研究數(shù)據(jù)顯示，我國是乳腺癌發(fā)病率增長最快的國家之一，目前正以每年3%的速度遞增。

我國乳腺癌患者平均年齡是45~55歲，較西方女性年輕了10歲。

而且年輕患者越來越多，＜35歲的患者約占10%~15%。

1.中國女性更容易患乳腺癌？

一項(xiàng)研究調(diào)查了18000例乳腺癌女性和同年齡階段184000例未患乳腺癌的女性。

結(jié)果顯示：乳腺密度是乳腺癌最大的預(yù)測因子，也就是說，乳腺密度越大，患乳腺癌風(fēng)險越高。

而中國女人，有一半以上，是致密型乳腺。

2.胸大、胸小，哪個更易患乳腺癌？

胸大的女性更容易得乳腺癌？

這個說法是錯誤的。

乳腺癌，顧名思義，癌變是發(fā)生在乳腺的，而不是整個乳房。實(shí)際上，乳房除了乳腺外，還包括皮膚、皮下組織、脂肪、血管、淋巴管……乳房大，一般是因?yàn)橹径啵腿橄贈]啥直接關(guān)系。

一句話，“胸大易患乳腺癌”并沒有科學(xué)依據(jù)。

胸小的女性更容易患乳腺癌？

胸小的妹子看到這兒可能會倒吸一口冷氣，不會吧，胸大不容易得乳腺癌，那胸小的容易患乳腺癌咯？

好吧，猜中了。

因?yàn)?，胸小的妹子中相?dāng)一部分人致密乳腺比較多。

乳房致密腺體組織較多者，其乳腺癌發(fā)生率，要高于乳房脂肪組織較多者（也就是大多數(shù)的胸大者）。

患乳腺癌的病人，大多是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂引起的，尤其是現(xiàn)代女性工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，長期處于壓抑、壓力、抑郁情況下，增加了乳腺癌發(fā)生的可能。

不過，在乳腺癌發(fā)現(xiàn)方面，胸小的女性早期更容易發(fā)現(xiàn)。所以真正導(dǎo)致乳腺癌的是這些因素：

▌家族遺傳史

● 母親有乳腺癌病史的，女兒患乳腺癌的可能性高達(dá)10倍；

● 親屬中姐妹、姨媽等有患乳腺癌的女性，其患乳腺癌的危險性可能是無家族史的2-4倍；

●?約10%的乳腺癌是有家庭遺傳性的，這種家族性乳腺癌存在著基因異常和突變。

▌月經(jīng)、生育時間和哺乳

● 初潮過早、絕經(jīng)過晚：

12歲以前來月經(jīng)，比13歲后來月經(jīng)的女性，乳腺癌的發(fā)病率高出35%；

絕經(jīng)晚于55歲的女性比45歲以前絕經(jīng)的女性患乳腺癌的風(fēng)險增加2倍，越往后乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險越高。

● 晚育、未育：35歲后生育第一胎的女性患乳腺癌的風(fēng)險比一般人高；沒有生育過的女性比生育過的女性患乳腺癌風(fēng)險高。

● 未哺乳或哺乳時間過長，也會增加乳腺癌的患病風(fēng)險；

● 人流過多，造成人體內(nèi)雌激素混亂或者激素水平過高，也會增加乳腺疾病風(fēng)險。

▌生活習(xí)慣（飲食與運(yùn)動）

● 飲食習(xí)慣

習(xí)慣高脂膳食，動物脂肪和反式脂肪，特別是紅肉攝入過多的女性，患乳腺癌的風(fēng)險相對較高；

肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素的分泌過多和紊亂，容易增加絕經(jīng)后乳腺癌的風(fēng)險。

● 運(yùn)動習(xí)慣：

長期缺乏鍛煉，特別是久坐不動，尤其是上身不動，也會增加患乳腺癌的風(fēng)險。

● 飲酒、吸煙等不良習(xí)慣：

飲酒抽煙的女性患乳腺癌的風(fēng)險也相對較高，抽煙的數(shù)量和飲酒量越大，影響也就越大。

● 長期熬夜、接觸各種放射線(電腦、手機(jī)等)，也會增加乳腺癌的風(fēng)險。

● 內(nèi)衣或文胸穿戴過緊，導(dǎo)致血液循環(huán)、淋巴循環(huán)緩慢，可誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生。

▌心理情緒

長期負(fù)面情緒的堆積，如：過度緊張、經(jīng)常生氣、精神郁悶、悲傷等，會引發(fā)機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，增加患乳腺癌的風(fēng)險。

▌雌激素水平過高

雌激素是重要的致腫瘤激素，在乳腺癌形成過程中可以影響細(xì)胞生長和增值。

研究發(fā)現(xiàn)，長期使用含激素的藥品或化妝品，濫用含雌激素的保健品，口服避孕藥以及絕經(jīng)前接受雌激素替代藥物治療都能增加乳腺癌的風(fēng)險。

3.如何自查？到醫(yī)院體檢需要選擇哪些項(xiàng)目呢？

乳房自我檢查指通過對自己乳房的視診、觸診等體檢及時發(fā)現(xiàn)疾病的自檢方法。一般可在起床、睡覺、更衣、洗澡時進(jìn)行。

檢查時間：

月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮的第9～11天是乳房檢查的最佳時間；

絕經(jīng)期婦女，每月固定一天進(jìn)行自我檢查。

檢查方法：

1.視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側(cè)乳房視診。

雙臂下垂，觀察兩邊乳房外形有無改變、是否在同一高度；

乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛；

乳頭是否提高或回縮，乳頭是否有異常分泌物。

2.觸診：觸摸手法如圖所示，主要是感覺乳房的質(zhì)地，有沒有硬塊出現(xiàn)。

取立位或仰臥位，一手放在頭后方，用另一手檢查對側(cè)乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下的順序系統(tǒng)檢查有無腫塊。

注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有異常分泌物。

3.普查：目前主要有三種普查手段幫助篩查，即乳腺?？漆t(yī)生的常規(guī)體檢、鉬靶及B超檢查。

在中國尚無確切的乳腺普查的年齡限制，常規(guī)40歲可以作為一個乳腺普查的年齡，對于有家族史、相關(guān)疾病史或有不良生活方式的女性，可以將普查年齡提前至35歲。