什么情況屬于是作業(yè)拖拉？
作業(yè)拖拉是一個(gè)常見于低年級孩子中的問題，而且共同影響著家長和孩子雙方。孩子作業(yè)拖拉的具體表現(xiàn)有：
（1）寫作業(yè)開始晚，結(jié)束晚。
可能孩子放學(xué)回到家已經(jīng)兩小時(shí)了，甚至晚飯時(shí)間都已經(jīng)過了，但是遲遲沒有開始處理今天的作業(yè)；
或者孩子確實(shí)一回到家就趴在桌子前寫作業(yè)，但是要寫到十一二點(diǎn)鐘；
也有可能出現(xiàn)這兩者并存的情況，孩子寫作業(yè)本來就拖拖拉拉，又拖到很晚才開始，自然就寫到很晚。
（2）寫作業(yè)過程三心二意。
孩子在寫作業(yè)的過程中一邊寫一邊玩，注意力被與作業(yè)無關(guān)的事情分散，比如寫一會(huì)作業(yè)玩一會(huì)玩具，邊吃零食邊寫作業(yè)等。
（3）寫作業(yè)過程中問這問那。
如果孩子寫作業(yè)的過程中身邊有家長監(jiān)督，孩子除了問家長作業(yè)中的問題之外，還會(huì)問一些無關(guān)緊要的問題，盡量拖延問問題的時(shí)間。
為什么會(huì)出現(xiàn)作業(yè)拖拉的情況？
孩子出現(xiàn)作業(yè)拖拉本質(zhì)上反映出孩子在時(shí)間管理方面上有一定的問題。
孩子明明知道作業(yè)需要完成的情況下還出現(xiàn)拖延，說明孩子不愿意主動(dòng)處理寫作業(yè)這件事情，事情不去主動(dòng)解決，這是回避問題的體現(xiàn)。
當(dāng)然，針對不同的個(gè)案還是會(huì)有不同的原因，但是絕大部分作業(yè)拖延的孩子都沒有特別大的心理危機(jī)，拖延往往是沒有目的的拖延，是一種長期不良習(xí)慣。
作業(yè)拖拉會(huì)造成什么影響？
作業(yè)拖拉的影響可以從短期和未來兩方面來看。
對當(dāng)下，最直接影響到孩子作業(yè)的完成，同時(shí)如果孩子寫得過晚，會(huì)影響孩子的睡眠和第二天的上課情況。
如果長期作業(yè)拖拉，作業(yè)完成質(zhì)量不高，對孩子階段性的考試成績也會(huì)有影響，那么就涉及到未來的升學(xué)和就業(yè)，甚至影響到孩子以后的職業(yè)發(fā)展。
如果孩子作業(yè)拖拉的情況沒有得到及時(shí)解決，養(yǎng)成了拖延的習(xí)慣，那么很有可能就是早期拖延癥的征兆，對個(gè)體以后的生活都會(huì)有很大的影響。
家長如果看不慣孩子的拖延，干預(yù)手段又不得法，父母和孩子為了寫作業(yè)置氣，親子關(guān)系出現(xiàn)矛盾，也會(huì)影響到家庭和睦。
面對作業(yè)拖拉問題該怎么辦？
這里的解決辦法我主要從咨詢師的角度來闡述，正如郭老師分享的那樣，不是所有家長在面對孩子的求助時(shí)都能做到有針對性，那么要影響孩子的認(rèn)知，輔導(dǎo)孩子的行為，咨詢師必須率先引導(dǎo)家長，起到一個(gè)隔山打牛的作用。
首先，對于不同的個(gè)案，咨詢師要全面了解孩子拖延的具體表現(xiàn)和行為，搜集基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，也就是郭老師說的基線評估。
看一看拖延這一行為背后是否存在特殊的認(rèn)知因素，對癥下藥。
我曾經(jīng)看過一個(gè)案例
孩子和父親白天很少見面，父親晚上也很晚才下班，這個(gè)孩子每天寫作業(yè)寫到很晚。
媽媽比較擔(dān)心前來咨詢，咨詢師和孩子聊過之后才知道孩子其實(shí)不存在時(shí)間管理方面的問題，他拖拖拉拉是為了等待晚歸的父親能幫他輔導(dǎo)作業(yè)，增加和父親相處的機(jī)會(huì)。
那么這個(gè)個(gè)案我們用慣常的解決作業(yè)拖拉的方案是不合適的。
其次，咨詢師在接觸家長的時(shí)候要糾正父母的一些不合理信念。
有些父母來咨詢孩子的作業(yè)拖拉時(shí)非常焦慮，他們可能想得非常深遠(yuǎn)，我的孩子作業(yè)拖拉會(huì)影響學(xué)習(xí)，會(huì)上不了好高中，考不上好大學(xué)諸如此類。
家長固然考慮得沒錯(cuò)，但是咨詢師要給家長樹立一個(gè)信念——作業(yè)拖拉是低齡孩子中比較常見的現(xiàn)象，也是一個(gè)可以糾正的行為，并不是我們的孩子寫作業(yè)拖拖拉拉就是個(gè)壞孩子了。
家長在和孩子溝通時(shí)也要就事論事，“你做什么都磨磨蹭蹭”這種話要盡可能避免。
我們的孩子自尊心也是比較強(qiáng)的，家長不要把孩子在作業(yè)上的拖延上升到孩子的一切行為，可能孩子其他事情上并不磨蹭，給家長兩次一批評，也就真的開始事事拖延了。
因此，要想改變孩子的行為，對家長的輔導(dǎo)是不能省去的。
試想如果父母的情緒都不穩(wěn)定，一定會(huì)通過日常的生活傳遞給孩子負(fù)面的訊息。在解決作業(yè)拖拉這個(gè)問題上，要形成強(qiáng)有力的親子團(tuán)隊(duì)。
家長要讓孩子意識(shí)到作業(yè)拖拉是自己搞不定的難題，那么孩子就會(huì)主動(dòng)向家長求助，家長才能在不引起孩子反感的情況下介入。
此時(shí)咨詢師要引導(dǎo)家長達(dá)成問題、目標(biāo)、方案三方面共識(shí)。
家長要從孩子的對立面走到孩子身邊，角色上要從作業(yè)拖拉的反對者轉(zhuǎn)變成作業(yè)拖拉的變革者，比較有效的方法就是簽訂每周協(xié)議。
在干預(yù)的中期階段，咨詢師要把主動(dòng)權(quán)交給孩子自己，家長只起到一個(gè)從旁協(xié)助的作用。
每個(gè)個(gè)體都有自我管理的能力，孩子要自己建立起時(shí)間概念，給予自我鼓勵(lì)和支持，直到孩子可以自己掌控整個(gè)局面。
在這個(gè)過程中，家長要堅(jiān)持每日會(huì)談，持續(xù)跟蹤孩子作業(yè)拖拉的問題。
家長要注意既要肯定孩子的進(jìn)步，也要允許孩子犯錯(cuò)，給予孩子思考和解決問題的空間和時(shí)間，親子之間分享彼此的想法，尊重孩子的自主意愿。
當(dāng)孩子已經(jīng)有了比較顯著的進(jìn)步后，家長要學(xué)著逐步放手。
家長來咨詢的目的就是為了能少操心，但在實(shí)際踐行中很多家長會(huì)一直把控著孩子生活的方方面面，那么管還是要管，只是能放手的地方家長要放心地讓孩子自己去探索，即便孩子犯了錯(cuò)，也能在錯(cuò)誤中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也只有這樣孩子才能成長成才。
第一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，家長要和孩子進(jìn)行階段會(huì)談，回顧過去，展望未來。家長聆聽孩子自己總結(jié)好與不好的方面，談?wù)劯惺芎托牡?，然后溝通是否需要確定新的目標(biāo)新的方案。
作業(yè)拖拉不是一天養(yǎng)成的，也斷斷不是一天能解決的。當(dāng)孩子通過一系列措施取得了一定的成就后，家長要督促孩子繼續(xù)保持，養(yǎng)成習(xí)慣。
每一階段的目標(biāo)達(dá)成后還需要鞏固、追蹤和督促，這里不僅僅的培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，家長也要養(yǎng)成檢查孩子完成度的習(xí)慣。只有這樣才能真正解決孩子作業(yè)拖拉的問題。
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