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01解決自戀幻覺的方法之一

認(rèn)識到自我實現(xiàn)的預(yù)言，也就是說我們自戀的時候，都認(rèn)為我們都可以做到，一點點做不到我們就會抓狂。

02解決自戀幻覺的方法之二

認(rèn)識到自戀的幻覺被打破了，我們的憤怒和生氣是從哪里來的，這個源頭我們意識到了后，可能會對我們的脾氣有個更好的控制。

03解決自戀幻覺的方法之三

想明白我們?yōu)槭裁磿@么的執(zhí)著于自己的想法，而聽不到任何外界給我們的信息，這些都是引起我們自戀幻覺的原因。

04我們?yōu)槭裁磿型纯?/blockquote>

痛苦，是我們對現(xiàn)狀的一種抗拒。越是抗拒得厲害，越是痛苦。因為我們還沒有能力去改變現(xiàn)狀，有能力也就沒這么痛苦了。

05我是誰

千古哲學(xué)問題，說簡單也簡單，說困難也困難。我又分為小我和真我。真我是不會變的，小我是腦子里冒出來不同的想法。

06好我和壞我的循環(huán)

我們都住著兩個人，一個好的我，一個壞的我。我們對好的我越是努力追求，對壞的我就越是憎恨。好我和壞我會不斷反復(fù)出現(xiàn)。

07出乎意料

世界上有很多出乎意料的事，一個美女可能會跟一個長得不怎么樣的人結(jié)婚，偶爾拿了第一的孩子會極度擔(dān)心下一次沒有第一。

08好我和壞我的圍繞

原生家庭也會對長大的我們心里的好我和壞我有影響。如果我們很討厭一個什么樣的人，很有可能長大了還是找到當(dāng)初我們曾經(jīng)很討厭的那一類型的人。

09好我和壞我的關(guān)系

如果我們對好我的重視程度越強(qiáng)烈，那對壞我的渴望也會越強(qiáng)烈。心里就是一個會平衡的狀態(tài)，讓兩者不沖突。

10總結(jié)

現(xiàn)在是有點了解那些平常生活中的一些沒想通的問題了。例如省吃儉用，在舍得花錢的時候眼睛都不會眨一下的那種感覺。