昨天晚上10:30睡，11左右睡著的吧，今早沒完全睡醒。感覺鬧鐘響時都是恍惚的，不知道是否在夢里。

好想再躺躺，可是兩天早起已讓我體驗到太幸福的生活，這種有品質(zhì)的生活讓我需要更堅持地養(yǎng)成這個習慣。

我曾經(jīng)有一段很拖延，就是連自己想干的事情，臨到頭都會想算了吧，太麻煩了。后來看了《精力管理》，說重要的是精力管理，而不是時間管理。然后時間管理也不是更有效率地工作，而是讓你更好地生活，達到平衡。當然習慣最重要，因為意志力是非常有限的。

昨天晚上出現(xiàn)了緊急事件，豆豆新買的烏龜，有一只被螃蟹夾了，她找爸爸幫忙時，爸爸不知道什么事，就不幫。找到我時才快要哭了地說烏龜被夾了。

螃蟹一只不肯松手，把它們從魚缸撈出來，敲了螃蟹的背，它才放開了鉗子。

給烏龜受傷的左前臂噴了點酒精，然后又出去買了云南白藥灑了點，把它單獨放在一個盆子里。想著為了傷口恢復，不要沾水。今天早上想起會不會太干，一看好像有點，趕忙舀了點沙，加了點水，把烏龜放在沙水分割的地方，用棉簽在背上蘸了點水。

昨天整個精神比前天好，但是晚上精力還是不行。我給她烏龜撈出來后，就重新在哪里擺弄石頭，其實我可以晚點再弄石頭，先和她一起照顧烏龜?shù)摹?/p>

算是她在給我發(fā)一些指令我照著執(zhí)行，我已經(jīng)無法考慮怎么做更好了。有3只螃蟹，3條魚，2只烏龜。

1.把螃蟹都撈出來

肯定是先就被夾的烏龜1，沒發(fā)現(xiàn)，就先撈了烏龜2，為了保障它的安全。順便撈了螃蟹2。又撈了烏龜1和動手的螃蟹1，解救了烏龜1。因為她擔心魚，所以我還在繼續(xù)撈螃蟹3。

2.重新擺石頭

我考慮的是用石頭分2個區(qū)，把螃蟹隔開，同時調(diào)整一下角度，讓魚在石頭下時也方便看。跟她講用酒精處理一下傷口。

然后她手里拿了一個噴霧酒精，問了我一句你上次買的那些酒精在哪里？

我完全蒙了，我還在那里高難度的弄石頭，我一下子很冒火，我不知道她要干什么？我說我買的酒精關你什么事？我買的東西我自己要用的。

我買的也是個噴霧酒精，跟她手上的一樣，我認為她完全多此一問，關鍵是這樣的問題，是我根本不能處理的了，我不知道和當下有什么聯(lián)系？

后來她說她是想要酒精水。

我跟她說跟別人說事情的時候要說清楚，特別是緊急的狀況要告知別人很緊急。問問題也要清楚。

那么我呢？緊急狀況解除之后，我們應先商量后續(xù)步驟一步一步地做吧。她不能完全表達她的意思，其實我一樣沒有完全表達我的意思。

要曉得自己的精力狀況，反應慢，易怒，就應該更慢一點。