日子一天天地過(guò)，說(shuō)實(shí)話，我還蠻喜歡這樣子的。

01??工作

1、備課、上課。

備課的時(shí)候搜集查找資料，喜歡在微信里找，能找到很多好看的資料，即使不一定是最合心思的，但質(zhì)量也不會(huì)太差。

其間看到很多心理老師自己開(kāi)的公眾號(hào)，科普心理，宣傳健康知識(shí)，分享自己的上課內(nèi)容。很多精彩的內(nèi)容。覺(jué)得自己簡(jiǎn)直弱爆了。

2、準(zhǔn)備迎檢，理清思路

人對(duì)自己未知或不可控的東西總會(huì)抵觸吧。

對(duì)這次的檢查，我就是這樣的心態(tài)，因?yàn)椴皇煜?，求助有點(diǎn)難，所以本能地有些抗拒，經(jīng)?？粗u(píng)價(jià)體系發(fā)呆。但也終于著手完成了一項(xiàng)，雖然是很小的一個(gè)項(xiàng)目，開(kāi)始做了就是很大的進(jìn)步。

相信吧，沒(méi)有不能克服的困難，也許這就是一個(gè)讓我熟悉、可控起來(lái)的過(guò)程呢。

3、聽(tīng)課

聽(tīng)了兩節(jié)優(yōu)課，都是關(guān)于青春期男女性別認(rèn)同的問(wèn)題。

第一節(jié)課的內(nèi)容相對(duì)常規(guī)一些，設(shè)計(jì)上也比較緊湊。

第二節(jié)課是賽課的內(nèi)容，但我喜歡這一節(jié)，因?yàn)榕c學(xué)生的生活比較貼近，學(xué)生的課堂活躍性比較高，這種課對(duì)老師的控場(chǎng)能力要求比較高，因?yàn)閷W(xué)生的回答會(huì)比較發(fā)散，需要老師緊緊圍繞主題，將一些不符合主題的發(fā)散思維拉回來(lái)。

日常上公開(kāi)課，思維比較固定的老師可能會(huì)選擇第一節(jié)課的類(lèi)型，因?yàn)楸容^結(jié)構(gòu)化，思維比較開(kāi)放的老師會(huì)選擇第二節(jié)，因?yàn)楦S性一些。

而我，上課的話選第一種類(lèi)型，聽(tīng)課的話喜歡第二種類(lèi)型。

驚訝于自己居然回想不起這兩節(jié)課的內(nèi)容，翻開(kāi)筆記本才稀疏地想起來(lái)一點(diǎn)。果然印證了那句老話。“好記性不如爛筆頭”。也可能是自己老了。不得不服老。

4、完成寒假作業(yè)：論文。

02??寫(xiě)作與學(xué)習(xí)

1、記錄筆記，完成《當(dāng)我跑步時(shí)，我談些什么》書(shū)評(píng)。

2、5條微頭條。

3、湯小小頭條課聽(tīng)完并記筆記。

雖然參加過(guò)培訓(xùn)，聽(tīng)了這個(gè)課程最大的收獲就是最自己的定位有一定的思考，不管在哪里，都強(qiáng)調(diào)“錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)”、“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”的理念，不得不反思自己，我有什么是可以去參與競(jìng)爭(zhēng)的呢？目前好像沒(méi)有呢，但也沒(méi)關(guān)系，慢慢努力，未來(lái)就會(huì)有了。

03??小確幸

1、居然開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了！

Keep上的運(yùn)動(dòng)太好用了，簡(jiǎn)單高效，肩膀很不舒服，做了一下拉伸，真的比去按摩有作用得多。

2、霏霏每天都會(huì)帶來(lái)成長(zhǎng)的小驚喜呢。

有天午睡醒把她從床上抱出來(lái)，跟她說(shuō)，“媽媽去工作，你跟奶奶玩一會(huì)，媽媽忙完了就出來(lái)陪你玩?！比缓?，她就真的去跟奶奶玩了！這一次，我轉(zhuǎn)身再無(wú)哭聲。感動(dòng)！

有時(shí)睡覺(jué)看到手機(jī)，會(huì)拿過(guò)來(lái)想要按，我就跟她說(shuō)，“手機(jī)要睡覺(jué)啦，霏霏也要睡覺(jué)啦?！比缓蟀咽謾C(jī)放在床的某個(gè)角落，蓋個(gè)小被子。霏霏就真的再也不去打擾手機(jī)睡覺(jué)了，真可愛(ài)。

04??些許感想

1、永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法周全所有人，做好自己就好

???工作上遇到一點(diǎn)點(diǎn)的問(wèn)題，可能出在溝通上吧，我也不太清楚。雖然一開(kāi)始時(shí)感到有些委屈，但是后來(lái)跟好朋友和大隊(duì)長(zhǎng)聊過(guò)后也就釋然了。

別人的歪曲可能是站在自己的立場(chǎng)上，為了某一時(shí)的顏面也好，其他也罷，只要我自己做好了就行。日久見(jiàn)人心，相信時(shí)間的力量。

2、上癮的感覺(jué)

這周開(kāi)始每晚哄睡霏霏以后，打開(kāi)音樂(lè)，不看手機(jī)，專心看書(shū)。這種靜心閱讀的感覺(jué)真的超級(jí)美妙，以至于我現(xiàn)在每天都特別期待那個(gè)時(shí)刻的到來(lái)。

不再被碎片信息紛擾，不被他人的思想左右，只停在筆和紙上，偶爾也自己漫想一下，比如很想去看看外面的世界。

天知道以前浪費(fèi)了多少時(shí)間，睡前都要刷一個(gè)小時(shí)手機(jī)，而因?yàn)樾男哪钅钪謾C(jī)，有時(shí)還會(huì)很焦躁地催霏霏睡覺(jué)，現(xiàn)在反而平和很多，而我的平和似乎也感染了霏霏，她也不鬧，玩一會(huì)就睡著了。真好。

我想這大概是疫情期間養(yǎng)成的最好的習(xí)慣吧。

要堅(jiān)持呀。

3、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)

電影《天堂電影院》里有一句我很喜歡的臺(tái)詞：“如果你不出去走走，你就會(huì)以為這就是全部的世界。”

如果一直在自己的世界里，安之若素，也就這樣一天天過(guò)。但是只要一跨出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的世界真的很大。

聽(tīng)了一個(gè)人的課，然后知道了更多厲害的人，搜索了那些厲害的人，發(fā)現(xiàn)他們還在往更高的段位學(xué)習(xí)。就像看一本書(shū)，從書(shū)里知道其他更多的書(shū)一樣，慢慢延伸出去。

很久以前有個(gè)小本子，專門(mén)記錄一些句子，現(xiàn)在還能想起來(lái)記了一個(gè)“洞穴比喻”。大概也是想比喻知識(shí)與無(wú)知的不同境界。無(wú)知的人躲在山洞里，即使看到外面的火炬，只會(huì)覺(jué)得那是神鬼魔獸，因?yàn)樗乃季S禁錮了他。這個(gè)洞穴比喻還是出自柏拉圖的《理想國(guó)》呢。

想想自己也是優(yōu)秀，居然小小年紀(jì)記錄了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，遺憾的是這種習(xí)慣在電子設(shè)備出現(xiàn)以后就徹底中斷了，如果能堅(jiān)持到現(xiàn)在，應(yīng)該會(huì)比較優(yōu)秀吧。畢竟這種記小本本的方法，就是現(xiàn)在很多人倡導(dǎo)的記讀書(shū)筆記，然后高頻回顧呀。

最近接觸得越多，越知道積累的重要性。

現(xiàn)在看到那些“我寫(xiě)作3個(gè)月，月入過(guò)萬(wàn)、我是如何從小白到寫(xiě)作達(dá)人、月入3萬(wàn)，只需要做到這幾步。”等文章，也還是會(huì)點(diǎn)開(kāi)來(lái)看看，但已經(jīng)不像一開(kāi)始那么狂熱，好像看了這幾篇文章，就真的可以靠寫(xiě)作月入過(guò)萬(wàn)一樣。

當(dāng)然，也不排除有些人剛進(jìn)入新媒體就有很多收入，相信我，那一定是在正式新媒體寫(xiě)作之前，他就已經(jīng)有相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，或者有長(zhǎng)期寫(xiě)作的習(xí)慣。

村上春樹(shù)說(shuō)過(guò)：“真正有價(jià)值的東西，往往通過(guò)效率甚低的營(yíng)生方才獲得?！?/b>如果隨意或者很快就能獲得，那么也就不是價(jià)值太高的東西。

李善友教授也曾感慨：“讀書(shū)久了，越發(fā)覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)，讀書(shū)多了，越發(fā)覺(jué)得自己無(wú)知?！?/b>

說(shuō)了這么多，就是覺(jué)得一旦下定決定要學(xué)習(xí)，要成長(zhǎng)，就要耐住性子，一點(diǎn)一點(diǎn)努力。

4、如果想讓自己修煉一項(xiàng)技能，那就是傾聽(tīng)

休完產(chǎn)假上班后，就慢慢覺(jué)得自己有點(diǎn)脫離，在很多場(chǎng)合容易因?yàn)閮?nèi)心沒(méi)有足夠的底氣，急于發(fā)表觀點(diǎn)。（好像先說(shuō)的就是對(duì)的一樣。）這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，先聽(tīng)，再說(shuō)，總歸是好的。

為什么突然會(huì)有這么大的感觸，是因?yàn)樽罱?tīng)到的一個(gè)故事：

有個(gè)名人要和女兒從臺(tái)灣回內(nèi)地參加活動(dòng)，讓女兒負(fù)責(zé)訂票，結(jié)果女兒帶著他走錯(cuò)了航站樓，錯(cuò)過(guò)航班，兩人在機(jī)場(chǎng)等下一班飛機(jī)的時(shí)候，喝著咖啡。

女兒?jiǎn)柊职郑骸鞍职?，你有沒(méi)有覺(jué)得我總是把事情搞砸？”

爸爸：“沒(méi)有呀，這是第一次。”

女兒：“不，我經(jīng)常這樣，我覺(jué)得我每次都是在事情快成功的時(shí)候，就會(huì)出狀況。可能是因?yàn)樾〉臅r(shí)候，你和媽媽離婚，我覺(jué)得自己特別糟糕，不配得到你們的愛(ài)，所以每次好事快發(fā)生時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)阻止?！?/p>

爸爸：“是因?yàn)榘职謰寢寷](méi)有處理好自己的關(guān)系，讓你有這樣的感覺(jué)，爸爸跟你道歉?！?/p>

女兒：“爸爸，那個(gè)時(shí)候我說(shuō)了很多傷你心的話，我也像你道歉?！苯Y(jié)果，父女倆在機(jī)場(chǎng)抱頭痛哭。

其實(shí)很多時(shí)候，當(dāng)我們開(kāi)始用心地傾聽(tīng)時(shí)，問(wèn)題就解決了一大部分。

所以，努力讓自己學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不評(píng)論，不反駁。

5、只要是做正確的事情，總有一天能體現(xiàn)它的價(jià)值

年前在看兩本敘事治療的專業(yè)書(shū)，理論性很強(qiáng)，甚是枯燥，幾次都想放棄換成小說(shuō)看。但還是堅(jiān)持了下來(lái)。

周日寫(xiě)論文的時(shí)候恰好選擇了這個(gè)主題，從構(gòu)思到完成，用了3個(gè)小時(shí)的時(shí)間，寫(xiě)了2800字，完成作業(yè)。

要是以前，得先花半天查資料，兩天看資料，兩天寫(xiě)。但是那天，通篇寫(xiě)下來(lái)很順暢。如果沒(méi)有之前看的那兩本書(shū)，對(duì)敘事的理念比較熟悉，是不可能有這樣的效果的。

“你看過(guò)的每一本書(shū)，都會(huì)在未來(lái)的某一天，在你出奇不意的時(shí)候，給你帶來(lái)一個(gè)驚喜?！?/b>這就是我當(dāng)時(shí)最大的感受。