陰影無時(shí)不在??面對(duì)影響未來

--淺談陰影對(duì)我個(gè)人和職業(yè)生活的影響

陰影是你拒絕接受和壓抑的一面。當(dāng)我們創(chuàng)造一個(gè)社交人格面具時(shí)，很自然的就創(chuàng)造了這個(gè)人人格面具的“陰影”部分，即與之相反的內(nèi)容。按榮格的說法我們可以粗略簡(jiǎn)單的描述為“陰影”就是我們不想成為的那些事物的總和，是那些被隱藏起來或被壓抑下去的東西。包括有形的無形的、原始的。即個(gè)體沒有加工過的原始的即個(gè)體無意識(shí)的，和個(gè)體加工后即不喜歡、不接受、被隱藏等個(gè)體通過主觀有意識(shí)作出選擇的所有總和。陰影是有積極與消極雙極作用的。每個(gè)人都有陰影，陰影無時(shí)不在，而榮格認(rèn)為“陰影”是無意識(shí)層面的東西。我們自身不能夠直接感知到陰影，因此我們可以通過三個(gè)方面來感受陰影的存在，包括：（1）通過自我感受在自己意識(shí)層面最討厭的人來感受自己的“陰影”中的部分內(nèi)容；（2）通過補(bǔ)償和投射的方式，來體驗(yàn)有意無意忽略和壓抑；（3）通過自己的夢(mèng)來了解自己的“陰影”部分內(nèi)容。

下面我也想通過幾個(gè)親身體會(huì)來說明一下我對(duì)“陰影”的了解和感受。首先，對(duì)于“陰影”的無意識(shí)影響來自于我上小學(xué)時(shí)小學(xué)教師及家長(zhǎng)的導(dǎo)向。我被師長(zhǎng)告知要學(xué)好數(shù)學(xué)、語文主科，其他屬于負(fù)科尤其是體育，不但不讓重視，而且還被描述成只有不好好學(xué)習(xí)、不聽話、不學(xué)無術(shù)的孩子才會(huì)重視體育，甚至聯(lián)想到誰的體育成績(jī)好，反而就代表了這個(gè)誰就不是個(gè)好學(xué)生以至未來不會(huì)是一個(gè)好人，至少體育好的學(xué)生長(zhǎng)大后職業(yè)應(yīng)該至少不會(huì)有教授、醫(yī)生、科學(xué)家、公務(wù)員等社會(huì)地位與職業(yè)發(fā)展較好的職業(yè)。所以，在我小學(xué)六年的學(xué)習(xí)生涯中我個(gè)人一直抵觸體育，甚至自己平時(shí)喜歡跑步、玩象棋、打乒乓球等都要偷自己玩。比如晚上自己跑跑步，象棋自己偷著跑到很遠(yuǎn)的地方去和路邊休閑的老人玩，打球因?yàn)楸仨氂辛硗庖粋€(gè)人配合，沒辦法就只能拿個(gè)球拍對(duì)著一面平的墻打，然后跟自己家的表哥玩，還要特別強(qiáng)調(diào)他們一定要保密不能告訴別人。我特別記得小學(xué)時(shí)學(xué)校操場(chǎng)有十來個(gè)乒乓球臺(tái)，我也特別想打，但又不好意思，因?yàn)樵谖矣∠罄镞@不是一個(gè)學(xué)習(xí)好的學(xué)生（當(dāng)時(shí)我小學(xué)三年級(jí)已經(jīng)是學(xué)校的三道杠大隊(duì)長(zhǎng)了）應(yīng)該做的事，更不是一個(gè)全校唯一的一個(gè)大隊(duì)長(zhǎng)做的事。但又想打，真的想，因此就趁放學(xué)后很晚，學(xué)校基本學(xué)生都走的差不多了，我們?nèi)齻€(gè)特別好的同班的同學(xué)偷偷來學(xué)校打球，這樣除了門衛(wèi)就只有很少的學(xué)生，學(xué)生離校時(shí)三三兩兩的也沒有人會(huì)跑來操場(chǎng)或來關(guān)注是我在打球，而且后來還牲我中午休息時(shí)間，中午不吃飯趁其他學(xué)生吃中午飯的時(shí)間抓緊時(shí)間打幾局，當(dāng)然除了打到了球，還是交了二個(gè)一直和我打球的好同學(xué)、好朋友、好兄弟，以至以后讀中學(xué)、工作我們也是非常要好的。但這件事對(duì)于我來說也沒有當(dāng)回事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的環(huán)境，不光是家長(zhǎng)、老師，就連我們學(xué)生自己，甚至體育好的學(xué)生都是我這么認(rèn)為，大家在潛意識(shí)里都有這個(gè)認(rèn)知。因此三十年來我都習(xí)以為常，直到前一時(shí)期學(xué)習(xí)到榮格的“陰影”理論，我才忽然意識(shí)到這一個(gè)特別典型的事實(shí)。這是一個(gè)非常具有代表性的案例，這說明“陰影”部分的其中一種無意識(shí)形成，個(gè)體本身是不知道的，這類情形應(yīng)該很多。這對(duì)個(gè)體應(yīng)該是不公平的，但也是公平的，因?yàn)槊總€(gè)區(qū)域、每個(gè)種族都從一開始的傳統(tǒng)、文化、習(xí)慣等形成了“陰影”部分的這個(gè)子集，這個(gè)子集是這個(gè)群體所特有的，反過來講也正是這個(gè)群體區(qū)別于其他的特性，是其獨(dú)有的特色與個(gè)性，這是這個(gè)群體的“陰影”特別子集。我們習(xí)慣只關(guān)注積極的表現(xiàn)，但同時(shí)正是因?yàn)槟汴P(guān)注積極的方面，才正好是把消極或壓制的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)了群體“陰影”子集里。回到我小學(xué)的案例中，是不是就關(guān)閉了我體育方面的發(fā)展，是不是體育方面我會(huì)有更大的發(fā)展？是不是即使沒有更大發(fā)展，及時(shí)鍛煉了身體，對(duì)我本身的學(xué)習(xí)或甚至是主科學(xué)習(xí)也是有更好的促進(jìn)作用呢？尤其是這種印象是不是讓我對(duì)體育優(yōu)秀者產(chǎn)生了歧視？是不是少了好多這方面的朋友？這是我無意識(shí)感覺到的，但是有意抑制的現(xiàn)象。第二，我想描述一下的是我有意識(shí)到的，故意抑制的現(xiàn)象。這一現(xiàn)象來自于自我設(shè)限，來自于自我有意識(shí)加入的。我在公司市場(chǎng)銷售工作時(shí)一直是銷售冠軍，因此我給了自己一個(gè)強(qiáng)烈的習(xí)慣性的自我暗示：我是銷售冠軍。從而又引發(fā)了有關(guān)市場(chǎng)銷售相關(guān)的所有內(nèi)容，所有的會(huì)議，所有的相關(guān)行業(yè)動(dòng)態(tài)我就開始自覺的關(guān)注，有的有用，有的根本就沒有用，但自己就忍不住要學(xué)習(xí)了解和關(guān)注，相反，只要是與市場(chǎng)營(yíng)銷工作不協(xié)調(diào)的我都認(rèn)為是不對(duì)的或不可取的。而大家都知道，做市場(chǎng)營(yíng)銷工作的人最重要的就是管理標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)則地嚴(yán)格執(zhí)行，對(duì)結(jié)果的執(zhí)著追求與強(qiáng)化，對(duì)事不對(duì)人等“講法不講情”方面比較認(rèn)可，而對(duì)人的情感方面的關(guān)注或側(cè)重就被放入了我的“陰影”中，所有關(guān)系型領(lǐng)導(dǎo)都被我貼上了只會(huì)講關(guān)系，沒有實(shí)力，不務(wù)實(shí)，拿不到結(jié)果，虛偽，假面，沒有創(chuàng)新改革精神等負(fù)面的各種標(biāo)簽，并且在實(shí)際工作與與人相處過程中，不自覺地在言行上表露出來，即使大部分時(shí)間壓抑不是特別的明顯表現(xiàn)，但最后還是連自己都明顯地感覺到了，其實(shí)是已經(jīng)到了一個(gè)直分明顯的程度。這造成了很大的影響。首先，這是我個(gè)人人為造成的。積極的一面是都督我在市場(chǎng)營(yíng)銷與管理方面更進(jìn)步，精益求精，但消極的一面是我為了維護(hù)這一市場(chǎng)營(yíng)銷專家這一形象而做了大量假裝、浪費(fèi)時(shí)間去學(xué)習(xí)了解和關(guān)注與實(shí)際我的工作發(fā)展相關(guān)度不高的內(nèi)容，浪費(fèi)了時(shí)間和精力。更讓人不能接受的是，其實(shí)在真正的實(shí)際工作中也因?yàn)闉榱司S護(hù)形象而造成好多創(chuàng)新性的工作因不敢放開去做而沒有放手一搏，為自己考慮地太多。從而反而對(duì)我有利的一面成為了制約我有更大發(fā)展和進(jìn)步的障礙，這是我在二年后才發(fā)現(xiàn)的，而且這方面的作用即負(fù)增長(zhǎng)作用很大，比實(shí)際工作的遇到的客觀困難還要有更大阻力，其實(shí)是自己和自己的斗爭(zhēng)，很難做到超越和輕裝前進(jìn)。更不利的是，我本來放入“陰影”的是市場(chǎng)工作相關(guān)的自認(rèn)為負(fù)面的內(nèi)容，比如在市場(chǎng)開拓實(shí)際工作中，手下的一位經(jīng)理沒有嚴(yán)格按照公司規(guī)章制度操作，平時(shí)對(duì)員工要求不是很嚴(yán)格，過程控制不好等沒能完成既定結(jié)果后，我認(rèn)為這是市場(chǎng)管理工作中的不“以法為治”而是“以人為治”的工作方法，是不可取的，而且這個(gè)人的做法太過軟弱，對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)能力弱。如果說這些內(nèi)容在市場(chǎng)開拓過程中姑且被看作是負(fù)面的，但也不應(yīng)該除了市場(chǎng)工作之外再去評(píng)價(jià)這個(gè)人的這方面問題。而我就認(rèn)為市場(chǎng)方面拿不到結(jié)果的行為，在其實(shí)領(lǐng)域也同樣不行，這顯然是不合適的，有的管理就是不能非黑即白的，有的管理就是要重過程的，有的管理就是要重結(jié)果的，更何況人與人的不同就更客觀了。但不可避免，以至我后來都覺得人力資源副總的對(duì)人的細(xì)心綜合360度考核都是一種虛假的不科學(xué)的人為不作為走形式的一種表現(xiàn)。這在很大程度上限制了自我發(fā)展的平臺(tái)和進(jìn)步空間。因此我們對(duì)待自我工作中形成的自我“陰影”部分其實(shí)是更是可怕，相對(duì)上一種無意識(shí)的“陰影”部分內(nèi)容的別人做繭而縛而言，我們?cè)诠ぷ髦杏幸庾R(shí)形成的這種“陰影”部分，純屬于我們自己的作繭自縛。而這種結(jié)果是我們通過自己的努力工作、體驗(yàn)、總結(jié)、提煉等不斷地認(rèn)真和大量付出形成的，在自己不斷飛速發(fā)展與成長(zhǎng)的過程中，也相應(yīng)的為自己制造了一個(gè)與你正面發(fā)展相應(yīng)的負(fù)面場(chǎng)效應(yīng)，更關(guān)鍵的是我們身在其中而不自覺反而引而為榮。真成和一個(gè)哲學(xué)問題，即最成功的時(shí)候其實(shí)是最危機(jī)最大的時(shí)候。

第三，關(guān)于潛意識(shí)與夢(mèng)方面的“陰影”部分內(nèi)容，我在現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)踐不多，不便展開，但我證明絕對(duì)是有用的而且是積極的一面，我的很多靈感和想法是來自于帶著問題入睡后醒來想到的，或夢(mèng)中夢(mèng)到的前階段的問題的解決思路或創(chuàng)作靈感，這一點(diǎn)是絕對(duì)存在的。

那么我們?nèi)绾卫煤谩瓣幱啊崩碚?，如何讓我們正確面對(duì)而對(duì)我們更有積極的支持與促進(jìn)作用，我這里根據(jù)以上我的三個(gè)體驗(yàn)總結(jié)三點(diǎn)：

（1）?針對(duì)無意識(shí)形成：人的生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)環(huán)境不一樣，因此，我們還是應(yīng)該多多讀書，多了解各方面的知識(shí)，尤其是我們自己學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的環(huán)境，從風(fēng)俗習(xí)慣、語言特點(diǎn)、歷史人文、地理氣候、經(jīng)濟(jì)發(fā)展或變遷沿革等等，來綜合分析我們自己在整個(gè)成長(zhǎng)過程中會(huì)出現(xiàn)的什么現(xiàn)象后存在于我們的這部分“陰影”部分中。從而有針對(duì)性的使自己有所克制或選擇性、針對(duì)性的考慮問題，做到真正或最大限度接近于理想化的全面和深入。

（2）?針對(duì)有意識(shí)形成：這一部分很多，很豐富，我就舉一個(gè)例子，就是“工作與生活”分開，即學(xué)習(xí)隨時(shí)改變角色，學(xué)會(huì)移情，學(xué)會(huì)同理心，不執(zhí)著與一個(gè)單的體系。一個(gè)被認(rèn)為是負(fù)面的因素在另一體系可能就是正面的因素，什么樣的因有什么樣的果也是要看在哪一個(gè)體系或結(jié)構(gòu)中。推而廣之。

（3）?有關(guān)潛意識(shí)與夢(mèng)等：這一部分相對(duì)有些神秘，不能如上面二條易驗(yàn)證和說明。但我從自我感覺上來講，是存在的，而且效果非常好。在這里我強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該注意休息，放松自己，人本身就是一套精密的體系，善待自己，善于觀察自己，把了解自己也看作是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，如每天必須要吃飯來補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng)一樣。多關(guān)注自己需要強(qiáng)調(diào)的是不只是關(guān)注健康，也關(guān)注靈性、夢(mèng)、直覺、冥想、靈感，不要被一些宣傳或說法所影響，首先把有關(guān)靈性等這些不被人更好證明的內(nèi)容先從自己的“陰影”部分中拿出來。第三點(diǎn)說的最少，但往往是我們最需要做和多做的，因?yàn)檫@是最直接和最多來自于自我的對(duì)話與溝通。