三大目標(biāo)完成情況：

一、零級(jí)限清理+日記

? ? 完成6天，請(qǐng)假1天。本周主題大部分是關(guān)于清理疾病，其中3次鏈接得很深。

? ? ? 一般來(lái)說(shuō)，每種疾病都指向一個(gè)長(zhǎng)期忽略的內(nèi)在的情緒問(wèn)題。而身體生的癥狀使情緒問(wèn)題能夠在另一層面上為我們所見(jiàn)，這實(shí)際上是在幫助我們接觸到這些瘀堵。

二、跑步2次

? ? ? 跑不動(dòng)，一跑就肚子痛快走，好吧，為了我的，邁開(kāi)腿，快走。

三、造價(jià)師4本書(shū)籍

? ? 一打開(kāi)書(shū)就抗拒，最后遵從內(nèi)心，暫時(shí)放棄，看來(lái)要清理下為什么抗拒。

三月新增目標(biāo)：

一、每天水晶七脈輪進(jìn)階冥想，堅(jiān)持3天。

二、每天念誦金剛金，堅(jiān)持3天。

學(xué)習(xí)：《愛(ài)自己的三大秘訣》

? ? ? 愛(ài)自己，從來(lái)不是一個(gè)名詞，它是“

在當(dāng)下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，讓現(xiàn)在的每一天，都以自己喜歡的方式度過(guò)”。

? ? 自己，其實(shí)一直是流動(dòng)的、變化的，每天都是全新的模樣，只有持久的關(guān)注和愛(ài)，才能讓自己煥發(fā)出生命靈動(dòng)的光彩，由此，才能遇見(jiàn)更好的人，創(chuàng)造更多的可能，獲得更圓滿的幸福。

? ? ? 直面權(quán)威情結(jié)和受害者情結(jié)：從內(nèi)在解開(kāi)束縛你已久的情結(jié)，不再逃避，才是認(rèn)識(shí)自己的開(kāi)始；? ? ? 打破自我的制約，重新認(rèn)識(shí)和界定你自己：囚禁你的，可能是你自己，掙脫原有的我，覺(jué)察、探索、了解、豐富全新的我；? ? ? 將愛(ài)自己從名詞變?yōu)閯?dòng)詞、概念變?yōu)閷?shí)修：愛(ài)自己的實(shí)操練習(xí)，讓愛(ài)自己融入到每一天的日常生活。

下周計(jì)劃

一、零級(jí)限清理主題：爸爸的疾病，家排大姨媽、大婆。

二、跑步2次

三、水晶七脈輪進(jìn)階冥想

四、艾灸2次

五、泡腳暫定4次（因下周出差天數(shù)未定）

六、一周看完NLP書(shū)籍。