文/與秋

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

都說21天能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。經(jīng)歷過了，或許才明白21天也只是堅(jiān)持的一部分，要想養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，是需要不斷地堅(jiān)持的。

在簡(jiǎn)書日更這件事上，我也體會(huì)到了這一點(diǎn)。

今天是日更86天，可我有很多時(shí)間是在強(qiáng)迫自己完成日更，有時(shí)往往不知道寫什么，就馬虎了事，有點(diǎn)為了日更而更文，導(dǎo)致文章內(nèi)容沒深度沒廣度。讓自己很迷惑到底要不要再堅(jiān)持下去。

今天在樊登讀書會(huì)聽到《掌控習(xí)慣》這本書，讓我對(duì)習(xí)慣和堅(jiān)持又有深一層的認(rèn)識(shí)。

你并沒有與生俱來的信念，每個(gè)信念都是通過后天習(xí)得并由經(jīng)驗(yàn)?zāi)サZ出來的。

習(xí)慣是重復(fù)了足夠多的次數(shù)后而變得自動(dòng)化的行為。

習(xí)慣本身并不是你想要的，你想要的是習(xí)慣帶來的結(jié)果。

書中的許多觀點(diǎn)讓人茅塞頓開，也讓我有了堅(jiān)持下去的理由和勇氣。

回頭要好好精讀這本書，蕩滌一下自己麻木的感知。

下面借用樊登讀書會(huì)的思維導(dǎo)圖，供大家學(xué)習(xí)。

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