日期：2020.0924
【人物學(xué)習(xí)】
MG：
太感謝MG啦，幫助我們非常多的地方。恰巧今天要出門昨天就去了MG那里。
不僅給我做了美味的晚餐，還給我做了麻油雞蛋黃酒，真的香香甜甜的好好吃。
之前掉頭發(fā)嚴(yán)重，還特意幫我們找熟人研磨了粉末治療頭發(fā)細(xì)軟、無光澤脫發(fā)的情況。
還送了我們封有楞嚴(yán)咒的漂亮琉璃子。
真的是特別感恩，感恩MG為大家的付出，和一直以來不斷的精進(jìn)?；蛟S因為很早接觸佛堂，MG的一言一行都是那么的和善，為人處世也非常的謙卑有序。見到她，你仿佛看到了一種與世隔絕的處事態(tài)度，更像是一位來自遠(yuǎn)方的智者一樣，去啟迪和感化著周圍的人與事。
誦讀了很多著名的經(jīng)文、古典文化、站樁、太極，可以說把古代精華一一收納在自己囊下，同時也不吝嗇于教授與其他人，你會發(fā)覺在在她的周圍，一切是那樣的祥和有序，溫文爾雅。也是因為認(rèn)識了MG，我的生活里開始有了一些不一樣的改變，了解道理老祖宗留給我們多少智慧，而我們竟然無暇去顧及。
或許你可能想問說，如何認(rèn)識這樣的小伙伴呢？哈哈哈，緣分吧。是瑜伽讓我們相見相識相知，也是一份相似性，讓我們更多的相聚在了一起。
【作品學(xué)習(xí)與讀書】
當(dāng)下的力量5.3：美好源自于你臨在的定靜之中
當(dāng)我獨(dú)處于大自然的懷抱時，我能偶爾短暫地體驗?zāi)銊偛潘枋龅臇|西。
是的。禪宗大師用“頓悟”（Satori）這個詞來描述短暫的開悟或短暫的無思維、完全臨在的狀態(tài)。盡管頓悟不是持久的轉(zhuǎn)化，但是當(dāng)它來臨時，你應(yīng)該對它心存感激，因為它讓你嘗到了開悟的滋味。實際上，你可能已經(jīng)體驗過它很多次了，可你卻不知道它是什么，也沒有意識到它的重要性。要感受大自然的美麗、偉大和神圣，你需要臨在意識。你是否曾在晴朗的夜晚凝視夜空，驚嘆于它絕對的寂靜和不可思議的浩瀚？你是否傾聽過，真正地傾聽，森林中山泉的聲音？或者你是否真正地傾聽過在寂靜的夏夜鳥兒的歌唱？當(dāng)你的思維寧靜時，你才會關(guān)注到這些。你必須暫時卸下你個人問題的包袱、過去的和未來的包袱，以及你知識的包袱。否則，你將會視而不見，聽如未聞。你需要完全地進(jìn)入當(dāng)下時刻才行。
超越外在形式之美的是那些不可名狀的東西，那些叫不出名的事物，那些深沉的、內(nèi)在的、神圣的東西。只要美好的事物出現(xiàn)，這份內(nèi)在的本質(zhì)都將會在那里閃耀著光芒。只有當(dāng)你臨在時，你才會看得到它。那些不可名狀的本質(zhì)和你的臨在本質(zhì)是同一樣?xùn)|西嗎？如果不處于臨在狀態(tài)，那些美好的東西還會在那里嗎？請你深深地去體會，為自己找出答案。
[S]
當(dāng)你體驗到了這些臨在時刻，你可能不會意識到你是短暫地處于無念狀態(tài)。這是因為這種狀態(tài)與思維之間的間隔太窄。在思維開始活躍起來之前，你的頓悟可能只會持續(xù)幾秒鐘，但是它確實發(fā)生過了；否則，你就不會體驗到這種美好。對于美的感知和創(chuàng)造，思維無能為力。只有完全處于臨在狀態(tài)，那種美或神圣才會產(chǎn)生。由于這種間隔的狹窄以及缺乏的警惕，你可能無法區(qū)別在沒有思維下的對美的感知，和用思維對美進(jìn)行詮釋的差異。然而，事實是，在思維開始活躍的那一刻，你所擁有的一切就只是對思維的記憶而已。
感知與思維之間的時間間隔越寬，你就會越深入地體會到你作為人的存在，也就是說你會更有意識。
許多人在他們的思維中陷得太深，所以自然界的美麗對于他們來說是不存在的。他們可能會說：“多美麗的花呀?！钡牵@僅僅是一種機(jī)械式的心理標(biāo)記，因為他們沒有處于當(dāng)下時刻。他們沒有真正地看到花，沒有真正地感受到它的本質(zhì)和神圣之處—就像他們不了解自己，不能感受到自己的本質(zhì)和神圣之處一樣。
由于我們生活在一個由思維主宰的文化之中，大多數(shù)現(xiàn)代藝術(shù)、建筑、音樂和文學(xué)都缺乏美感，缺乏內(nèi)在的本質(zhì)。
在思維開始活躍的那一刻，你所擁有的一切就只是對思維的記憶而已。
原因是，創(chuàng)造這些東西的人沒有將他們自己從思維中解放出來。所以他們從未觸及那些真正的創(chuàng)造力和美感產(chǎn)生的源頭。就這樣，他們?nèi)斡伤季S創(chuàng)造了一些畸形的東西?？纯茨切┏鞘芯坝^和工業(yè)廢地你就明白了。任何一種文明都不會創(chuàng)造出這么多丑陋的東西出來。
《 喚醒力量的祈禱文 》
我和生命本源的愛是一體的。
我不僅是肉體的存在,
真正的我的里面,
是愛的存在。
我是靈性的存在,
是至愛至善至美的顯現(xiàn)！
擁有無限的愛，
無限的智慧，
無限的光明才是真正的我的存在。
因為愛,我的心靈完全的自由,
我能全然活出愛的生命與內(nèi)涵！
我來到這個世界不是為了受苦,
而是為了學(xué)習(xí)愛，奉獻(xiàn)愛，傳達(dá)愛；
我是為了喚醒心中的愛,
為了享受生命的豐足與美好而來的！
我是具有豐富能力的人,
我是豐富的存在,
完美是我的另一個名字！
我一點也不孤單,我也從未孤單;
因為我和生命本源的愛是一體的,
我和一切萬物是一體的,
從現(xiàn)象界來看,我雖然是肉體的存在,
但是在實相的世界里,我是靈性的存在,
是神圣完美的存在,
是實相完全圓滿的存在。
我欣賞感謝自己的神性,
我也尊敬禮拜別人的神性;
我尊敬禮贊別人,如同敬愛神一般。
我的每一個呼吸都是神的呼吸,
我時時不忘我是愛,
我時時不忘與神性連結(jié)！
我時時刻刻呼喚著生命本源的愛,
祂創(chuàng)造我們所需要的一切,
我與祂是一體不可分的！
感謝我生命中的一切人事物,
感謝生命本源的愛時時刻刻與我是一體的,
感謝宇宙的智慧時時刻刻與我是連結(jié)的。
我不斷的注視善,不斷的回到自己的本性,
不斷的回歸完美喜悅的內(nèi)在。
愿我看不到別人的過錯,
只看到別人的美好；
愿我看不到別人的黑暗,
只看到別人內(nèi)在的光亮。
現(xiàn)在,
無限的喜悅已經(jīng)流入我，充滿著我;
無限的智慧已經(jīng)流入我，啟發(fā)著我;
無限的繁榮已經(jīng)流入我，引導(dǎo)著我。
無限的愛在我的心中輝耀閃亮,
無限的智慧在我的里面綻放光明。
無限的生命，
如活泉般從我的內(nèi)在源源不絕的涌現(xiàn)；
源源不絕的生命之泉，
生龍活虎般的汨汨涌現(xiàn)。
現(xiàn)在，我的心已經(jīng)準(zhǔn)備好了，
向未來的每一天完完全全的開放
【思考】
念想：
昨天還在想要是晚一些，我可以做完瑜伽吃完早點寫作完再出發(fā)，結(jié)果不想還真的夢想成真了。
本來想預(yù)定順風(fēng)車的，畢竟便宜，不過等到晚上10點半也米有人接單，于是為了第二天的安全順利出行，就取消了訂單，約了滴滴。
心里還想著說有些早，沒法做瑜伽了呢。心想說那就回家在做吧。結(jié)果今天3點52醒來，鬧鈴定的4點。就收到飛機(jī)延誤改時間的通知，核實正確之后，第一時間取消了車，心想說免得司機(jī)師傅已經(jīng)出發(fā)了，真的太不好意思了。雖然損失了一些定金，但是心里也是極其開心的。因為我可以做完瑜伽吃完早點寫作完再出發(fā)。
于是，我拿著瑜伽墊去做瑜伽，對著天空不斷的感恩，感恩給我這個機(jī)會。平時或許我會埋怨怎么事情變了呢，但今天早上的那一瞬間我的內(nèi)心充滿了喜悅，那種喜悅洋溢著一種特別開心的感覺，所以整個瑜伽過程真的是非常放松，終于也有了時間做完了一整套瑜伽動作。
雖然外面又開始下雨，但是貌似影響不了我的心情。洗漱整理完之后，我趕快給親人們通知了下時間。然后自己榨了冬瓜汁，吃了煎餅，非常滿足。也突然發(fā)現(xiàn)生活中的小幸福，真的就是那一刻突然的念想成真的過程。
雖然損失了幾塊錢，但還是對司機(jī)師傅感到抱歉，所以下一次還是盡量不要提前預(yù)約，免得造成對別人的傷害。想到說時間夠也可以坐地鐵，雖然損失了但同時也是賺到了。
所以，我在想，好的念想或許夢想成真，但千萬別要有不好的念想，因為也可能會成真。所以，要向著正能量的自己去找尋，也讓自己正能量滿滿起來。
【每日一句】
有時候，真的會如愿以償。
【夢境】
好像沒有
【每日反思與改過】
第一個需要改正的是，如果約定好時間一定盡量去遵守，否則一定要說明原因。昨晚因為外出所以晚回來了一些時間，或許也是因為沒有遵守，出地鐵就遇到了大暴雨，然后冒雨前行，晚了10來分鐘，但褲子鞋子全濕了，或許這是對我的一種警告，所以約定好的去遵守，除非萬不得已；
第二個需要改正的是，有時候并沒有把一些東西吃透，稀里糊涂的給別人講，也很容易把別人繞暈，所以一定要自己深入調(diào)研好，再去講出來，或者發(fā)現(xiàn)問題不斷去糾正和改進(jìn)這個過程。
