1.把注意力放到真正對自己有用的事情上。2.這世界有3種事:自己的事,別人的事,老天的事。3.別人喜不喜歡你是別人的事,你要做的是喜歡自己,做好自己的事,問心無愧,至于其他的,那都是老天的事。3.內(nèi)心需要一個“穩(wěn)”字。