00：24-08:26 起床
睡眠分掉到了79，em…昨天和女同事們一起看了電影《綠皮書》，so回的有點晚，我也知道會打破以往幾天的數據的平衡，到樓下還悄悄吃了一根炸的，是真的很餓很餓很餓…特別是看著電影人物狂吃炸雞那段，簡直是靠意志堅持看完全場…
起來煮了紅棗小米粥，蒸了雞蛋，洗衣機正在轉動，中午吃水煮紅薯粉，和白菜，土豆，胡蘿卜等，晚餐酸奶加蘋果，回來如果餓吃一片芒果干… 目測安排得還是可以的
今晚盡量早點睡，想把起床時間再往前調，慢慢來，因為老睡不著
好好照顧自己的第六天
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