我認為健康是很重要的事情，如果一個人沒有健康的身體，那么干什么都會索然無味，我很在乎自己的身體健康，也會為了身體健康吃一些對身體有益的食物，譬如：（粗糧，燕麥面包，牛奶，蔬菜，水果，堅果）等等，如果一旦知道對身體不好,譬如（油炸食品，碳水化合物，冷飲）等等，我會拒絕實用，對于吃的，我比較能克制，不喜歡暴飲暴食，也不喜歡半夜吃東西，我是很容易肚子長肉的那種，最近因為吃完飯就坐著看書，我的肚子已經開始累積贅肉了，一發(fā)現(xiàn)這種趨勢，我都告誡自己不要久坐，要開始運動，利用微習慣每天5分鐘運動，其實有時候都半個小時，做一個全身運動以次來燃燒多余的脂肪。

對身體的健康重視，即是對我自己負責，我一直秉性，人生苦短，一定要對自己好點，特別是女人，不能因為滿足一時的需求而貪念口欲，過后后悔，對于飲食，只吃對身體有益綠色的食物，所以目前我一直在吃素，我吃素引起很多人的非議，包括家人，都說吃素不吃肉會營養(yǎng)不良，蛋白質不夠，對身體不好，以前無肉不歡，如今一下子不吃肉身邊的人都接受不了，剛開始吃素時我也會眼饞，特別是聞到肉的香味我也會流口水，但每次我都提醒自己不能破戒，久而久之就能忍住不再眼饞，這都源于我內心的堅定和控制，認定的事情就要去做，所以堅持到現(xiàn)在，這也是我比較欣慰的事情，我管住了自己的嘴和胃，相反我一直吃素身體并沒有出任何毛病，反而挺好的，以前每年都會感冒兩次，一次半個月到一個月，自從吃素這些也都悄然流逝了，身體也比以前好，也許這就是神奇的力量！相信自己吃素是對的，明智的選擇。

所以只要對身體健康有益的事情我都會去做，去控制自己的食欲，雖然這個身體只是我們每一個人的載體，百年之后也會煙飛灰滅，但我希望在我擁有它時依然愛著這副身體，依然保護它，讓它受到更少的傷害！這是我的責任也是我的使命。