想要改變現(xiàn)在的生活，需要養(yǎng)成自律的習(xí)慣。因為之前太懶散了，時間表制定的還是比較簡單的，慢慢來。
早上
7:00? ? 起床，洗漱，做早飯，做午飯
8:00? ? 出門上班
中午
13:00? ? 午睡半小時
晚上
19:00? ? 在此之前吃完晚飯
20:00? ? 運動半小時
20:30? ? 閱讀半小時
21:30? ? 準(zhǔn)備第二天需要的食材
22:00? ? 泡腳，洗漱，護膚，思考總結(jié)一下
23:00? ? 在此之前開始睡覺
下班路上
自律生活時間表
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