目標：

1、有個健康智慧的寶寶。

2、堅持不評判不妄語，提高專注力，（第17天有意識少說不說無意義的話）擁有一顆平靜祥和的內心。

3、堅持每天瑜伽鍛煉1小時，睡前咖啡冥想靜坐30分鐘。

感恩冥想：

1、感恩父母的養(yǎng)育之恩，祝爸爸媽媽公公婆婆身體康健心情愉快。感恩愛人今晚出差回家，感恩辛苦的工作讓我衣食無憂的快樂生活。

2、感恩物流公司師傅將浴室柜送貨上門，感恩保安師傅幫忙送到樓上并協(xié)助驗貨（保安師傅喜歡喝茶，這兩天送點茶葉過去）。

3、感恩做美縫師傅跑了兩趟，經(jīng)過兩個品牌對比確定一部分顏色！

4、感恩西瓜攤主在打烊了，還又開秤拿西瓜，滿足了愛人回家就可以喝到最喜歡的西瓜。

5、感恩做櫥柜謝師傅給幫忙改造廚房下水，感恩恒潔門市小于今天早上安排過來安裝水龍頭。

好種子

1、喂食院里的流浪貓，將食盆清理干凈并倒入干凈的食物和水。

2、與孫曉芳溝通確定兩人為“焦慮業(yè)力伙伴”。

3、與超市老板保安師傅分享好喝的西瓜。

4、買西瓜給攤主多打了0.88元，祝愿夫妻同心同德生意興隆。

愿自己種子實踐行為，盡快成為日常自然的生活方式！

回向：愿今天種下的好種子回向給我在等待出現(xiàn)的健康智慧的小寶寶;愿今天的好種子回向給我的愛人，愿愛人早日滿愿財富目標。愿我能一直堅持感恩的生活態(tài)度，感恩當下遇到的都是上天給予的最好禮物。

特別感恩小伙伴們每天堅持寫冥想日記，你們的堅持深深感動了我?guī)恿宋?br>

祝福群里小伙伴們今天所種的好種子早日開花結果，讓我們成為幸福的超人，幫助更多人生活幸福關系美滿。