我們與其把眼光放在自己與他人的天賦差異上（雖然這種差異是客觀存在的），不如放在自己可以如何努力并通過努力讓自己變得更加聰明、更有才能上。但是對(duì)于“努力”這件事，我們也要破除一些陳舊的觀念，即努力不是一味地“使力、使力”這么簡單。努力不僅是一種信念，不只是意志力的較量，它更是一種具有策略性的活動(dòng)。這種策略性體現(xiàn)在對(duì)個(gè)人資源的調(diào)配、行動(dòng)方向的選擇、執(zhí)行進(jìn)度的把控和調(diào)適多方面上，好在策略是可以不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化的。

《精進(jìn)1p225頁》

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why：當(dāng)我們想完成一件任務(wù)的時(shí)候，并不是持續(xù)努力就夠了，而是要把自身的努力變得有具有策略性，這樣能達(dá)到事半功倍的效果。

what：本拆頁告訴我們，其實(shí)對(duì)于努力這件事情，不僅僅要?jiǎng)艃号?，?jiān)持，這么簡單。而且努力，他也是一種具有策略性的活動(dòng)。

how：努力這件事情看做策略性的活動(dòng)，表現(xiàn)在哪些方面呢？

1、對(duì)個(gè)人資源的調(diào)配。（這就好比登山，山頂就是我們的目標(biāo)，但身上只有一些吃的和水，顯然準(zhǔn)備的并不充分。為了到達(dá)山頂，我們必須看看在一路上有沒有一起同行的人，互相給予幫助（人脈資源），身上有沒有錢，可以買件厚的棉衣（財(cái)產(chǎn)資源），一路上可以找個(gè)小樹枝當(dāng)拐棍（智力資源），路途崎嶇難走可以欣賞到美好景讓自己很高興高興（情緒資源）等，調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的資源，為到達(dá)山頂做好準(zhǔn)備。

2、行動(dòng)方向的選擇（去山頂?shù)穆酚泻芏喾N，但依據(jù)我的愛好，身體健康情況，難易程度，外界朋友的建議和指導(dǎo)，我決心先坐纜車到半山腰再開始爬。）

3、執(zhí)行進(jìn)度的把控和調(diào)試等多方面（為了能順利到達(dá)山頂，爬1000米左右就要休息一陣喝點(diǎn)水吃點(diǎn)東西，嘮嘮嗑，拍拍照給自己提供體力和娛樂支持。）

4、策略是可以不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化。（當(dāng)路上遇到好朋友，朋友說跟我走，有一條路近，就是有點(diǎn)危險(xiǎn)，你看是否可以勇敢前行可以隨時(shí)改變路線。）

where：適用于一切值得努力完成的事情。

A1為了更好的掌握RIA便簽法

依據(jù)教練的課程和作業(yè)決定先寫I.便簽，每日都完成作業(yè)，并觀摩其他小伙伴的作業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)。（行動(dòng)方向）

在剛開始寫A1便簽的時(shí)候，每天抽時(shí)間去完成，而且要調(diào)動(dòng)起之前的一些生活中的經(jīng)驗(yàn)，去對(duì)應(yīng)R中的how，（個(gè)人資源的）

有時(shí)候?qū)懙捻樌袝r(shí)候?qū)懫D難，進(jìn)度不一，但確保每天都能完成，（進(jìn)度調(diào)配）

當(dāng)掌握了RIA便簽法之后，現(xiàn)在可以自選拆頁，把想拆的內(nèi)容做一部分拆解更好的應(yīng)用。（不斷學(xué)習(xí)并優(yōu)化）

A2

目標(biāo)、2020年完成10本書的閱讀。并提供每本書2個(gè)拆頁的作業(yè)（值得為之努力的事情）。

這不僅僅是堅(jiān)持的閱讀，相信閱讀讓自己變得更好那么簡單，而且還要把閱讀這件事情變成一件具有策略性的活動(dòng)。

（1）個(gè)人資源調(diào)配：疫情期間安心學(xué)習(xí)拆書法. 不被工作上其他事情打擾。

（2）行動(dòng)方向上的選擇：教練給出的拆頁，感興趣可做延伸閱讀、結(jié)合自己興趣點(diǎn)再做選擇性閱讀。

（3）執(zhí)行進(jìn)度的把控和調(diào)試：每月都要最少讀一本書。并完成2個(gè)拆頁。可每月進(jìn)行回顧和復(fù)盤。如果做不到就可以懲罰一下。

（4）策略是可以不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化；除了持續(xù)閱讀寫拆頁還可以在社群里有效的輸出，鞏固學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。通過好的結(jié)果再刺激不斷的學(xué)習(xí)。

獎(jiǎng)：年底獎(jiǎng)勵(lì)自己一趟說走就走的旅行。

懲罰：如果完不成過年期間補(bǔ)完。