有時候會對自己說，剛剛適應(yīng)新工作要對自己靜下心來，兩個小時做完短視頻然而在這份故過程中，感到有些信心不足，未接通的電話，未被滿足的來電，想起過往生命中的種種不如意，我知道，是時候該清理清理了，那些記憶，讓我瞬間感覺沒有力量，于是，我打開手機(jī)，聆聽一小時的音樂，經(jīng)由古老的音樂帶走我的思緒，我的舊有的無意識和想法，隨風(fēng)而去，隨著音樂一層一層的流淌，我的心終于感受到了這樣的溫暖和陪伴，感受到了新的力量。
回憶過往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我發(fā)自內(nèi)心暗暗告訴自己，我是一個曾經(jīng)被接納的孩子，我的媽媽接納我出來工作，過上獨(dú)立的生活，我的爸爸接納我提出來的小小的愿望，買了鴨蛋還有洋蔥蔬菜，在我的記憶里我給他下過一晚睡前的面條，做過一碗洋蔥炒肉，還有炒雞蛋，他做過胡蘿卜炒肉，水芹菜還有包菜，其他的灰色的記憶煙消云散，就是這樣的點(diǎn)滴，也是給了我一點(diǎn)信心和力量，至少我還是被宇宙哥哥愛著的，至少我還有自己的生活，至少我還是有選擇權(quán)的，至少我是有力量的。
回憶過往，我記得四月份的時候，外婆接我回家，住了一個3天左右的時間摘茶葉，挖筍，找水芹菜，洗茶葉，體驗家庭生活短暫的快樂，就是這樣的事情，都需要把每件小事做好，這是唯一的原則和標(biāo)準(zhǔn)。
多療愈自己的信念，多打開自己的心扉，多說正能量的話語，多說鼓勵的話語。
做好技術(shù)活的時候，也要懂得放空自己的大腦和頭腦，多考慮賺錢的事情，少擔(dān)憂過去的或者還沒有發(fā)生的事情，多想想能規(guī)劃和一起共同完成的事情。
每個人每個階段都不一樣，不可能事事如意，但一定力求完美。每個人都是孤獨(dú)的，都有不為人知的一面，把溫暖留給他人，把孤獨(dú)留給自己，或許這就是生命的常態(tài)。
如何幫助自己更好的恢復(fù)能量狀態(tài)? 冥想和音樂真的是非常強(qiáng)大的力量。
