這里有一個(gè)100天的能量小畫活動(dòng),如果愿意,可以來(lái)玩。

緣:

我是藍(lán)心,一個(gè)公益的生涯規(guī)劃師,今年有一個(gè)微夢(mèng)想想連接66人找到真實(shí)的自己,活出全新的自己。

為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)微夢(mèng)想,我邀請(qǐng)了新精英生涯規(guī)劃師的同學(xué),與我有著相同夢(mèng)想的朋友,一起合作,給陌生的網(wǎng)友提供職業(yè)規(guī)劃方面的咨詢。目前我和我的小伙伴們已經(jīng)幫助14個(gè)人做過(guò)公益的生涯規(guī)劃咨詢,有的朋友很受益,有的朋友問(wèn)我,以后的咨詢還可以是公益的嗎?因?yàn)槟溃话銋⒓訉?shí)戰(zhàn)課程后的咨詢師的收費(fèi)在600-999元/50分鐘個(gè)案。這個(gè)價(jià)格其實(shí)說(shuō)貴不貴,因?yàn)檫@50分鐘的背后,生涯規(guī)劃師需要付出5-8個(gè)小時(shí)的時(shí)間。但是很多人是不認(rèn)可這樣的方式。那么有什么自助的方式嗎?

我的方式:自助助人

生涯規(guī)劃師最后的作用其實(shí)就是助人自助。當(dāng)我完成10個(gè)朋友的生涯咨詢后,發(fā)現(xiàn)人們往往是想法太多,而行動(dòng)力太少所導(dǎo)致。而培養(yǎng)自己的行動(dòng)力,其實(shí)是需要從微小的習(xí)慣開始的。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中,就是通過(guò)在自己喜歡的領(lǐng)域去打卡,然后逐步走出抑郁、迷茫的狀態(tài)的。

我參加的是橙子學(xué)員的三件事打卡,目前已經(jīng)打卡443天,這個(gè)小習(xí)慣讓我從一個(gè)不能堅(jiān)持的人,到一個(gè)可以堅(jiān)持一年多的人。這也成為了我的第一個(gè)成就事件。其實(shí)只要自我努力,有好伙伴陪伴支持,有好的方法,就可以。


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我們思維導(dǎo)圖群里的橙西寶貝堅(jiān)持思維導(dǎo)圖打卡80多張,收獲的是一個(gè)全職媽媽到職場(chǎng)媽媽的蛻變,然后有一天她跟我說(shuō),不需要做生涯規(guī)劃咨詢,因?yàn)?b>我已經(jīng)找到了自信。

你的努力成就了你自己

朋友小伊是如此,通過(guò)83天的簡(jiǎn)筆畫打卡練習(xí),她從一個(gè)全職媽媽變成了一個(gè)主播,找到了自己的人生方向,想成為一個(gè)自由講師。生活的狀態(tài)也從迷茫到對(duì)未來(lái)充滿希望。

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美麗心情是我在斷舍離工作坊正式見面的姑娘,她打破了我對(duì)無(wú)錫離上海很遠(yuǎn)的局限觀念,讓我有勇氣和朋友去看沈醫(yī)生。她在斷舍離工作坊上許下承諾,三個(gè)月畫滿100張思維導(dǎo)圖,并且邀請(qǐng)我做為她的死黨。

目前她已經(jīng)畫了78張了。離目標(biāo)只有22張,通過(guò)100張的思維導(dǎo)圖會(huì)改變她什么了?其實(shí)我很期待。

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在與她們連接的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)自己也有很大的變化,有時(shí)候很難說(shuō)清楚是誰(shuí)幫助了誰(shuí)?

從這幾位朋友的轉(zhuǎn)變過(guò)程中,讓我發(fā)現(xiàn)了一種可能,自助式的陪伴方式,可以同時(shí)讓自己和他人成長(zhǎng),這其實(shí)是我想要的共學(xué)共好。如果結(jié)合生涯規(guī)劃的方式,這將會(huì)是最合適、有效的生涯規(guī)劃方法。

所以我想做這樣一個(gè)非常簡(jiǎn)單的活動(dòng)!

活動(dòng)介紹

1、目標(biāo)

遇見一個(gè)高效行動(dòng)力的自己

遇見一個(gè)利他的自己

2、伙伴

藍(lán)心-生涯規(guī)劃師,POA行動(dòng)力講師,思維導(dǎo)圖公益推廣者

心理咨詢師一名(群伙伴陽(yáng)光)

英語(yǔ)老師一名(橙子伙伴)

群伙伴10名

3、具體做什么?

很簡(jiǎn)單的方式

A、一句正語(yǔ),一幅小畫(用畫來(lái)表達(dá)一下對(duì)這句話的理解或者畫一下當(dāng)下的心情)


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B、用簡(jiǎn)書記錄、分享,簡(jiǎn)單說(shuō)一下理由

C、結(jié)死黨,并將圖畫分享在群里,互相鼓勵(lì)!

D、簡(jiǎn)書每周整理一次。投稿到能量小畫專題

D、每個(gè)月需要一人為志愿打卡者和志愿愛心天使,(輪流,正好10人)用簡(jiǎn)書總結(jié)每周分享(統(tǒng)計(jì)一下作業(yè)情況,獎(jiǎng)金分發(fā)情況,選3幅自己覺(jué)得好的作品展示一下,一人負(fù)責(zé)兩周)。

4、活動(dòng)方式

采用押金制的方式,提交押金是為了讓我們重視我們的時(shí)間是有價(jià)值的,押金100元,1個(gè)月為一期,一期為21天,一共5期。

活動(dòng)時(shí)間:6.1日到10.31日

如何退回押金:

1、5個(gè)月內(nèi)完成100天的小畫練習(xí),并用簡(jiǎn)書分享,投稿到活動(dòng)專題

參考版本

我的簡(jiǎn)書記錄100天能量小畫

2、每月7日簡(jiǎn)書整理分享一周打卡情況,投稿到相應(yīng)專題,簡(jiǎn)書給予打賞紅包5元(五個(gè)月,每月四周,正好100元返還)

3、如果沒(méi)有按要求交作業(yè),每周主動(dòng)發(fā)5元紅包到群里,否則默認(rèn)退出活動(dòng)哈!

支持性活動(dòng):

1、死黨鼓勵(lì)

2、提供共學(xué)共好荔枝分享平臺(tái),擁有1000多粉絲

3、私人定制的收費(fèi)資源分享,助你實(shí)現(xiàn)自己的生涯規(guī)劃。

4、公益活動(dòng)資金(郭立中思維導(dǎo)圖團(tuán)隊(duì),共學(xué)共好平臺(tái)支持)歡迎您來(lái)領(lǐng)取公益獎(jiǎng)金。

哪些人可以來(lái)參加?

對(duì)畫畫感興趣(會(huì)畫線條就可以)

有20分鐘的時(shí)間留給自己的時(shí)間

有10分鐘為他人服務(wù)的時(shí)間

承諾可以用簡(jiǎn)書記錄并分享的人

想提高自己行動(dòng)力的人

特別注意

這里沒(méi)有老師,只有伙伴,每個(gè)人都是活動(dòng)的主人,是其他朋友的靈魂擺渡人

愿你我一起互助式成長(zhǎng),一起遇見未知的自己!

如果你感興趣

請(qǐng)加我微信

Joyce-jiyun,歡迎你一起來(lái)玩

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