今天是我減脂的第十一天
減脂記錄：
1.晨起體重：62.9kg, 又是注意飲食，又是運動的，居然比前一天還多0.1kg，簡直讓人發(fā)狂。
2.今天的飯都特別油，中午是椒鹽炸雞腿，太好吃了，教練說不能吃油炸產(chǎn)品，我還是沒忍住，否則太為難自己了。
3.下午又餓，回家又累，今天又特別生氣，然后就不想弄吃的，就報復性的吃了巧克力派，還吃了鮮花餅。
但是最后，我又從網(wǎng)上買了一堆雞魚蝦肉以及各種蔬菜，準備接下來繼續(xù)211飲食法。還是好好堅持吧，每天和自己較勁之后就總是得出這樣的結論。
4.運動之前很累，不想動彈，但是運動之后，就又覺得一身輕松，還是動一動感覺好。
