昨天在電腦前坐了起碼2個(gè)小時(shí)寫5月1號(hào)和5月2號(hào)的今日剽悍和能量按鈕，結(jié)果思維混沌，沒(méi)有任何結(jié)果?？吹饺豪锏膶懽骺桃饩毩?xí)活動(dòng)，想?yún)⒓?，最終只字未寫。

焦慮，煎熬，逃避去睡覺(jué)，想放棄。

今天早上起來(lái)坐在電腦前，一直在糾結(jié)要不要補(bǔ)上這兩天的任務(wù)，腦子里一個(gè)聲音說(shuō)：反正已經(jīng)過(guò)去了，就別補(bǔ)了；另一個(gè)聲音說(shuō)：不補(bǔ)的話，沒(méi)有完成任務(wù)的失落和焦慮不會(huì)減輕，以后是不是還要如此，一定要補(bǔ)上，不為寫出出彩的文章，只為實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的承諾，對(duì)隊(duì)長(zhǎng)的承諾。

放棄往往不是因?yàn)槭虑樘y，而是因?yàn)榉艞壱呀?jīng)成為一種習(xí)慣。

今日的主題是能量清單，跟貓叔的打造里程碑，以及書中所講的成功日志意思一樣，就是為了讓我們?cè)谑?，焦慮，想要放棄時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己好的一面，為堅(jiān)持提供持久的動(dòng)力。

我覺(jué)得我可以為今天的清單添上一條：

1. 不找借口，完成了對(duì)自己和他人的承諾。

我相信后面的清單會(huì)更多，里程碑事件更豐富。

5244我本善良