66早睡早起
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這周有三天深睡達到了百分之四十多，適當?shù)倪\動，屋內(nèi)舒適的溫度和放松愉悅的心情，再加上我的貪睡。
運動
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跑步五次
健身四次
平板支撐 五次
學習
李哲學解剖之骨盆解剖 打卡七次，都是在早上跑步或上班路上聽的，沒有做筆記部分內(nèi)容沒有消化。
滴答清單看了一講
工作
營銷視頻學習 一次
家庭
陪兒子閱讀，聊天
斷舍離 收拾衛(wèi)生整理
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個人成長
突破自己在班會上分享自己的踐行
下周計劃
1.閱讀 吃掉那只青蛙
2.李哲學解剖音頻 輸出筆記
3.梳理目標落地計劃
4.達令家學習筆記
