20210614 日日精進 Day 51

#每天記下三件開心的小事# 溫柔月

1、哥哥弟弟在書房自己玩兒，哥哥越來越會哄弟弟了

2、老媽回家前，好好擁抱

3、把廚房的臺面擦干凈，老公洗碗去

??體驗（包含工作、財務(wù)、人脈、休閑等內(nèi)容帶來的收獲和感受）：腳踏實地

1、開始理解媽媽的不容易，一生不爭，有許多無奈；年齡已過六十，嘆歲月無情。昨天她說，現(xiàn)在精力不夠，以前真的好喜歡孩子。喜歡帶著我到處去玩，說我閨女好看，滿滿的驕傲。那時候才發(fā)現(xiàn)，我的世界和媽媽的世界一點都不一樣。需要多多的溝通，了解真相

2、一早起來，想著怎么把哥哥的書桌調(diào)整；起來和老公商量，把書房的小書柜調(diào)整到客廳，小桌椅放在書房。完美，一起解決問題的感覺真好

3、

good：

better：

每日行程：

掃除道?：17:00-18:00

iEnglish?：7:00-7:30兒子 夸贊做的對的地方

真度音頻?：12:30-13:00（健康音頻）耳機眼罩準備好

到外面玩?：17:00-18:00大寶

鋼琴：18:30-19:30自己練開始

閱讀?：20:30-21:00兩寶

真度?：打卡Day14記錄

大哥打卡依然不配合，上課時沒有說什么。結(jié)束之后和大哥好好聊了下，說出他的擔(dān)心，孩子的教育也是自己的體驗。體驗他的情緒，不幻化成自己的。

睡眠?：21:30-22:00

精油?：20:30香薰；隨身至少三次摸油

素食?：6.10/6.24素食祈福

一、覺察

1、掃除道

廚房臺面海綿擦干凈，大哥的凳子上畫畫擦干凈

2、斷舍離：當下物品和我的鏈接如何？

我真的需要嗎？我買了能經(jīng)常使用嗎？

3、感恩

擁抱三個人?

觀察他人的需求、優(yōu)點并告訴他們?

這次的意外事件，一開始是不美好，現(xiàn)在內(nèi)觀和調(diào)整之后發(fā)現(xiàn)，是一個契機，覺醒的力量。

和瑤瑤聊天，她能聽懂我說的一切，慶幸自己的幸運

嫻姐的問候很貼心，等身體修整好之后去找她學(xué)習(xí)

鄰居送來了一大波的繪本，小家伙們很喜歡 西游記哈

婆婆喊人送來了 紅塔月餅，她說我愛吃，帶上

二、家庭

1、親密關(guān)系

分享學(xué)習(xí)、生活?：心里有他，尊敬

頭療、按摩

記錄：

S1：老公很給力，把書柜和小書柜調(diào)整到位，一下子舒服了。

S2:老公整理書柜的時候，認真的樣子很帥呀。

S3:魚缸打掃的很干凈，每天我們看魚，看草他也收拾的細心

S4:兩個娃圍著老公，一個問電影，一個要看繪本；以后要多讓老公陪他們看書

S5:莫讓老公覺得自己什么事情都沒有參與，承認和贊許他為家庭作出的貢獻

2、親子關(guān)系

信任他?

如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情？

S1:跟大哥玩大富翁，規(guī)則性和抗挫性；算數(shù)千元的概念，珍惜賺錢的機會。

S2:蘿卜和大棒都需要上，孩子的成長需要規(guī)矩

三、事業(yè)人脈：930MDRT；4人A1

1、團隊創(chuàng)造

2、遇見的人

3、工作日志

四、學(xué)習(xí)

1、讀書

道德經(jīng)?：每天一章節(jié)，口袋書

財富、歷史、人文、成長書籍?：30分鐘

一本好書：《窮查理寶典》

2、音頻

復(fù)旦大學(xué)課程?：每天1-2章，筆記。碎片時間10分鐘。

樊登讀書會?：一本書30-60分鐘，地鐵上。

3、新聞、輕音樂

五、休閑

1、美食

2、發(fā)現(xiàn)有趣的地方經(jīng)歷

3、興趣

手繪

插花

六、財富

1、每日記賬?

2、每天步行?：5000-10000

3、早睡早起?：22:00-06:00

今天對自己的滿意程度打分：10

明天三只：

自己喜歡的事情：

1、去大自然走走

2、一起畫畫

3、看書分享