很多人都說：道理我都懂，但我的生活仍然過的亂起八遭的呢？以前每次聽到這句話，我也不明白到底是什么原因，直到30歲后，我才搞明白了。

1. 在這個知識爆炸的年代，每天看到各種暴富信息，副業(yè)月入幾萬＋，實現(xiàn)財富自由等，這些看似能激勵自己的同時，也是造成自己焦慮的主要原因！

一旦焦慮了，心態(tài)就不好了，自己更就沒法沉下心來，每天看似很努力，但最后什么也沒抓住。

2. 以前常常加班到深夜，從不吃早餐，總覺得自己還年輕！但疫情這三年讓我明白，所有的一切都是浮云，唯有自己的健康最重要。

3. 快樂是要做加法的，把小快樂大快樂，通通把它們加在一起，會變得更快樂；

痛苦學(xué)會做減法，把你人生中最難過最痛苦的事標(biāo)紅，記住它，然后再遇到什么痛苦，都拿去和它比，你會發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)所謂的“痛苦”都不值一提，不要沉浸在受害者情緒里，多想想“這算什么”。

4. 想過什么樣的生活，都是源于自己的心態(tài)，一天一杯清茶，一本好書，粗茶淡飯也能過好一天。

5. 早上把你叫醒的，不應(yīng)該是鬧鐘，而是你早睡早起的生物鐘。

6. 知道，懂得都不如做到更好，做到不如把一件小事堅持做！再回頭看看，那些成功的人哪一個不是把一件事堅持做多年后，才會有現(xiàn)在的結(jié)果。

7. 選擇對了，少走1萬步不說，還能最快看到結(jié)果。當(dāng)決定要做一件事時，不要那么快就定下來，一定要多方面考慮后在做決定。

8. 人脈不是你找來的，人脈是努力把自己變好后吸引來的。所以把自己變得優(yōu)秀是你唯一的目標(biāo)。

9. 不要試圖去說服任何人，因為立場不同，角度不同，沒有對錯，只有利益。站在自己的角度看問題，永遠(yuǎn)都沒有問題！

10. 人生就像一場馬拉松，太用力的人，反而跑不遠(yuǎn)；堅定心中所想，一步一個腳印的往前走就好；愛人7分就好，因為拼盡全力的愛，不僅讓自己累，也讓身邊的人累，最終難以圓滿。

11. 很多時候，真正堅持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和全情的投入。

12. 對于生活，既然選擇了就不好后悔；對于選擇，既然開始了就不要結(jié)束；既然結(jié)束就不要后悔。過好當(dāng)下便好，這既是對待生活的真正態(tài)度。

13. 盡量不要給別人添麻煩，別人最好也別麻煩我。成年人的世界里沒有那個人是容易的，過好自己的生活，就是對自己和別人最大的支持和幫助。

14. 開始存錢，因為永遠(yuǎn)不知道機(jī)會和意外那個最先來臨，當(dāng)你手里有糧，兜里有錢，你才有足夠的底氣來面對未知的生活！

15.既然愛了，就不要后悔，因為這是你人生的一部分！既然做了，就全力以赴，不管結(jié)果如何，他都會融入你的身體里，在未來的某一天，以另外一種方式來到你的身邊！

16.千萬不要貪多，因為人的精力是有限的，認(rèn)準(zhǔn)一件事情，把她堅持到底，當(dāng)你沒看到結(jié)果時，不是這件事不好，只是回報你的時間未到，或者自己沒有做到足夠好！

17. 千萬不要在餓的時候去超市買東西，因為你會買不需要的東西。其實生活亦是如此，永遠(yuǎn)不要再孤獨(dú)的時候開始一段感情，你可能會遇到錯誤的人，因為當(dāng)你無助的時候，你會抓住任何你想要的東西，而不是真正需要的。

18.孤獨(dú)是人生的常態(tài)，就算是至親的人，也陪不了你一輩子，當(dāng)無法改變這個事實，我們唯一能做的就是好好愛自己，然后獨(dú)善其身。因為世人皆苦，唯心不易