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大家好我是二羊，今天啰嗦一些，跟大家聊一聊咳嗽為何老是好不了。

前段時間遇到好些個咳嗽患者，他們反反復(fù)復(fù)咳嗽老是不好！無論西藥還是中醫(yī)也看了不少！

一個普通的感冒本來兩三天或者一個星期就應(yīng)該好了，為啥后期變成咳嗽老師好不了呢？

當(dāng)然，這里邊主要有兩個原因。

第一、治療不得當(dāng)。

感冒初期過早的用消炎藥抗生素，或者寒涼的中藥或者中成藥。

感冒的正確治療方法，最開始也就是病邪在最表層的時候，只是感冒的癥狀頭痛鼻塞流鼻涕等，有的最多發(fā)燒。正確的治療方法只需要發(fā)汗就可以把病邪氣排出去。

普通老百姓都知道用生姜紅糖水來發(fā)汗，為啥到很多醫(yī)生那里卻變成了清熱了。

過早的用抗生素，如果是病毒性感冒根本沒有用還把正氣脾胃給傷到了。如果是清熱的中藥呢，一個傷到脾胃，一個是把邪氣壓進去。所以很多變成慢性咳嗽、氣喘、咽喉炎等。

小朋友最多見了，許多家長都說，每次孩子一感冒都要咳十天半個月。

第二、不忌口。

感冒咳嗽肯定得忌口，尤其是咳嗽。

1、忌口生冷，

黃帝內(nèi)經(jīng)說形寒寒飲則傷肺，體表受寒和喝冷飲是引起咳嗽的最主要的兩大原因。反復(fù)咳嗽的無非是反復(fù)讓形體受寒，長期處于空調(diào)環(huán)境或者對著風(fēng)吹，在一個是貪吃生冷。

出了冷的飲料還有許多寒性的水果，西瓜、哈密瓜、苦瓜、火龍果、香蕉等。

2、忌引起痰濕食物

那些食物容易惹痰惹濕呢？

油膩、甜食、奶制品、濕熱的水果、魚腥。

最具有代表的就是冰酸奶，星星苦苦調(diào)理一周，一杯冰酸奶下去一下子又回到了解放前。

很多人說，生病了不是要多喝水嗎？不是要多吃水果嗎？

多喝水和多吃水果對于咳嗽來說絕對是史上最坑人的健康知識，越吃越糟糕！

當(dāng)然也不是絕對不能吃，盡量少吃，或者一些燥熱的咳嗽多喝水后者吃水果是可以的，例如生吃琵琶可以治療咳嗽，對于痰熱的咳嗽可以吃雪梨、馬蹄等來清熱化痰。

如果是寒性的咳嗽或者體內(nèi)濕氣重的最好少吃為妙！

怎么判斷呢？

簡單的可以看舌頭，看小便。

舌頭淡白是寒，舌頭紅舌苔黃是熱。

小便顏色清長是寒，小便短黃是內(nèi)熱。

如果你實在不會辯證可以自己試，吃了什么東西咳嗽加重不就知道了。你的身體已經(jīng)告訴你，吃了這個東西病情加重就不要再吃啦！

聽自己身體的沒錯！不要亂信所謂的專家和養(yǎng)生文章！

我是是二羊，門診遇到這類問題實在太多所以不得不啰嗦再跟大家強調(diào)這幾點。

中醫(yī)是一種愛好，一種態(tài)度，也是一種生活。

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中醫(yī)二羊

廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)碩士，主導(dǎo)針?biāo)幉⒅蔚拇笾嗅t(yī)觀，一個推崇經(jīng)典古中醫(yī)的80后中醫(yī)。

一個鐵桿中醫(yī)腦殘粉。有一味赤色梔子心，胸懷山中藥，愿為熊膽使君子，繼四圣岐黃之術(shù)。