原創(chuàng)：果媽李璇
這個月我們的閱讀主題是“人生關系”，通過4本書籍，系統(tǒng)梳理人生中的四大關系：親子關系，夫妻關系，父母關系和自我關系。
在討論群、打卡營里，會員們也紛紛述說著自己與孩子的關系，然后不禁提到當我們在育兒方面無計可施時，我們會走上當年父母對待我們的那條老路上。
看到這些問題，老會員們說這是我們原生家庭在我們內(nèi)心深處種下的種子，是我們內(nèi)心的投射。
是呀，每個人的人生關系建立都是從原生家庭開始的，在學習成長的這條道路上，總有一個話題我們繞不開，那就是原生家庭。讓我們一起通過學習原生家庭主題，找到屬于自己的答案。
而提到原生家庭，很多人會有一種比較沉重的感覺，也有會員說看到這個主題，心里好痛好痛，不敢去觸碰，但是這個痛苦，是我們成長的過程中必須要經(jīng)歷的。因為誰痛苦，誰改變！
在我們的往期閱讀主題里就有“原生家庭”的主題閱讀，通過4本書力爭把這個復雜的主題簡單化，深奧的理論通俗化，用愛的力量幫助大家成長。
我們要學會擁抱自己內(nèi)心的小孩，重要的不是治愈，而是帶著傷痛前行。
沒學過的會員朋友，可以搭配本月人生關系主題一起學習。已經(jīng)學過的會員朋友，重溫過去聽過的主題，說不定會有新的收獲哦。點擊這里進入果媽閱讀小程序，搜索“原生家庭”，即可回聽書籍講解。
第1本書
《當我遇見一個人》
一本非常系統(tǒng)深入的書籍，李雪的文字很有力量，相信通過閱讀這本書能讓我們更好地理解母嬰關系。
早期我們和父母的關系，內(nèi)化成我們的性格，決定了命運。人的一生，就是在一遍遍輪回童年的幸或者不幸。童年經(jīng)歷如木馬程序一般寫進每個人的潛意識，精準控制著人生輪回。打破輪回從看見自己和孩子開始。
當“我”足夠清晰，“我愛你”才可能真實有力。借由一本書穿越回自己的童年，也看到孩子的當下，用豐盛的愛款待兒時的自己和身邊的孩子，撫慰那個從不曾離開自己的、躲在陰影里的小孩。接納并完善自己，教育是一種傳遞，當自己杯滿之后，孩子自然會順著對的方向一路蔓延。
尹建莉說“因為李雪的存在，我感到不那么孤獨”；張德芬說李雪是“敢向自己開刀的人，撼動人心”；武志紅說“在我和李雪的共同讀者中，很多人更喜歡李雪”；讀者說“五體通泰，初嘗自由”，所謂盛譽不過如此。
第2本書
《與內(nèi)心的小孩對話》
市面是不乏有很多內(nèi)心小孩的書籍，這本書也是來源于會員的強烈推薦，通過它，很好的梳理了自己的童年，與內(nèi)心小孩對話，治愈你的童年創(chuàng)傷。這本書告訴我們，擁有不理想的童年，其實你并不孤單。
很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強加到孩子身上，導致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足，在很小的年紀就承受常人無法想象的壓力，對于外界事物感到害怕恐慌，產(chǎn)生童年陰影。
本書即是治愈童年創(chuàng)傷的良藥。作者從過去、現(xiàn)在、將來這三個時期入手，深入剖析了童年陰影產(chǎn)生的原因，并對癥下藥，有針對性地進行逐步治療，幫助你克服各種心理障礙，重建自我。
第3本書
《為何家會傷人》
提到原生家庭，很多人腦海中就會出現(xiàn)武志紅的名字，他的書籍和課程被很多人熟知。在選擇書籍的時候，我選擇了《為何家會傷人》，這本書從心理學角度教我們同內(nèi)心的父母和內(nèi)心的小孩和解。
這本書不只是給父母看的，除了親子教育、青春期叛逆等話題外，它還討論了很多婚戀領域的成人話題，如激情式戀愛的本質(zhì)、緣分的心理學解釋、一見鐘情的幾種方式等。身邊的故事加上新銳的分析，令人頓生“天啊，竟然是這樣的”的醍醐灌頂之感。
第4本書
《家庭系列排列入門》
家庭系統(tǒng)排列是由伯特.海靈格創(chuàng)立的一種心理治療方法，結(jié)合了家庭治療、精神分析和完形治療等多種治療理論。
其主要特點是從當事人的家庭系統(tǒng)入手，試圖尋找出每個家庭中所隱藏的，不為當事人所知卻對其有著深刻影響的家庭動力，或稱家庭秩序。
海靈格的書籍，理論性很強，作為原生家庭主題的閱讀，需要給大家構(gòu)建家庭系統(tǒng)排列的知識，于是烏沙莫博士的這本著作成為了首選。這本書在德國熱銷15萬余冊，被認為是家庭系統(tǒng)排列最佳的入門書，特點是淺白易懂，對系統(tǒng)排列的原理、應用和背景都有清晰的闡述，特別適合初學者。
更為難得的是，在中文版中，作者根據(jù)自己在中國的工作經(jīng)驗，就中國的家庭系統(tǒng)專門寫了一章，使中國讀者讀來更加有親切感。
PS：點擊文末閱讀原文，加入果媽閱讀會員，在會籍期內(nèi)暢聽全場130解讀書籍音頻，讓閱讀陪伴你的每一天，充滿愛的智慧！
附1：2019年擬計劃精讀書單（實際書單以每月公眾號發(fā)布為準）
1、思維導圖：《思維導圖學習技巧訓練》、《日常生活中的思維導圖》、
2、閱讀力培養(yǎng)：《如何培養(yǎng)孩子的閱讀力》、《從小讀到大》
3、性教育：《從尿布到約會》、《和孩子談談性》
4、情商教育：《培養(yǎng)高情商的孩子》、《情商》
5、幼小銜接：《歡迎來到一年級》、《陪孩子一起幼小銜接》
6、非暴力溝通：《非暴力溝通》、《非暴力溝通實踐篇》
7、財商教育：《富爸爸窮爸爸》、《小狗錢錢》
8、兒童哲學：《孩子是個哲學家》
附2：近3年主題書單（共計129本）
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