這是一本實操性非常強(qiáng)的著作，它專門針對孩子的叛逆行為提出解決方案，對叛逆行為的原因進(jìn)行了深入分析，告訴我們哪些錯誤的教養(yǎng)方式會引發(fā)孩子叛逆，讓家長在理解孩子行為和心理特點的基礎(chǔ)上，一步步調(diào)整教養(yǎng)方式，從而獲得對教育的掌控感，改善親子關(guān)系，讓孩子更健康快樂地成長。
核心內(nèi)容
主要包括六大主題，分別是理解叛逆的原因、理解自己的孩子、學(xué)會做情緒教練、超越權(quán)力之爭、強(qiáng)化孩子的積極轉(zhuǎn)變，以及用紀(jì)律約束孩子。運用這套方法，可以讓你減少育兒焦慮，更從容地應(yīng)對孩子的叛逆行為。
前言
你好，歡迎每天聽本書，我是徐學(xué)勤。今天要為你解讀一本非常實用的育兒書，叫《叛逆不是孩子的錯》，它的副標(biāo)題是“不打、不罵、不動氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)”。
我相信，這個書名肯定戳中了很多家長和老師的痛點。因為所有的孩子在成長過程中，多多少少都會出現(xiàn)叛逆行為——他們不肯聽從大人的管教，和大人對著干，你想讓他干啥，他偏不干，你不準(zhǔn)他做的事，他偏要做；他們喜歡挑戰(zhàn)你的權(quán)威和耐心，喜歡發(fā)脾氣、鬧情緒，還喜歡固執(zhí)己見、大喊大叫，甚至粗魯無禮地打罵家人。
這些叛逆行為，可能讓整個家庭陷入焦慮和狂躁，家長和孩子的情緒都被弄得很糟糕，夫妻之間也可能因為孩子的叛逆而發(fā)生爭吵。更嚴(yán)重的是，這些行為還可能影響到孩子自己的學(xué)習(xí)，影響到他們的學(xué)校生活、興趣愛好和人際關(guān)系。如果不及時糾正，還可能導(dǎo)致其終生的性格缺陷。
作為家長，你可能試過嘮叨、說教，也試過懲罰、打罵，但這些方法要么不奏效，要么有效期很短。你把自己氣個半死，但孩子還是老樣子。當(dāng)然，也有一些比較淡定的“佛系”家長，覺得這是孩子進(jìn)入了“叛逆期”，是孩子成長的一個必經(jīng)階段，忍一忍就過去了。
但這本書告訴我們，這兩種處理方式都不對。改變孩子的叛逆行為，既沒有“佛系”家長想得那么簡單，也沒有那些特別焦慮的家長想得那么難。既然說“叛逆不是孩子的錯”，那也就意味著，想要改變孩子，家長需要從改變自己做起。書里說，只要運用冷靜、堅定和非控制的態(tài)度，堅持用紀(jì)律約束孩子，就可以打破孩子叛逆的惡性循環(huán)。
這本書的作者杰弗里·伯恩斯坦博士，是國際知名的兒童和家庭問題專家。他在美國有近三十年的心理咨詢經(jīng)驗，幫助過2000多個叛逆孩子的家庭重建親子關(guān)系。他還是一位暢銷書作家，寫過5本教養(yǎng)和家庭關(guān)系方面的書，還經(jīng)常作為嘉賓出現(xiàn)在電視節(jié)目里。
如果用一句話總結(jié)書里的觀點就是，“放棄對孩子的控制，才能獲得更多的掌控權(quán)。不再強(qiáng)迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話?！边@本書總共十章，每章完成一個特定的主題，以此來訓(xùn)練家長，讓家長做孩子的情緒教練。
限于篇幅，我為你挑選其中最普遍適用的六個主題來講解，分別是理解孩子叛逆的原因、理解你的孩子、學(xué)會做情緒教練、超越權(quán)力之爭、強(qiáng)化孩子的積極轉(zhuǎn)變，以及用紀(jì)律約束孩子。最后的目標(biāo)就是讓你重新獲得對教育的掌控感，讓孩子健康快樂地成長，讓家庭更幸福安寧。
第一部分
好，我們先說第一個主題，也就是理解孩子叛逆的原因，這是讓孩子走出叛逆怪圈的第一步。
很多家長有一個認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為叛逆是一個階段性的問題，只要過了那個階段，孩子自然就會變得成熟懂事，因此，家長需要做的就是默默忍受，等待孩子走完那個階段。這其實是在為孩子的叛逆找借口，某種程度上，也是在逃避自己的教育責(zé)任。
作者認(rèn)為，孩子并沒有所謂的“叛逆期”，孩子在童年期、青春期都可能有叛逆行為，叛逆不是某一個特定階段的產(chǎn)物，而是可能貫穿孩子的整個成長過程。有的人甚至在長大成年以后，依然表現(xiàn)出很強(qiáng)的叛逆性，乃至反社會性，這就是在早期教育中叛逆行為沒有被及時糾正的后果。
那么，孩子都有哪些叛逆行為呢？包括愛發(fā)脾氣，愛頂嘴，喜怒無常，蠻不講理，對一切都持否定態(tài)度，拒絕做任何大人要求他們做的事情，不愿意接受大人的管教，經(jīng)常與其他的孩子或成人發(fā)生爭執(zhí)，經(jīng)常因為自己的過錯而責(zé)怪他人，經(jīng)常氣憤地大喊大叫：“你們對我太不公平了！”“你們從來都不關(guān)心我！”
面對這些叛逆行為，家長要么被激怒，也跟著孩子大吼大叫，要么束手無策，陷入悲哀、沮喪和煩惱。家長和孩子的沖突對抗不斷升級，最后造成兩敗俱傷，親子關(guān)系破裂。當(dāng)然，每個孩子的叛逆程度不一樣，叛逆的原因也不一樣，只有搞清楚孩子叛逆的原因，才有可能對癥下藥。
那么，孩子叛逆都有哪些原因呢？我為你做了一下歸類，分別從家長、孩子和外部三個方面來找原因。
首先，最主要的是家長方面的原因，家長在教養(yǎng)和溝通方式上的錯誤，引發(fā)孩子的模仿和對抗。家長不妨自查一下是否有下面這些問題。
第一，是吼叫和打罵。作者說，沒有什么比吼叫和打罵更容易讓孩子產(chǎn)生叛逆行為的了。中國有句老話叫“三天不打，上房揭瓦”，主張“棍棒底下出孝子”，大人打孩子好像是天經(jīng)地義的事。但其實打罵孩子的本質(zhì)，是你在向孩子發(fā)泄情緒，是在利用你的力量欺侮孩子。孩子可能因為力量弱小，暫時屈服于你，但從長遠(yuǎn)來看，這是在助長孩子的叛逆行為，你是在告訴孩子可以這樣發(fā)泄情緒。在適當(dāng)?shù)臅r候，他們就會有樣學(xué)樣，加倍地奉還給你。
第二，是批評、嘲諷和威脅。這些都是帶有攻擊性的語言方式，它們的共同特點是否定孩子的想法、感受和價值，這會損害孩子的自尊心。他們會感到自己被打壓，會覺得孤獨無助，也會因此對父母產(chǎn)生怨恨。
第三，是嘮叨和說教。就是反反復(fù)復(fù)地對孩子說一些你已經(jīng)說過無數(shù)遍的話，總是告訴孩子應(yīng)該如何做，這樣孩子會認(rèn)為父母不信任他們，會認(rèn)為他們不能掌控自己的生活。他們會拒絕傾聽，變得對你厭煩，拒絕按照你的指令來行動。
第四，是停留在過去，比如，經(jīng)常說“你怎么老是……”“你上次就是……”。好的溝通方式應(yīng)該是就事論事，已經(jīng)過去的事就不要再追究。老是翻舊賬，也會引起孩子的逆反行為。
第五，是引發(fā)內(nèi)疚。用內(nèi)疚來控制孩子，比如，“你覺得這樣是不是太自私了？”“你覺得這樣做對嗎？”偶爾這樣說可能沒什么，但如果經(jīng)常這樣反問，讓孩子為自己的想法、感受和行為產(chǎn)生內(nèi)疚，他們可能會慢慢疏遠(yuǎn)你，不愛和你說心里話。
還有的家長，會習(xí)慣性地否認(rèn)和忽略孩子的感受，對孩子撒謊，或者用過于嚴(yán)厲的方式懲罰孩子，這些行為都會讓孩子對家長產(chǎn)生怨恨，他們會覺得得不到父母的支持和關(guān)愛，覺得父母不信任他們，因而產(chǎn)生叛逆行為。
這些是來自家長方面的原因，來自孩子方面也有一個重要原因，就是情緒管理能力不成熟，這樣的孩子會容易敏感、沖動、恐懼、憤怒，這些情緒表現(xiàn)出來就是我們看到的叛逆行為，所以，作者強(qiáng)調(diào)，家長要做好孩子的情緒教練。
當(dāng)然，除了家長和孩子的原因外，也不能排除一些外部原因，比如，被同伴拒絕，學(xué)習(xí)成績不好，對自己外貌的焦慮，兄弟姐妹之間的沖突，來自他人的心理打擊、性騷擾，等等。這些都是引發(fā)孩子叛逆行為的潛在因素，家長需要注意排查。
第二部分
好，分析完叛逆行為的原因，我們就懂得孩子的叛逆不是“無理取鬧”，而是“事出有因”。有了這個認(rèn)知基礎(chǔ)，第二部分，我們再來談?wù)勅绾卫斫饽愕暮⒆印?br>
作者說，父母對孩子最好的示愛方式就是理解孩子，這是幫助孩子建立安全感和價值感的重要前提。但是，很多父母都只把注意力放在孩子的叛逆行為上，而忽略了孩子的內(nèi)在心理需求。孩子之所以叛逆，很多時候就是因為他們覺得自己被誤解了。
所以，父母需要向孩子證明你是理解他/她的，即使你不同意他/她的表現(xiàn)，但是，你理解他/她的想法和需求。當(dāng)孩子情緒失控的時候，你要讓他/她感覺到自己仍然是被愛的，仍然是有價值的，這樣他/她才會盡快地走出戰(zhàn)斗或逃跑的模式，變得冷靜下來。
理解孩子的關(guān)鍵，是要傾聽孩子的心聲，重視孩子的意見，這樣做可以讓你和孩子都避免情緒過激，讓溝通可以更加順暢。作者說，“你越是對孩子抱著傾聽的態(tài)度，對孩子持理解的心態(tài)，他/她就越能感受到你的愛和認(rèn)可，實際上，他/她的叛逆不過是虛張聲勢而已?！?br>
有時候，孩子可能會嚎叫、咒罵，把門摔得砰砰作響，用惡毒的語言向你發(fā)出挑釁，但是，你不要把注意力只放在這些外在叛逆行為上，而要把關(guān)注點放在孩子的害怕、挫折、沮喪、失落等情緒上，盡最大的善意去傾聽。
當(dāng)你對孩子表達(dá)出關(guān)心和理解，孩子就不需要通過叛逆行為來引起你的注意，或者故意激怒你，來讓你難受。作者說，在過去二十多年跟兩千多個叛逆孩子打交道的過程中，他發(fā)現(xiàn)，就算是那些最叛逆的孩子，也不會否認(rèn)他們愛自己的父母。就算他們咒罵父母、攻擊父母、逃學(xué)、砸東西，他們也還是承認(rèn)是愛父母的。
我們經(jīng)常說“理解萬歲”，這句話的潛臺詞是“理解很好，但理解也很難”，它存在很多障礙。很多時候，父母不是不愿意理解孩子，而是不能理解孩子。
作者說，導(dǎo)致家長誤解孩子，是因為有十大陷阱，我為你揀最緊要的說。
一是期望你的孩子做他并沒有準(zhǔn)備好的事情，你可能對孩子有很高的期望，期望他/她更體貼、更懂事、更上進(jìn)、更有規(guī)矩，總是拿“別人家的孩子”激勵他/她，但其實每個孩子都有自己的成長節(jié)奏，父母要尊重這種節(jié)奏。有時候，父母會忘記孩子可能沒那么成熟，會高估孩子的能力，期望他/她表現(xiàn)得像個大人。其實，一個正常的孩子可能就是會任性、會吵鬧、會情緒化、注意力不能集中太久，這些并不是“問題”，但有的家長容忍度比較低，會把這些正常的表現(xiàn)當(dāng)作叛逆。
第二個陷阱，是對孩子偶爾的不良行為上綱上線，比如，孩子某件事情沒做好，就認(rèn)為他/她是故意和你對著干，而不是設(shè)身處地地站在孩子的角度想，為什么他/她沒有達(dá)到你的要求。作者說，要盡你最大的努力，不要對孩子的錯誤行為作出大驚小怪或悲觀失望的反應(yīng)，不要想著孩子任何時候都應(yīng)該表現(xiàn)得完美。
第三個陷阱，是忘記了責(zé)備和批評會給孩子帶來多大的傷害。許多父母都知道打罵孩子是不對的，但是，當(dāng)被孩子激怒的時候，他們可能就會失去理智，會用各種方式辱罵和懲罰孩子。叛逆的孩子可能表面上看起來頑固、倔強(qiáng)，但其實，他們內(nèi)心也會很受傷。
第四個陷阱，是忽略了充滿愛意的行為的療效。很多時候，家長面對一個叛逆的孩子，可能被氣瘋了，覺得用什么方式管教都不管用。他們忘了停下來擁抱或用善意、溫柔的語言去撫慰孩子，給孩子關(guān)愛、自尊和安全感。只有這樣，才能走出孩子叛逆、家長責(zé)備的惡性循環(huán)。作者說，“我從來沒有聽過一個孩子說過他們被愛得太多了?！焙⒆油怯X得自己被愛得不夠，因此，父母要不斷給孩子確立信心，給予愛的回應(yīng)。
作者說，“你越理解孩子情緒的不成熟性和局限性，就越能與他合作解決問題，而不是發(fā)生沖突?！痹诩议L的頭腦里，可能會有很多沒有現(xiàn)實依據(jù)的、高度消極的看法，覺得“這孩子從來就沒干過什么好事”“他在毀掉這個家”“他真是讓我生不如死”。作者說，這些都是“毒害性的思想”，它會阻礙我們看到叛逆孩子的優(yōu)點。你只有更多地看到孩子的優(yōu)點，并且率先作出改變，才能造就一個不叛逆的孩子。
第三部分
我們剛剛說的是理解孩子的重要性，道理好像很簡單，但在面對一個忤逆你的孩子時，你可能還是會忍不住情緒失控，而最常見的表現(xiàn)就是對著孩子大吼大叫。研究發(fā)現(xiàn)，即使是最有耐心的父母，也會發(fā)脾氣，也會有失去理智的時刻。所以，第三部分，我們就來談?wù)勥@個話題，叫“在大吼大叫的陷阱邊上，學(xué)做情緒教練”。
沒錯，大吼大叫是一個陷阱，它會吸引你掉進(jìn)去。盡管你事后可能會很自責(zé)，會覺得跟一個孩子置氣真的很幼稚，但是，在情緒激動的那一刻，你就是沒法控制自己。
這是為什么呢？這是因為很多時候大吼大叫看起來很管用，至少暫時是管用的。你可能跟孩子好聲好氣地說了很多遍，他/她都聽不進(jìn)去，但是，當(dāng)你咆哮起來，他/她就立馬順從了。所以，當(dāng)你失去耐心的時候，大吼大叫可能是最快的解決戰(zhàn)斗的方法，這是它最有誘惑力的地方。但問題是，大吼大叫是一個邊際效益遞減的方法。當(dāng)你吼叫得越多，孩子對你吼叫的免疫力就越強(qiáng)。他們可以充耳不聞，你不得不提高音量和頻率，直到把自己變成一個可怕的瘋子，然后，雙方陷入惡性循環(huán)。
所以，從根本上來說，大吼大叫是不會讓孩子的行為有所改觀的，它只會妨礙要處理的事情。有的叛逆孩子甚至故意搗亂，就是要引起你的注意，哪怕是大吼大叫也沒關(guān)系。而且，孩子會模仿你的行為，也用大吼大叫的方式對你以牙還牙，來釋放他/她的情緒。你希望孩子尊重你、順從你，但是，你越是吼叫，他們就越學(xué)會了叛逆。
那么，正確的處理方式是什么呢？很簡單，就是用平心靜氣的方式，帶著溫柔和善意去和孩子溝通。你可能會說，當(dāng)我氣到極點的時候，就是做不到啊。那你不妨這樣跟孩子說：“我現(xiàn)在真的要瘋掉了。在我平靜下來之后，我會處理好這個問題?！比缓?，趕緊離開沖突的現(xiàn)場，這樣可以幫助你控制情緒，避免大喊大叫。
除此之外，作者還列出來很多避免掉入大吼大叫陷阱的方法：
比如，成為主動的傾聽者，而不是教訓(xùn)孩子；運用幽默的方式來溝通；通過理解讓自己平靜下來；記住你是要控制局面的人；學(xué)會識別出憤怒的信號，知道自己快要發(fā)怒的時候，趕緊提醒自己冷靜。還有一些很有意思的方法，比如，想象自己在參加電視真人秀，你會不會當(dāng)著全國億萬觀眾的面大吼大叫？或者，想象身邊站著重要的大人物，你會不會在他面前不注意形象？還有，想象著在天花板上看著眼前的這一幕，適當(dāng)?shù)爻殡x出現(xiàn)場。這些都是幫助你控制情緒的好辦法。
當(dāng)你學(xué)會了控制情緒，你才有可能成為孩子的“情緒教練”。
第四部分
好，說完情緒控制，第四部分，咱們再來說說“超越權(quán)力之爭”。
啥意思呢？就是我們在和孩子發(fā)生言語沖突、觀點碰撞的時候，其實，很多時候并不是一個是非對錯的問題，而是雙方在爭輸贏、爭面子、爭權(quán)力，這種權(quán)力之爭會導(dǎo)致兩敗俱傷。
比如，你規(guī)定孩子必須什么時候吃飯，什么時候睡覺，什么時候起床，或者規(guī)定孩子必須做完作業(yè)再玩，每餐必須吃幾樣青菜，必須交什么樣的朋友、做哪些家務(wù)，等等。這些規(guī)定在你看來合情合理，都是為了讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，但是，可能在孩子看來這是一種控制。孩子可能會說，“你休想讓我做什么！”“我就不做！”“不要總是告訴我該做什么！”“別管我！討厭！”而家長覺得必須堅持立場和原則，決不能退讓半步，如果退讓的話，孩子就會無法無天。
你看，雙方僵持不下，事情就逐漸變了味，從是非之爭變成了權(quán)力之爭。家長覺得孩子不聽話，而孩子也確實想從家長手里搶來更多的掌控權(quán)，但顯然，家長才是家里的主導(dǎo)者。當(dāng)孩子在權(quán)力爭奪戰(zhàn)中落敗，他們會覺得受到傷害，覺得父母不那么愛自己。許多家庭都掉進(jìn)了這樣權(quán)力爭斗的陷阱。
作者提示家長，可以反思以下幾個問題：如果放棄控制孩子，我會害怕發(fā)生什么？在和孩子處于權(quán)力之爭的時候，我在想些什么？當(dāng)我拒絕孩子做出的選擇時，我一般會想什么或會有什么感受？當(dāng)孩子非常反叛時，我頭腦里會產(chǎn)生什么想法以致無法保持平靜？有時候為什么我會對一點小事情不依不饒？
細(xì)想一下，你可能就會發(fā)現(xiàn)，在和孩子爭論時，你感覺受到孩子的威脅，你不想被孩子操控，不想被認(rèn)為沒有魄力，沒有話語權(quán)。反過來，孩子也會有很多類似的想法，雖然他們的情緒管理能力不成熟，但是，他們不想被約束和控制，想擁有更多的自主權(quán)。當(dāng)他們越覺得受到壓制，就越覺得沒有權(quán)力，也就越叛逆。
那么，要如何才能超越權(quán)力之爭呢？書里也列了很多方法，我覺得有兩點特別關(guān)鍵：
首先，是要改變你的心態(tài)。面對叛逆的孩子，你不要試圖去控制他/她，強(qiáng)迫他/她聽你的話，相反，你要學(xué)會給孩子賦權(quán)。當(dāng)你冷靜地、堅定地、不以控制為目的地表達(dá)看法時，孩子更可能會聽你的。要知道，進(jìn)行情緒化的權(quán)力之爭，你是把自己降低到和孩子一樣不成熟的情感水平，就算爭贏了，也輸?shù)袅撕⒆訉δ愕淖鹬睾托湃巍?br>
而且，強(qiáng)制會妨礙孩子認(rèn)識到自己的責(zé)任，如果孩子不用對自己的行為承擔(dān)責(zé)任，那么，他們就會因為自己的錯誤或者不高興而責(zé)備別人。相反，適當(dāng)?shù)胤攀趾唾x權(quán)，充分地信任孩子，會讓孩子懂得承擔(dān)責(zé)任、開動腦筋處理問題，從而更早地實現(xiàn)獨立。
其次，是要學(xué)會換位思考。你嘗試著站在孩子的角度想一想，如果你是孩子，你喜歡被要求、被命令嗎？還是你喜歡大人跟你商量著來，尊重你的意見？還有，大人的命令和威脅會不會讓你很不舒服，會激怒你，讓你想抗?fàn)幠兀?br>
或者再換個角度來思考，當(dāng)孩子到30歲的時候，你強(qiáng)制要求孩子做的那些事情，真的還重要嗎？少吃了兩口青菜，多玩了幾分鐘，晚睡了幾分鐘，真的會對孩子造成很大的負(fù)面影響嗎？如果答案是否定的，那你不妨放棄你的堅持。
第五部分
好，前面四個部分，我們說到理解叛逆的原因、理解你的孩子、學(xué)會情緒控制，通過冷靜、堅決和非控制的方法來避免權(quán)力之爭。我想，只要做到這幾步，孩子的叛逆行為就會大幅減少，孩子與你的關(guān)系也會越來越親近。
但是，這并不是一勞永逸的，因為孩子的表現(xiàn)可能會反復(fù)，一有不慎，可能就會反彈。所以，這就要說到第五步，“強(qiáng)化孩子的積極轉(zhuǎn)變”，鞏固之前的成果。
說到這兒，首先，你要認(rèn)識到正強(qiáng)化的力量。無論是年輕，還是年長，我們都追求快樂。當(dāng)孩子表現(xiàn)得很好的時候，你可以用一個微笑、一句稱贊、一個擁抱，來給孩子積極的回應(yīng)，這個獎勵會讓孩子覺得很開心，會強(qiáng)化他們的積極轉(zhuǎn)變。想要讓那些叛逆的孩子變得更好，更愿意與你合作，尤其需要這種正強(qiáng)化的力量。
正強(qiáng)化總是和獎勵聯(lián)系在一起，包括口頭獎勵和物質(zhì)獎勵。我們需要注意的是，不要把獎勵變成了“賄賂”或者“溺愛”，比如，為了讓孩子不哭鬧，你就拿零食給他/她吃，希望堵住他/她的嘴，這就不是獎勵，而是賄賂。這樣的做法起不到正向的激勵作用，反而可能讓孩子以為，只要哭鬧，就可以得到獎勵。這可能刺激孩子的物質(zhì)欲望，他/她會不斷地用胡攪蠻纏或哭鬧的方式，來向你索要各種東西。
作者說，父母給孩子最好的獎勵是口頭表揚，為什么呢？因為口頭表揚隨時可以給予，而且不需要花一分錢。更重要的是，對于孩子來說，給予表揚遠(yuǎn)比給一個玩具、吃一頓大餐或者去一趟游樂園更有意義。不管孩子長到多大，都會希望聽到父母說“我真的為你驕傲自豪”，就算是成年以后，我們依然會渴望從父母的嘴里聽到這樣的話。
所以，父母千萬不要吝嗇你的表揚，因為表揚能產(chǎn)生奇跡。當(dāng)然，表揚孩子也是有方法的，我在對《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》那本書的解讀里已經(jīng)詳細(xì)談過，這里就不贅述了。
第六部分
最后一部分，咱們再來談?wù)勅绾斡眉o(jì)律約束孩子。
前面我們在談放棄權(quán)力之爭的時候講過，父母要放棄對孩子的控制。只有放棄控制，才能獲得更多的掌控權(quán)。那么，這里為什么又說要用紀(jì)律來約束孩子呢？很多家庭內(nèi)部可能都有這種育兒觀念的沖突，一方主張要有自由寬松的家庭環(huán)境，另一方主張要給孩子立規(guī)矩，從小建立好習(xí)慣，建立規(guī)則意識。畢竟，這個世界是在各種規(guī)則的約束下運行的，“無規(guī)矩，不成方圓”。
那么，在規(guī)則和放任、紀(jì)律和自由之間該如何把握呢？
這確實是一個平衡的藝術(shù)。作者給出的答案是，要用“不會產(chǎn)生絕望情緒的紀(jì)律來約束”， 也就是說，紀(jì)律約束是為了讓孩子變得更好，而不是讓孩子變得絕望和恐懼，這是制定規(guī)則和紀(jì)律的基本宗旨。如果違背了這個宗旨，就要隨時作出調(diào)整。
紀(jì)律總是對應(yīng)著后果和懲罰，因為只有這樣，紀(jì)律才會有約束力。但是，作者提醒我們，要慎用懲罰。他說，很多家長武斷地要求孩子承擔(dān)行為后果，而不愿意停下來在第一時間思考孩子產(chǎn)生錯誤行為的原因?！俺袚?dān)后果”是為了給孩子一個深刻的教訓(xùn)，但是，單單承擔(dān)后果，并不一定能教會孩子如何進(jìn)行自我評價、解決問題和自我控制。家長需要作出及時的、有益的引導(dǎo)，在關(guān)愛和理解的基礎(chǔ)上來強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。
即使要讓孩子承擔(dān)后果，也要保持冷靜、堅定和非控制的態(tài)度，用教導(dǎo)的方式，而非采用強(qiáng)制手段。除此之外，作者還給出了一些建議：
一是要樹立好的榜樣，強(qiáng)硬的態(tài)度是解決不了問題和沖突的，因此家長自己不要太死板、太嚴(yán)厲，對于叛逆的孩子，以柔克剛才是最正確的選擇。
二是要設(shè)定限制，但別強(qiáng)加太多的規(guī)則。你要確定這個規(guī)則有益于孩子的健康成長，有益于好習(xí)慣、好品格的養(yǎng)成，否則就沒必要堅持。
三是制定規(guī)則的時候，要盡可能讓孩子多參與。孩子參與了制定規(guī)則的過程，就更不容易違反，他們會更積極地執(zhí)行。而且，你要相信孩子會有強(qiáng)烈的規(guī)則意識，他們有時會比大人更在乎是否遵守了規(guī)則。
四是要私下給予回應(yīng)。如果孩子破壞了規(guī)則，他/她要承擔(dān)相應(yīng)的后果時，要注意保護(hù)他/她的自尊心，不要當(dāng)眾讓孩子難堪，否則也會引起孩子的叛逆。
即使是在懲罰孩子、讓孩子承擔(dān)后果的時候，也要告訴孩子，你依然是愛他們的，你不喜歡的是他們的行為，而不是他們本人。這會讓孩子更勇敢地正視自己的錯誤。
結(jié)語
好，我們來總結(jié)一下這期音頻的內(nèi)容。
這本書的目標(biāo)，是幫助我們以全新的方式理解和改變孩子的叛逆行為。叛逆不是一個階段性的問題，而是貫穿孩子成長的全過程，這是每個孩子身上都會出現(xiàn)的，因此，掌握正確的應(yīng)對方法非常重要。
面對孩子的叛逆行為，我們首先要搞清楚孩子叛逆的原因。家長要經(jīng)常反思自己和孩子的溝通方式，因為孩子出現(xiàn)叛逆行為的主要原因，都是家長在教育方式上出了問題。家長要多去理解孩子，傾聽他們內(nèi)心的真正需求，同時，也要理解孩子情緒管理能力的不足。要避免用大吼大叫的方式跟孩子對話，避免落入和孩子進(jìn)行權(quán)力斗爭的陷阱。要多表揚孩子，在關(guān)愛和理解的基礎(chǔ)上，為孩子制定規(guī)則，這樣就可以讓孩子在正確的軌道上健康成長。
最后，我想說的是，叛逆是孩子成長的一部分，是他們建立自我意識、形成認(rèn)知體系、提升情緒管理能力的必經(jīng)階段?！芭涯娌皇呛⒆拥腻e”，他們不是在“無理取鬧”，而是在弱小的時候，本能地為自己爭取權(quán)益。面對孩子的叛逆，家長不需要過度焦慮或者過度反應(yīng)，而需要多一份耐心，多一份關(guān)愛，也多一些方法。
除了剛剛談到的這些，書里還根據(jù)不同年齡段孩子的叛逆表現(xiàn)，提出了有針對性的解決方案。對一些有嚴(yán)重暴力傾向的叛逆行為，書里也特別提出了相應(yīng)的對策。限于篇幅，這里不再一一詳述。這本書的全版電子書，已經(jīng)附在文稿末尾，強(qiáng)烈推薦你去讀一讀全書，也建議你把這期聽書分享給你的家人和朋友。希望能通過這本書，讓你重新獲得對教育的信心和勇氣，讓你的孩子更健康快樂地成長，讓你的家庭更幸福安寧。
好，以上就是這本書的精華內(nèi)容。恭喜你，又聽完了一本書。
撰稿、講述：徐學(xué)勤
腦圖：劉艷導(dǎo)圖工坊
