劉潤(rùn)老師說(shuō)：人的修煉，其實(shí)是分為兩個(gè)階段的，第一個(gè)階段是要建立一個(gè)“自我”，這個(gè)階段大概是20歲完成的。

后面的一個(gè)階段就是要戰(zhàn)勝自我。這個(gè)艱巨的任務(wù)，要花40年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成。這個(gè)階段要做的就是能旁觀自己，把自己客體化，能夠洞察自己每一個(gè)情緒背后的實(shí)質(zhì)。心里沒(méi)有自我，只有目標(biāo)。

完成第二個(gè)階段之后，一切觸怒自我的外界刺激，都能被自己當(dāng)成幫助自己完成目標(biāo)的工具。

#2017年、2018年：“i文先生”公眾號(hào)每日一句#?

#2019年：每天寫(xiě)100字--每天讀10分鐘書(shū)--每天健身10分鐘#