強(qiáng)迫癥患者康復(fù)案例:曾經(jīng)學(xué)霸的我,如何患上了強(qiáng)迫癥(三)

實(shí)習(xí)期半年,主要是跟著老師傅學(xué)習(xí),自己的專業(yè)知識(shí)得到了實(shí)際應(yīng)用,通過半年的實(shí)踐,自己也適應(yīng)了職場(chǎng)的生活節(jié)奏,因?yàn)楣ぷ髑趭^,自己也得到了上司的認(rèn)可,實(shí)習(xí)期過后,公司決定錄用我,正式成為了該司的正式員工。一起進(jìn)入公司的還有幾個(gè)同學(xué),也有不少學(xué)長(zhǎng)校友加盟公司的,通過工作中也認(rèn)識(shí)不少校友。也得到了他們的指點(diǎn)和建議。就在自己工作一年后,認(rèn)識(shí)了前妻,她跟我同一屆,畢業(yè)于其他985高校,我們通過工作中認(rèn)識(shí),慢慢地我對(duì)她也產(chǎn)生了感情,我們相處了一年后,我們戀愛了,然后同居,后來懷孕了,我們就領(lǐng)證結(jié)婚了?;楹?,我們?cè)谕粋€(gè)單位,不同的部門,彼此也都適應(yīng)了公司的環(huán)境,因?yàn)楹⒆拥恼Q生,我們都無法照顧,最后讓妻子的母親過來照顧,自從生了孩子后,我們漸漸的也把主要精力放在了工作上,缺少了溝通,有時(shí)候,我們夫妻都工作非常忙,白天精疲力盡,晚上我們也缺少了必要的夫妻生活,就這樣,我們結(jié)婚三年,妻子出軌了,我發(fā)現(xiàn)后異常痛苦,最后我不得不跟她離婚,孩子撫養(yǎng)權(quán)給我,因?yàn)楹颓捌拊谕粋€(gè)公司,我難免被同事們?nèi)⌒?,我自尊心也受到了傷害,最終我離開了工作四年的單位,跳槽到同行企業(yè)。不想見到前妻,處理好婚前財(cái)產(chǎn)后,我們?nèi)セ橐龅怯浰k理了離婚手續(xù)。

離婚后,我讓我自己的母親來深圳帶孩子,我繼續(xù)上班,離婚后,我感覺到一種輕松,更多的是一種自由,此時(shí),我覺得自己性格上的問題,也是我們多次吵架后得不到調(diào)和的矛盾,我感覺到自己有一些完美主義性格,強(qiáng)迫癥特質(zhì),前妻也多次數(shù)落我的行為模式,總覺得我有一些異常的動(dòng)作,讓我去看看醫(yī)生,我都很抗拒,夫妻之間主要還是缺少了必要的溝通,妻子的生活習(xí)慣和我也有些不一樣,她不喜歡洗澡,總是合衣而睡,我覺得這樣不衛(wèi)生,也就不會(huì)碰她,她覺得我不愛她,我覺得她習(xí)慣不好,我內(nèi)心抗拒這種,我們都彼此防御,交流也免得艱難起來,每天工作的壓力,也讓我們?nèi)鄙倭藴贤ǖ南敕?。每次加班到深夜回來,她想親熱一番,我都草草應(yīng)付,她并不能滿足,久而久之,她也對(duì)性事抗拒,我也感覺到自卑了。最后還是因?yàn)樯畹默嵤?,終于爆發(fā)了爭(zhēng)吵,然后冷戰(zhàn)數(shù)月,最后,她也有時(shí)深夜不歸,我感覺到了異常,再然后,她出軌了,我發(fā)現(xiàn)后,她也承認(rèn)了,說喜歡上了別人。也同意離婚。就這樣,我的第一次婚姻就這樣結(jié)束,也讓我感受到婚姻的脆弱,更讓我感覺到女人的善變和無情。

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跳槽到新公司那邊,待遇也上漲不少,從研發(fā)工程師開始做,我安心工作,母親從老家過來給我?guī)畠?,我安心上班。因?yàn)樽约喝畾q不到,母親也勸我盡快趁年輕找個(gè),于是,我也留意了周圍的同事,大概工作一年后,我又重新找了一個(gè)對(duì)象,這次她不是同一個(gè)公司的,在深圳某小學(xué)當(dāng)老師,比我小兩歲,沒有結(jié)婚,我自身的條件也不錯(cuò),除的目前帶個(gè)女兒,收入也很豐厚,主要是深圳還有房產(chǎn),對(duì)方也就沒有計(jì)較我的二婚情況,我們就結(jié)婚了,因?yàn)樽约菏嵌?,結(jié)婚的時(shí)候,也就沒有跟頭次結(jié)婚那樣大操大辦,自己給老丈人家里過了錢,女方家里辦酒席了,我們領(lǐng)證了?;楹螅覀兦懊鎯赡隂]有繼續(xù)要孩子,一方面她也覺得暫時(shí)不想要,我也覺得有孩子會(huì)影響我們的工作,也就暫緩要孩子。這樣我讓我母親來這里給帶孩子,我們上班,她是教師,沒有我那么忙,我基本加班的時(shí)候多,晚上回來,妻子都會(huì)等我一起休息,妻子比較溫柔,知性,比起前妻她更有女人的一面,妻子也對(duì)我的強(qiáng)迫癥癥狀包容,總覺得我這種不是病,就是不良習(xí)慣導(dǎo)致。也建議我去醫(yī)院看看。

為了更好地把家庭過好,以及工作上的進(jìn)步,我最終還是去了當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院精神科看了自己的情況,診斷出來是強(qiáng)迫癥癥狀,我開始也是不懂,后來經(jīng)過醫(yī)生的解釋和自己讀癥狀的認(rèn)識(shí),也了解了這種癥狀的特點(diǎn),于是,我配合醫(yī)生,吃藥物和心理咨詢相結(jié)合。因?yàn)樽约汗ぷ髅?,其?shí)很少有固定時(shí)間做心理咨詢,主要還是吃藥為主,但大概吃藥一年,覺得自己依然存在強(qiáng)迫癥癥狀,覺得這樣下去花錢沒有效果,也得不償失,于是就停止了藥物,開始尋找專業(yè)的心理咨詢師。通過百度貼吧,發(fā)現(xiàn)了不少同樣的人也有強(qiáng)迫癥癥狀,我每天工作之余都會(huì)抽點(diǎn)時(shí)間去研讀那些如何治療強(qiáng)迫癥有關(guān)的的帖子,包括和一些免費(fèi)咨詢師進(jìn)行溝通,也學(xué)習(xí)過不少理論技術(shù),但理論終究是理論,自己也對(duì)著一些療法嘗試去治療,但效果不是很理想,總覺得自己康復(fù)這條路還是很難,于是,就在網(wǎng)絡(luò)上找咨詢師了。

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看到貼吧里面笑腦機(jī)構(gòu)發(fā)布的一些康復(fù)理論,尤其是對(duì)笑腦機(jī)構(gòu)咨詢師鐘慶芳老師的一些咨詢建議,我覺得很有共勉,包括他說的不能把強(qiáng)迫癥當(dāng)癥狀看,需要去標(biāo)簽化,還是很有必要的,這也是心理暗示。我也從網(wǎng)絡(luò)等渠道了解到笑腦機(jī)構(gòu)成立的時(shí)間和鐘慶芳老師的受訓(xùn)資質(zhì),我覺得還是很專業(yè),不僅僅體現(xiàn)在公司做心理行業(yè)的定位,也是做的一種信仰。于是,我找到了鐘慶芳老師的聯(lián)系方式,我給他通過電話,具體地表達(dá)自己的困惑和目前主要存在的心理問題,他都給我評(píng)估了,我考慮幾天,還是加入了一年的咨詢模式,因?yàn)樽约簳r(shí)間有限,自己都會(huì)提前和老師溝通什么時(shí)候做咨詢,老師基本上也是隨叫隨到。開始采用森田療法進(jìn)行三個(gè)月,后來采用精神分析等整合技術(shù),自己也受益匪淺,尤其人格方面的改變,森田療法需要做家庭作業(yè),也是一些力所能及的事情,但需要自律和持之以恒,對(duì)于這點(diǎn)自己都能如期完成。通過咨詢,自己也了解到自己一些性格方面的變化,尤其是對(duì)強(qiáng)迫癥認(rèn)知這塊也受到很大的影響。

咨詢一年后,我覺得自己完全康復(fù)后,就沒有繼續(xù)咨詢了,我開始把老師說的方法用在實(shí)踐,我按部就班地去工作,學(xué)習(xí),生活。后來又生了兒子,職場(chǎng)也高升了,我感覺到自己正在向上走,一直都會(huì)好起來。生活有目標(biāo),積極進(jìn)取的人生態(tài)度,強(qiáng)迫癥需要正視自己的問題,積極做力所能及的事情,在生活中康復(fù),才是根本。(完)

?注明:案例征得咨詢者的書面同意,愿意公開發(fā)表,為了保護(hù)案例隱私做了專業(yè)倫理技術(shù)處理。

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