四月份又過完了，我這個(gè)月狀態(tài)處在低谷期。主要原因還是受弟弟經(jīng)濟(jì)壓力拖累的影響，各方面都?jí)毫艽蟆Ｋ脑路菔俏疑习嘧詈笠粋€(gè)月，因?yàn)椴幌矚g每天重復(fù)、按部就班的工廠工作狀態(tài)，所以辭職了。想找像葉老師所說的三圈交集的事情去做，想尋找自己向往的詩歌和遠(yuǎn)方。

本周踐行情況不是很理想，作息方面本周基本晚睡，早六點(diǎn)起床。相處之前五點(diǎn)起床來說算是晚起了，睡覺基本是十一點(diǎn)半后才睡，夜貓型了。運(yùn)動(dòng)方面還行，基本都有快走或散步。遺憾的是有一天運(yùn)動(dòng)安排到下午進(jìn)行，到碰到了突發(fā)事件沒有沒成炫腹團(tuán)的打卡而被淘汰了。情緒方面基本處在焦慮和自責(zé)的狀態(tài)，察覺到了這個(gè)問題后走過調(diào)整，但是還是沒能順利的走出來。家庭關(guān)系方面，我認(rèn)為踐行還可以，和老公小孩的關(guān)系還蠻融洽。但是也還有可以改進(jìn)的地方，就是以后不管什么事情和老公多做溝通交流，交換彼此間的感情與想法。和小孩在一起就是要高精力的陪伴，引導(dǎo)他學(xué)習(xí)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)習(xí)方面，有進(jìn)行紙質(zhì)書籍的閱讀。但是沒有做到讀書筆記，只是泛讀，以后要養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣。

下周目標(biāo)，因?yàn)檗o職了，時(shí)間相對來說自由一點(diǎn)，能自我掌控。趁著這段時(shí)間給自己好好安排學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。目標(biāo)一寫五月的目標(biāo)和計(jì)劃，目標(biāo)二店鋪意向選址，目標(biāo)三調(diào)整作息時(shí)間晚十早五。