豐盛日記2019-11-25

聽了楊導(dǎo)的親密婚姻關(guān)系微課,很有觸動。先拿助教的筆記復(fù)個盤。

1.如果我們希望我們能夠走出婚姻的困境的話,首先是要放下托付的心態(tài),也就是要讓我們真正的成為一個成年人,用成年人的方式去面對未來的人生,去面對自己的情感生活。

2.要放下我認(rèn)為我是對的,這樣的一份堅持,而時刻能夠讓自己有一份對生活的好奇。

3.我們學(xué)會在婚姻當(dāng)中,在情感的世界,能夠做有效的溝通,能夠更好的處理好我們的情緒,從而能夠讓我們走上一條健康的情感發(fā)展的道路。

跟好多學(xué)員一樣,再聽到楊導(dǎo)治愈的聲音,仿佛回到了NLP的課堂。今天課里講到的讓婚姻不走彎路三招,對于第二點理解更不同了?!安辉賵猿治沂菍Φ?,也是教給我們,在任何事情當(dāng)中都嘗試著保持一份好奇心,因為這樣一份好奇心會讓我們看到一個人身上不同的特質(zhì),會讓我們看到更多的可能性?!蔽腋瞎奶斓臅r候就特別容易起來對立的情緒,而且我馬上能看到他的觀點背后,因為他的成長經(jīng)歷和信念導(dǎo)致的行為結(jié)果,上來就balabala一頓原理解剖,行為分析及建議,學(xué)了NLP以后,會嘗試看到他的動機和情緒,也會說你說得對,但是都不走心為了說而說,久了就會覺得為什么每次都是我在照顧他的情緒,那天他還說沒發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)后有什么變化,氣得我,你愛咋咋滴,姐不伺候了。但今天聽完課以后,又看到了好奇心這樣一個新的視角,跳出托付心態(tài),帶著好奇心和欣賞去溝通,聊天。期待不一樣的效果。

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