今天一早去浙二看牙齒，本來請了半天假，以為能很快就結(jié)束。結(jié)果掛號醫(yī)生早上有個重要會議，只能等待。結(jié)果搞了近一天的時間，下午又多請了半天。這個過程中也有覺察，自己是有情緒在的，剛開始的煩燥、著急，想著下午還有重要會議。后來讓自己平靜下來，即來之則安之，先把牙看好才能更安心的上班?？傊悴豢刹倏貏e人，人生只有三類事，自己、別人和老天的事，我們只能管理好自己的事情，其他的只能當(dāng)事情發(fā)生時管理好自己的情緒。
事情比較多，晚上接著回來加班?；貋淼穆飞虾退緳C(jī)一起聊天，他講了很多關(guān)于人生感悟、堅持和領(lǐng)導(dǎo)力事情，雖然只有小學(xué)畢業(yè)，然而很多都有道理?；蛟S這些就是人生的歷練帶來的感悟。人生就是這樣，要去經(jīng)歷很多事或磨難，風(fēng)雨過后的彩虹才會更美麗。加油！
《我允許》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者 | 伯特·海靈格
我允許任何事情的發(fā)生
我允許，
事情是如此的開始
如此的發(fā)展
如此的結(jié)局
因為我知道
所有的事情
都是因緣和合而來
一切的發(fā)生，都是必然
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許別人如他所是
我允許，
他會有這樣的所思所想
如此的評判我
如此的對待我
因為我知道
他本來就是這個樣子
在他那里，他是對的
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我有了這樣的念頭
我允許，
每一個念頭的出現(xiàn)
任它存在，任它消失
因為我知道
念頭本身本無意義，與我無關(guān)
它該來會來，該走會走
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我升起了這樣的情緒
我允許
每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展，任其穿過
因為我知道
情緒只是身體上的覺受
本無好壞
越是抗拒，越是強(qiáng)烈
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我就是這個樣子
我允許
我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何
就任我表現(xiàn)如何
因為我知道
外在是什么樣子
只是自我的積淀而已
真正的我，智慧具足
若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我知道
我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來
在每一個當(dāng)下時刻
我唯一要做的，就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地享受
看，只是看
我允許，一切如其所是
