今天，狀態(tài)還好點(diǎn)了，因?yàn)樾≌f看完了，不會想了。

但又要回歸問題，自己到底在怕什么。這次自己不想不了了之，想弄明白。

自己發(fā)現(xiàn)，這又是一個老問題，一直存在，卻沒有解決過：不想去面對，“不好”的結(jié)果。

以前在上班時(shí)，每天都不想早起，更不想上班，因?yàn)樽约簳牒芏嘧约翰幌朊鎸Φ氖虑椋贿€有害怕社交，也是怕犯錯誤，而出現(xiàn)“不好”的結(jié)果……

這種思維方式一直在影響自己的生活和學(xué)習(xí)。那些被自己放棄的學(xué)習(xí)方式，就是自己對學(xué)習(xí)沒有信心，就感覺自己是不可能學(xué)好的，什么學(xué)習(xí)方法都是徒勞的。

去看學(xué)習(xí)相關(guān)的書，只是在告訴自己，自還在“努力”。自己這一點(diǎn)很矛盾，一方面不相信自己能學(xué)好，另一方面，還期待著用學(xué)習(xí)來改變自己的生活。

心里堅(jiān)信不可能，卻又期待著。

所以自己的學(xué)習(xí)，總是反反復(fù)復(fù)的。自己學(xué)不下去，會焦慮，但自己真的學(xué)下去了，也會焦慮。

我想到了河馬，水陸兩不棲，矛盾的動物，但人家是沒天敵，活得很好。自己活得啥也不是。

自己每次想解決問題，就急著用其他的事情來吸引自己的注意力。就是這種矛盾感的具體體現(xiàn)。

有時(shí)，真想改變自己的生活，就認(rèn)真想具體的問題。但真的去想了，自己又真害怕了，認(rèn)為自己在做無用功，這是不可能的，又想讓自己去做其他的事情。

自己在行為上不斷的失敗，可能就是受這種心態(tài)的影響。

這種“不相信又期待”的矛盾想法，自己不知道如何下手，又卡住了。