜜幸福）、紅燒肉(寓意紅火幸福）、清蒸鱸魚(健康長壽)、板栗燒排骨(保佑平安）、蒜香雞翅、重陽糕(寓意步步高升、壽高九九）、紅薯蘋果煎餅(寓意平平安安）、螃蟹(寓意富足和豐收）等。
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