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? ?幾年前，就在不同的雜志上看到慢生活、樂生活的描述和倡導(dǎo)了。自己真正有強(qiáng)烈的感知與覺察，還是在這兩周。
? ? 因?yàn)槭桥嘤?xùn)師，說(shuō)話是一種工作本能。去年底連續(xù)5個(gè)月的進(jìn)店輔導(dǎo)，感覺咽部大大的被傷害。一直覺得有東西在里面，今年緩了2個(gè)月，還是不停的干疼，反反復(fù)復(fù)。懶得去醫(yī)院，或是懼怕去醫(yī)院，總想自己慢慢觀察、調(diào)理，自行恢復(fù)?？梢惨恢睕]找到癥結(jié)所在。
? ? ? 上周日，答應(yīng)了老媽幫她包酸菜餃子，直到做上了內(nèi)心還是不情愿。一邊著急自己還有多少工作沒完成，一邊又在督促女兒學(xué)習(xí)，一邊做，一邊還在盤算這還要花多長(zhǎng)時(shí)間才能完成。突然嗓子又開始疼痛，而我瞬間也有了新的覺察——這是我又一次和女兒提高嗓門著急喊的結(jié)果。說(shuō)明我一心急嗓子就會(huì)有反應(yīng)，想了想好像是這樣。唉，干嘛這么著急？是呀，干嘛這么著急！急著擔(dān)心各種事，急著所要結(jié)果，急著想看到改變......,事情還是這些事情，光著急有何用？當(dāng)下呢？已經(jīng)全然感受不到了當(dāng)下，當(dāng)下只有了那個(gè)著急趕腳的我。換個(gè)視角吧，先好好投入到當(dāng)下，體悟當(dāng)下，覺知當(dāng)下吧。事總是要一件一件地做，飯也要一口一口地吃。長(zhǎng)長(zhǎng)地出一口氣，和自己說(shuō)，慢下來(lái)，慢下來(lái)。不知不覺，我已融入到包餃子的當(dāng)下，慢慢欣賞著一個(gè)一個(gè)經(jīng)過(guò)我手成型的作品，內(nèi)心沒有了忙亂，充滿了祥和、平靜。嗓子隨即輕松了很多。
? ? ? 時(shí)間過(guò)得很快，我的這份心境一直支持我度過(guò)了這一周。和客戶協(xié)商方案、課程開發(fā)完的試講、課堂上其他培訓(xùn)師的提問、項(xiàng)目組人員的配合溝通，我都是在這樣的心境下，告訴自己：不著急，慢慢來(lái)。哇塞，世界真的很美好，事情一件一件的結(jié)束，急與慢的心境對(duì)結(jié)束時(shí)間沒太大影響，反而讓我看到個(gè)不同人的潛能，團(tuán)隊(duì)的潛能。世界真的很神奇，我的嗓子上了三天課一點(diǎn)都沒疼！癥結(jié)找到了，毒火攻心也攻嗓。
? ? ? ?慢下來(lái)，身邊的色彩也會(huì)不同！可以和奮戰(zhàn)小升初的女兒談?wù)勊睦硐耄嬖V她重點(diǎn)中學(xué)就像是一條快車道，我們盡力先爭(zhēng)取快車道?？疾簧衔覀?cè)僬移渌穆?，條條道路通羅馬?？粗畠簤毫Φ氖婢?，我明白是我心境慢下來(lái)的影響。是呀，現(xiàn)在職場(chǎng)上處處都是快節(jié)奏、生活也追求快節(jié)奏，孩子成長(zhǎng)也希望要快要快。結(jié)果身心的疲憊，身心的倦怠。是時(shí)候要和自己說(shuō)：慢下來(lái)，欣賞此刻最美好的時(shí)光，珍惜此刻最曼妙的風(fēng)景，感知當(dāng)下在一起的人們，感受這一切。你才會(huì)更好的擁有未來(lái)！
