昨天看到一位醫(yī)生朋友的朋友圈發(fā)了一條求助的信息，是說醫(yī)院物資不足的情況，我跟他聊了幾句，他說現(xiàn)在武漢各個醫(yī)院物資都嚴重不足，各醫(yī)院都在發(fā)出求助，
這是醫(yī)生朋友發(fā)的他們醫(yī)院的求助，看到這張圖片我特別揪心，又特別無能為力，真的有一種無力感包裹著自己，
我看網(wǎng)上到處都是捐贈和援助的信息，以為這些物資早就到醫(yī)院了，
我表姐在金銀潭醫(yī)院工作，我從姨媽那里得知，表姐每天上班都很忙，精神也比較緊張，她們醫(yī)院現(xiàn)在防護服這些也不夠，不過聽說軍醫(yī)來支援她們醫(yī)院了。
了解到這些情況后挺揪心的，自己幫不上什么忙非常著急，醫(yī)生們真的不能沒有裝備啊！
湖北省除了武漢以外，黃岡和孝感兩個地方也是疫情很嚴重的地方，武漢因為是省會城市所以備受矚目，也得到更多的重視和資源，湖北還有很多地市級城市和縣城條件更艱苦，我也在心里為他們加油！
昨天我的心態(tài)很焦慮，今天覺察到自己心態(tài)有些失衡需要調(diào)整，如果每個人都如此焦慮不安只會給國家更添亂，對疫情毫無幫助！
一線的物資我們幫不上忙，我們只能選擇信任國家、信任社會，希望防護服和口罩快點、快點、再快點送到各個醫(yī)院！
今天我打算好好調(diào)整一下自己的頻率，好在這幾天都有太陽，上午我和家人都會在陽臺上曬會太陽，陽光真的是給了我們很好的撫慰，讓人溫暖，給人希望！
現(xiàn)在我們能做的就是保護好自己，剛好在朋友圈看到這樣一句話：
在非常時期，不是一線的我們，做到安心即是助力。
所以今天我跟家人提議，我們一起抽出五分鐘時間在陽光下靜心，這五分鐘里，大家都放下手機、禁言、坐在自己的位置上，只是單純的、安靜的享受這一刻的太陽，
老公和孩子都很配合，我自己平時喜歡靜心冥想，如果是平時我自己做，我會選一些適合的音樂當(dāng)背景，姿勢也盡量保持全身放松但脊柱挺直，不過很久沒有做了，總是給自己拖延的借口，
當(dāng)今天再次做靜心的時候，感覺很舒服，尤其是曬著太陽，又感受到久違的平靜了！
我覺得這個五分鐘靜心很適合家人一起做，時間不長，也不需要什么特別儀式或是特定地點、姿勢，如果家里孩子很小，可以當(dāng)一個“123木頭人”的游戲來玩，
靜心、冥想可以讓我們更平靜，心態(tài)更好，有更多的正念，在這樣特殊的時期，除了不出門以外，保持更多的正念也是對祖國的支持。
靜心冥想還有很多其他好處，網(wǎng)絡(luò)上這方面信息很多，在此就不贅述了。
這些天我感受到我們的時間不再是每天8小時或24小時這樣劃分了，好像時間變成了無限，
早上我不需要趕忙做早餐，中餐和晚餐都根據(jù)我們自身情況來，不一定非得12點就是中餐時間，晚六點就是晚餐時間，好像以前我們過的更機械化，而現(xiàn)在更注重身體的需求，更回歸身體本身。
下午孩子又把自己房間整理了一下，綠植在陽光的映襯下格外養(yǎng)眼，
看著這個春字的剪影很喜悅，當(dāng)時陽光灑滿整個房間，
朋友給我寄的口罩今天也收到了，沒想到這么快就收到了，真的有些驚喜，也真心感謝順豐等物流公司一直在為我們服務(wù)！
感恩與祝福！
