文 | vanwiver（瓜瓜）
圖 | 網(wǎng)絡(luò)
01
前段時間參加了一個朋友的聚會，慶祝分手大會。
我平時見慣了分手之后抱著酒瓶哀嚎發(fā)酒瘋的人，第一次見到分手之后無論男主還是朋友們皆是過年一般喜慶。真的，一肚子安慰人的話瞬間就給嚇回去了。
據(jù)說，前女友情商極低，男主和身邊的朋友飽受其苦。
我很好奇能把男生逼成把分手都得慶祝的女生，情商到底有多低，于是便仔細(xì)問了下。
此女有著一套嚴(yán)格的戀愛標(biāo)準(zhǔn)，沒做到或者是沒做好都會無限放大，劈頭蓋臉一頓埋怨，男友做到了也不會放在心上，把這一切都當(dāng)做理所當(dāng)然；
此女十分強(qiáng)勢，男友無論做了什么事情，總是能用中外古今各種先進(jìn)事跡打壓，對于夸獎之詞極為吝嗇；
此外也沒有融入男友朋友圈子，總是冷言冷語，扮演著話題終結(jié)者的角色，還一直在朋友面前數(shù)落男友的不是，在男友面前挑朋友的缺點(diǎn)等等…
不包容、不體諒、不會說話，這就是這位女生在眾人眼里低情商的表現(xiàn)。
而情商，說白了就是對情緒的認(rèn)知，對情緒的掌控以及對情緒的正確理解和表達(dá)。
就拿上面那位女生來說，她就如同一個垃圾人，忽略生活中美好的部分，卻抓住男友不好的地方，將自己的情緒不斷地拋給對方，這是不會控制情緒；
也許她從不夸贊男友是為了讓他再接再厲；也許她也很想融入男友身邊的圈子，幫助男友成長和避開豬朋狗友，但她卻擺錯了姿態(tài)，表達(dá)不出自己的想法，這是不會表達(dá)情緒；
在男友和朋友已經(jīng)漸漸對她有了意見之后，她卻沒有意識到她的錯誤，也沒有察覺到旁人的變化，依舊是將問題歸結(jié)在別人身上，這是不會認(rèn)識情緒。
所以啊，情商低就是：不會認(rèn)識情緒、不會控制情緒、不會表達(dá)情緒。
02
蔡瀾曾經(jīng)說過：有些女人，像菜市場賣的魚一樣，看起來很新鮮，但不能讓她開口，一開口，就聞到一陣惡臭。
是的，情商低的女生都是這樣，始于吸引，止于了解，終于失望。
說到這兒就讓我想起了一位公認(rèn)的，情商不高的女人——張柏芝。
張柏芝是一個真性情的人，出身平民，喜歡將自己的生活曝光，享受被關(guān)注的感覺；謝霆鋒出身于演藝世家，從小就暴露在閃光燈之下，所以對于媒體十分反感，對自己和家人的隱私保護(hù)十分在意。
把愛人最痛恨的事情當(dāng)做最愛的事情來做，張柏芝不但沒有意識到，還樂此不彼。沒有顧及男方及男方家庭的情緒，完全沉浸在自己的世界里，這情商令人堪憂吧？
然后再來看看另一位公認(rèn)的，情商高的女人——林志玲的表現(xiàn)。
眾所周知，林志玲的身高很高，而在前幾年的《赤壁》發(fā)布會上，有記者問，她和梁朝偉的身高很不搭。林志玲沒有因?yàn)橛浾叩奶仆欢婚_心，微笑著回答“男人的氣度遠(yuǎn)勝于高度?！钡皿w的回答令這位記者無話可說。
之后又有記者問，你等下會和搭檔梁朝偉擁抱嗎？林志玲同樣含著笑說“那得等到另一位玲的允許，才可以得到擁抱了?！?/p>
情商高意味著對別人情緒的洞察和體諒，也意味著對自己情緒的優(yōu)秀掌控，林志玲在情商上的造詣果然名不虛傳。
所以啊，對比起張柏芝坎坷的人生，林志玲順風(fēng)順?biāo)娜松膊粌H僅是靠運(yùn)氣就能做到的。
情商低，往往是你后世坎坷的原因啊。
03
不過情商低也不用太絕望，情商不是生來就有，也不會隨著時間的流逝而消逝，只要經(jīng)過學(xué)習(xí)提升，我們也可以是高情商的女生。
如果你想試試，可以按照下面這幾個方面來：
第一、分清情緒。
其實(shí)就是學(xué)會認(rèn)知你的情緒，比如說你可以用一張小紙條將你一天下來遇到每件事時你的情緒記下來，然后在晚上的時候坐下來看看你經(jīng)歷過的情緒。
這里面有哪些情緒是正面的，哪些是消極的，比如男友打包了你最喜歡吃的甜品回來，你的情緒是怎么樣的，以及男朋友在感受到你的情緒之后是怎么樣的反應(yīng)。
當(dāng)你嘗試用實(shí)際行動去摸清你每一種情緒，以及它應(yīng)該出現(xiàn)的場景是什么，經(jīng)過一段時間的堅持之后，你至少可以做到對自己的情緒心中有數(shù)。
第二、情緒管理。
掌控你的情緒，比如說男友為你下廚做飯，卻不小心把手切到了，雖然你心里會嫌棄他笨手笨腳，但是千萬不要直接這樣說：“這么大個人了做這點(diǎn)事都不會，笨手笨腳的”…
千萬不要把這種不滿的情緒直接表達(dá)出來，嘗試用更緩和的情緒來說出來，“你的手沒事吧？快給我看看，這么大個人了怎么還是笨手笨腳的呀？”
看到?jīng)]，同樣要表達(dá)嫌棄的意思，但用不同的情緒說出來，給到男友的感覺是完全不一樣的。所以一定要控制好自己的情緒，讓它在該出現(xiàn)的時候出現(xiàn)，為你的愛火添一把柴。
第三、理解共情。
舉個例子：如果有一天男友在你面前談起公司一個軟妹子，性格很好也很嗲，你雖然會生氣他在你面前提別的女生（當(dāng)然這是男生已經(jīng)是低情商的表現(xiàn)了），不過你千萬不要被他牽著走，自然而然的就吵起來。
不妨想一想為什么他會提起這個女生，是因?yàn)樗能浢葘傩赃€是什么？那你就可以這樣說“你這樣子在我面前夸別的妹子我要不開心了噢，不開心我就會哭，哭就要抱抱才可以噢~”
假如男友抱了你，你還可以說：“我很生氣，后果很嚴(yán)重，要親三下才可以化解~”相信男友一定不會拒絕你。
當(dāng)你做到這個樣子之后，我相信你男朋友已經(jīng)知道你的不滿，而且以后都不會繼續(xù)犯這樣的錯誤了。
記住，感情是兩個人的事情，你的情緒只占50%。會站在對方的角度想問題，了解他的情緒以及他想要的是什么，再選擇合適的方式提出自己的意見，和諧且影響深刻。
最后要提醒的是，一定要保持冷靜，當(dāng)你腦袋里充斥著過激的情緒，以上說的幾點(diǎn)你就會拋之腦后，所以想要有實(shí)質(zhì)性改變，前提就是時刻保持沉穩(wěn)克制。
每當(dāng)別人說起情商低這個話題的時候，總是一副咬牙切齒的樣子，但千萬不要被誤導(dǎo)，情商低其實(shí)并不討人嫌，討人嫌的是明明自己情商低，看到別人會哄男友、辦事靠譜就說人家有心計、大忽悠的人。
所以當(dāng)你點(diǎn)開這篇文章的時候，其實(shí)你心里已經(jīng)有了一個想去改變的心，那么你要做的就是意識到自己的不足，然后去克服。
共勉。
