1、嘉許自己睡前陪孩子聊天，我們又度過了一個愉快的夜晚，讓孩子睡的很安穩(wěn)。

2、嘉許自己陪孩子做黏土，我們一起每人做了一個池塘鴨，黏土是很好的解壓方式。

3、今天確實很累了，孩子想要我陪她玩，但我我很累，需要休息一會，她雖然有點失望但還是同意了。沒有因為疲憊發(fā)脾氣，而是坦誠自己的感受和需求，并且得到孩子的理解，很棒。

4、接孩子放學，活潑可愛的孩子被我夸了幾次講衛(wèi)生愛環(huán)境樂助人，回家路上看到垃圾都會撿起來丟進垃圾桶。

5、今天的工作很忙碌，工地跑了一天了，工作狀態(tài)很好，能量很高。

6、供電所去驗收，時間有點晚了，大工程看好了要去看小工程，我直接說：要不別去了吧，這個點過去那里是學校，正好放學時間，堵死了，我把照片發(fā)給你。同意了，直接發(fā)照片就好了。以前的我是不敢這樣說的，現(xiàn)在隨便說啦。

7、上午去工地開會，對方一頓輸出，我是一頓懵，沒有在一個點位，大聲叫停提問：你說的東西在我的圖紙那個位置？以前我不會說的，不懂就不懂吧，不好意思提出來?，F(xiàn)在不怕，大聲問出來，不丟臉。

8、中午送監(jiān)理回去，結(jié)果我開車追尾別人了，花500塊私了。監(jiān)理不好意思非要請我吃飯，最后我們一起出去吃了點，當然我請客。他很不好意思，非要付錢，最后我讓他給我的書捧個場，買了我一本書。這是我的處女作呀，盡管只是一句話。

9、早上跟總經(jīng)理開懟了，她說發(fā)票不合格不付錢，我直接說同樣的東西你上次沒說，現(xiàn)在說？我拿不出，不付錢那就不買了，影響驗收我不管！進入了懟天懟地的第二層，不再小心翼翼的討好內(nèi)耗了，期待進入第三層。

10、今天早上孩子說不想上學，她覺得上學好累啊，為啥不是上4天休息3天呢，以前是說上2天休5天，現(xiàn)在進步了。我一點都不焦慮，陪她玩一會，最后她說：算了還是去上學吧。還是自己穿的衣服。

11、早上完成成功日記復盤，完成情緒內(nèi)觀，完成朋友圈早安，今天完成007售賣3份。

12、今天又是能量滿滿的一天啊，每一天都過得很充實，很開心。