卯時：5：00—7：00 大腸經(jīng)當(dāng)令
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正是排便清腸的時間。
因為肺經(jīng)把血液輸送給了大腸，大腸就滿血復(fù)活了，開始吸收營養(yǎng)，排出渣滓。
此時起床，喝上一大杯溫鹽水，可以讓你立刻感覺有便意。 那么問題來了，為什么是鹽水呢？ 因為鹽有“軟堅瀉下”的作用。一杯鹽水下肚，配上剛剛好的時間，很爽！
為什么說肺經(jīng)和大腸經(jīng)是好基友呢？
因為肺與大腸相表里，就是表親關(guān)系。肺氣降，才能將大腸里的便便推出去。
